הכירו את אסטרגלוס ו-8 היתרונות הבריאותיים שלו
כדור הארץ התברך בעשבי תיבול רבים המציעים יתרונות בריאותיים. לצמחי מרפא עדיין יש מקום מיוחד בחברה למרות שהם אינם מחליפים טיפול רפואי. עשב פופולרי אחד שזמין גם בצורת תוסף הוא אסטרגלוס, עשב פופולרי ברפואה הסינית. מהם היתרונות של אסטרגלוס?
היכרות עם אסטרגלוס
אסטרגלוס הוא עשב מפורסם מסין ששימש כבר זמן רב ברפואה המסורתית. הידוע גם בשם huáng qí או milkvetch, אסטרגלוס קשור ליתרונותיו עבור מערכת החיסון, התגברות על דלקת ואפילו שמירה על בריאות האיברים. ישנם יותר מ-2,000 מינים של אסטרגלוס שזוהו. בין המינים הרבים, ישנם שני סוגים שבדרך כלל מעובדים לתוספי מזון, כלומר: Astragalus membranaceus ו אסטרגלוס מונגוליקוס . החלק באסטרגלוס המשמש כתוסף הוא השורש. שורשי אסטרגלוס עובדו לתמציות נוזליות, כמוסות, אבקות ותה. למעשה, אסטרגלוס ניתן גם בהזרקה על ידי רופא. כצמח צמחי, אסטרגלוס מכיל סוגים שונים של תרכובות צמחיות. מאמינים כי תרכובות אלו תורמות לתכונות וליתרונות של שורש אסטרגלוס.יתרונות שונים של אסטרגלוס לבריאות
בתור עשב פופולרי, שורש אסטרגלוס מציע את היתרונות הבריאותיים הבאים:1. מחזק את מערכת החיסון
אחת התכונות הפופולריות של אסטרגלוס היא חיזוק מערכת החיסון. כמה מחקרים אומרים שצמח זה יכול להגביר את הייצור של תאי דם לבנים, מרכיב עיקרי במערכת החיסון הממלא תפקיד חשוב במניעת מחלות. מחקר על בעלי חיים, כפי שמופיע ב כתב עת לרפואה טבעית , דיווח שלשורש אסטרגלוס הייתה השפעה אנטי-מיקרוביאלית בעכברים נגועים. בנוסף, למרות שעדיין נדרש מחקר נוסף, לאסטרגלוס יש גם פוטנציאל להילחם בזיהומים ויראליים כמו הצטננות ודלקות כבד.2. לשלוט ברמת הסוכר בדם
לאסטרגלוס יש תוכן שיש לו פוטנציאל לשלוט ברמות הסוכר בדם בחולי סוכרת מסוג 2. מחקר שפורסם ב כתב עת לאתנופרמקולוגיה דווח, לאסטרגלוס יש פוטנציאל להיות טיפול משלים לשליטה בסוכרת.3. עזרה בשיפור תפקוד הכליות
לאסטרגלוס יש פוטנציאל לשפר את פעילות הכליות על ידי הגברת זרימת הדם ושליטה בסמנים ספציפיים של תפקוד איבר זה, כולל רמות חלבון בשתן. רמות גבוהות של חלבון בשתן, המכונה גם פרוטאינוריה, יכולות להיות סימן לכך שהכליות פגומות או שאינן פועלות כרגיל. כמו כן, דווח כי Astragalus או Huáng Qí מפחיתים את הסיכון לזיהום ב-38% מהחולים עם תסמונת נפרוטית (אוסף של תסמינים המעידים על בעיות בכליות), על פי מחקר. עם זאת, מחקר נוסף בהחלט נדרש כדי לאשר את הממצאים הללו.4. מקל על סימפטומים של עייפות כרונית
יתרון מעניין נוסף של אסטרגלוס הוא שהוא עוזר להקל על עייפות אצל אנשים הסובלים מתסמונת עייפות כרונית. עם זאת, המחקר שנעשה עדיין משולב עם תוספי צמחים אחרים.5. הפחת תסמיני אלרגיה עונתיים
כפי שהשם מרמז, אלרגיות עונתיות הן אלרגיות הנוטות להתרחש בתקופות ספציפיות, כמו למשל כאשר הפטרייה מתחילה לשחרר את הנבגים שלה כך שהיא מתפשטת באוויר. למרות שדרוש מחקר נוסף, דווח כי נטילת תוספי אסטרגלוס מפחיתה התעטשות ונזלת אצל אנשים עם אלרגיות עונתיות.6. פוטנציאל להילחם בסרטן
כמו צמחי מרפא רבים אחרים, מאמינים שגם לאסטרגלוס יש תכונות אנטי סרטניות. דווח כי אסטרגלוס מעורר אפופטוזיס או מוות תאי מתוכנת בחלק מהתאים הסרטניים.7. הקל על תופעות לוואי כימותרפיות
כימותרפיה, שהיא אחד מהטיפולים בסרטן, עלולה לגרום לתופעות לוואי שונות בחולים. אסטרגלוס הניתן בזריקה מדווח גם כמפחית חלק מתופעות הלוואי הללו, כגון בחילות, הקאות ושלשולים.8. שפר את תפקוד הלב
אומרים לאסטרגלוס פוטנציאל לשפר את תפקוד הלב אצל אנשים שיש להם בעיות עם איבר זה. לדוגמה, מאמינים כי אסטרגלוס מרחיב את כלי הדם ומגביר את זרימת הדם המוזרם מהלב. עדיין נדרש מחקר נוסף כדי לחזק את היתרונות של אסטרגלוס על הלב. הסיבה היא שמספר מחקרים שנערכו עדיין מוצאים תוצאות מעורבות.האם יש תופעות לוואי של שימוש באסטרגלוס?
בדרך כלל, אסטרגלוס נסבל היטב על ידי רוב האנשים. עם זאת, צמח זה עדיין מדווח כגורם לתופעות לוואי קלות כגון פריחות בעור, עור מגרד, נזלת, בחילה ושלשולים. כאשר ניתן בזריקה, אסטרגלוס נמצא בסיכון לתופעות לוואי חמורות יותר, כגון דופק לא סדיר. לכן, אסטרגלוס בהזרקה יכול להינתן רק על ידי רופא. קבוצות מסוימות של פרטים גם לא יכולות לצרוך אסטרגלוס, כולל- נשים הרות ומניקות, מכיוון שאין מספיק מחקר שיכול להבטיח את בטיחות האסטרגלוס לנשים הרות או מניקות
- אנשים עם מחלות אוטואימוניות. אסטרגלוס יכול להגביר את פעילות מערכת החיסון. עליך להימנע מאסטרגלוס אם יש לך מחלה אוטואימונית, כגון טרשת נפוצה, זאבת או דלקת מפרקים שגרונית
- מטופלים הנוטלים תרופות מדכאות חיסון: מכיוון שאסטרגלוס יכול להגביר את פעילות מערכת החיסון, הוא יכול להפחית את ההשפעות של תרופות מדכאות חיסון.
