גורמים להפרעת פאניקה כמו של קאנג דניאל
החדשות העצובות מגו הארה לא שככו, לאחרונה תעשיית הבידור הקוריאנית הזדעזעה מהחדשות של האליל הקוריאני, קאנג דניאל. החבר בקבוצת Wanna One נמצא בדיון מכיוון שיש לו חשד לדיכאון והפרעת פאניקה. עקב דיכאון והתקפי פאניקה, הסוכנות המפקחת על הגבר בן ה-23 הודיעה גם כי קאנג דניאל ישהה זמנית את כל פעילותו האמנותית בעולם הבידור על מנת לבצע את תהליך ההחלמה.
התקף פאניקה או התקפי חרדה ואיך זה שונה מהפרעת פאניקה
התקף פאניקה או התקפי חרדה היא הופעה פתאומית של חרדה מוגזמת, פחד או אי שקט. במקרים רבים, התקפי פאניקה יכולים להופיע ללא אזהרה וללא סיבה ידועה. התקפי פאניקה עשויים להתרחש רק פעם אחת בחיים, אשר בדרך כלל נעלמים כאשר המצב או המצב המעורר מסתיים. עם זאת, אם התקפי פאניקה מתרחשים שוב ושוב על פני תקופה ארוכה של זמן, המצב נקרא הפרעת פאניקה. זה מה שעל פי החשד חווה קאנג דניאל. הפרעת פאניקה היא התקף פאניקה המתרחש כאשר יש לך התקפי פאניקה חוזרים ונשנים. בדרך כלל, זה יכול לקרות לפחות פעמיים. למעשה, גורם לסובלים לחיות את החיים בצל הפחד.זיהוי הסימנים והתסמינים של הפרעת פאניקה
אם יש לך התקפי פאניקה קבועים, או שאתה חי עם מצב התקפי חרדה שוב ושוב, אז אתה עלול לסבול מהפרעת פאניקה. הפרעת פאניקה יכולה להופיע בכל עת וללא אזהרה. תסמיני הפרעת פאניקה מופיעים בדרך כלל אצל מתבגרים או מבוגרים צעירים מתחת לגיל 25 שנים. הסימנים והתסמינים של הפרעת פאניקה נוטים להשתנות מאדם לאדם. התקפי פאניקה יכולים להימשך בין 10-20 דקות. עם זאת, במקרים קיצוניים, הסימפטומים יכולים להימשך יותר משעה. אנשים שיש להם התקפי פאניקה עשויים להאמין שיש להם דפיקות לב, או שהם משתגעים, או אפילו מתים. ייתכן שהפחד והאימה שחווה האדם, כאשר מסתכלים עליו מעיני אחרים הרואים אותו, אינם ניתנים להשוואה למצב הממשי שחווה הסובל. למעשה, יכול להיות שזה לגמרי לא קשור למה שקורה סביבו. חלק מהסימנים והתסמינים של הפרעת פאניקה הם בדרך כלל כדלקמן:- מַבְחִיל.
- סְחַרחַר.
- איטי.
- כאב בחזה.
- כאב בטן.
- צְמַרמוֹרֶת.
- רָעוּעַ.
- מְיוֹזָע.
- חסר תחושה.
- עקצוץ.
- קושי בבליעה.
- קשה לנשום.
- דופק לב.
- קשה לנשום.
- פחד מוות.
- פחד מסכנה או אסון צפויים.
מה גורם להפרעת פאניקה יכולה להתרחש?
עד כה, הסיבה להפרעת פאניקה אינה ידועה בוודאות. חוקרים מציעים שהפרעת פאניקה עשויה להיגרם על ידי גורמים גנטיים. עם זאת, לא ידוע בוודאות אם גורמים גנטיים או סביבתיים סביבך יכולים לגרום להפרעת פאניקה. בנוסף, הפרעת פאניקה יכולה להיגרם גם ממצבים נפשיים, כגון:- מתח ממושך. למשל בגלל אובדן בן זוג, חוסר עבודה או בעיות כלכליות.
- הפרעת פאניקה או הפרעת פאניקה.
- אגורפוביה (פוביה מהמונים) וסוגים אחרים של פוביות.
- הפרעה אובססיבית קומפולסיבית (OCD)
- הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD)
- הפרעת חרדה כללית (GAD)
כיצד מאבחנים הפרעת פאניקה?
אם אתה חווה תסמינים של התקף פאניקה, עליך לפנות מיד לטיפול רפואי. רוב האנשים עם התקפי פאניקה יחוו דפיקות לב. הרופא שלך עשוי להזמין בדיקות דם כדי להבחין בין הסימפטומים של התקף פאניקה מאלה של מחלות אחרות. בנוסף, הרופא יבצע אלקטרוקרדיוגרמה (ECG) לבדיקת תפקוד הלב. אם אין חריגות או הפרעות בתפקוד האיברים והגוף, הרופא עשוי לבצע הערכה פסיכולוגית.טיפולים שונים בהפרעת פאניקה
טיפול בהפרעת פאניקה נועד להקל או להעלים את התסמינים. שלב זה יכול להיעשות בטיפול בליווי פסיכותרפיסט. במקרים מסוימים, טיפול תרופתי עשוי להיות נחוץ עבור אנשים עם הפרעת פאניקה. סוג הטיפול המומלץ בדרך כלל לטיפול בהפרעת פאניקה הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT). הטיפול עוזר לדפוסי החשיבה וההתנהגויות שלך להבין את ההפרעה ולשלוט בפחדים שלך. סוגים מסוימים של תרופות המשמשות לטיפול בהפרעת פאניקה הם תרופות נוגדות דיכאון כגון: מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין סלקטיביים (SSRI). למשל פלואוקסטין, פרוקסטין וסרטרלין. סוגים מסוימים של תרופות שהוכחו כיעילות בהתמודדות עם הסימפטומים של התקפי פאניקה, כלומר:- מעכב ספיגה חוזרת של סרוטונין סלקטיבי(SSRI), מומלצת בדרך כלל כתרופה הראשונה המועדפת לטיפול בהתקפי פאניקה.
- מעכב ספיגה חוזרת של סרוטונין ונוראפינפרין(SNRI), תרופות כגון תרופות נוגדות דיכאון.
- בנזודיאזפינים, מדכא מדכא. בנזודיאזפינים משמשים בדרך כלל בטווח הקצר מכיוון שתרופות אלו עלולות להיות ממכרות. תרופה זו אינה מומלצת גם לאנשים שיש להם היסטוריה של שימוש לרעה באלכוהול וסמים. בנוסף, תרופה זו יכולה לקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות ולגרום להשפעות מזיקות.
- עשה פעילות גופנית סדירה.
- צרכי שינה מספקים.
- הימנע מצריכת קפאין ואלכוהול.
