cultureaftercomputation.com

אם אתה עושה רמות, יש רמות של חיוכים שנעות בין רשמי או מנומס לחיוכים כנים. שם נוסף לחיוך הרופף הזה הוא דושן מחייך, אשר יכול להגיע מכל אחד מתינוקות ועד קשישים. מבין כל סוגי החיוכים האנושיים, החיוך הזה של דושן היה המשפיע ביותר. ההשפעה היא כמובן חיובית. זה מדבק, אבל בצורה מהנה. מַצַב רוּחַ מישהו שראה את זה יכול להיות הרבה יותר טוב.

היכרות עם מקור החיוך של דושן

דושן נוצר בהשראת שמו של חוקר מהמאה ה-19 בשם גיום דושן. דמותו תרמה תרומה יוצאת דופן במיפוי שרירי גוף האדם, כולל אלו שאחראים על שליטה בהבעות הפנים. בדוק את המאפיינים של החיוך של דושן:

• חיוך שמגיע עד לעיניים
• פינות העיניים מקומטות
• יש תנועה של שני שרירי הפנים (בפה ובלחיים)

התנועה בו זמנית של שני שרירי הפנים הללו עושה דושן חייך נראה כל כך משוחרר. שני השרירים האלה כן שריר zygomaticus major שהגביה את זוויות הפה, תוך כדי orbicularis oculi הרם את שתי הלחיים כך שזוויות העיניים יהיו מקומטות. באותו זמן, דושן הצליח לברר על כך יותר. לאחר שהסכימו איתו, הסכימו החוקרים שהחיוך של דושן נחשב לנוח או הנעים ביותר, כי הייתה התכווצות בשתי זוויות העין. עם זאת, כמובן שהממצאים של דושן אינם חסרי מחלוקת. באותו זמן, הנוירולוג הצרפתי הזה הכין מכשיר שהוא קרא לו היסטולוגיה של הרפון. תפקידו של כלי זה הוא לספק גירוי כך שהשרירים מתכווצים. כך, יהיה לו קל יותר ללמוד תנועות שרירים. הניסויים שלו בוצעו בחולים עם הפרעות נפשיות וכן בחשודים בפלילים. משם הוא הבין שגירוי חשמלי יכול לעורר תנועות ספציפיות של מספר שרירים בפנים.

פונקציית חיוך של דושן

החיוך של דושן היה חיוך אמיתי שאי אפשר לזייף. עם זאת, זה לא אומר שאנשים שלא מחייכים הם אנשים מזויפים. חייך מלבד דושן חייך ניתן לומר שהוא סוג של חיוך רשמי ומנומס. כלומר, היא הופכת לצורה מנומסת של תקשורת חברתית אך עדיין שומרת על ריחוק פסיכולוגי. במצבים מסוימים, חיוך מסוג זה מתאים יותר. אם כך, האם יש תועלת כלשהי דושן מחייך?

1. עשה מַצַב רוּחַ טוב יותר

יש מחקר של צוות מאוניברסיטת טנסי שמדגיש שתנועות שרירי הפנים יכולות להשפיע על רגשותיו של האדם. כלומר, גם חיוך יכול לשנות מַצַב רוּחַ אתה משתפר. לא רק זה, הפעלת השרירים המשמשים לחיוך יכולה לעורר את המוח. בעיקר, החלק במוח שאחראי על שליטה בתגובות רגשיות. יתר על כן, החיוך של דושן גורם לאנשים שמרגישים מנותקים במצבים חברתיים להרגיש יותר בנוח. באופן ספונטני, החוויות הרגשיות שלהם מאופקות הרבה יותר. זהו ממצא מעניין בשנת 2019.

2. התחבר עם אנשים אחרים

החיוך מדבק. זה לא יותר מדי, במיוחד אם סוג החיוך שיוצא הוא דושן מחייך. כשחולקים חיוך, אפשר להרגיש אמפתיה ולרצות לעזור לאחרים. גם כשרק מסתכלים אחד על השני לכמה שניות ומחליפים חיוכים אמיתיים, נוצר קשר. זה אפילו חל לא רק באינטראקציות ישירות, אלא גם באינטראקציה וירטואלית.

3. שנה את תגובת הלחץ של הגוף

בניסוי משנת 2012 שנקרא "גרין ונשא את זה", המשתתפים התבקשו לבצע שתי קבוצות של משימות מעוררות מתח. מספר קבוצות התבקשו לשמור על החיוך בזמן ביצוע המשימה. למעשה, חוקרים נתנו מקלות אכילה לנשוך כך שתהיה תגובת שריר הדומה לחיוך. כתוצאה מכך, הדופק של קבוצת המשתתפים שהמשיכה לחייך לאורך כל הניסוי נשאר יציב. כלומר, יש יתרונות פיזיולוגיים ופסיכולוגיים משמירה על הבעת פנים מחייכת, גם כשהלחץ מגיע.

4. גיבוש תפיסה חיובית

אנשים שמרבים לחייך דושן ייתפסו ככנים ומהימנים. זו יכולה להיות תפיסה חיובית שמאוד עוזרת בתנאים שונים, בנוסף, חיוך מסוג זה גם משכנע למדי. למעשה, זה קשור לעתים קרובות לחוויית שירות הלקוחות או שירות לקוחות שהם מהנים. [[מאמר קשור]]

הערות מ-SehatQ

אז, האם התרגלתם לעשות דושן חייך יום יומי? אם לא, נסה להתאמן מעכשיו. אל תצטרכו לחכות למקור כיף שיגרום לכם לחייך דושן. צור בעצמך כי מי יודע, זה למעשה יעיל להיפטר מהלחץ ולשמור עליך מַצַב רוּחַ אתה נשאר טוב כל הזמן. שיתוף פעולה של מספר שרירי פנים בעיצוב דושן חייך זה גם הוכח כמועיל הן פיזית והן פסיכולוגית. אז למה לא לנסות? כדי ללמוד עוד על היתרונות של חיוך והקשר שלו ללחץ, לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play.