cultureaftercomputation.com

יש מקרים שבהם אדם מרגיש שהגרון שלו מייצר יותר ריר מהרגיל. למעשה, ייצור ריר זה מגן על מערכת הנשימה על ידי סינון זיהומים כמו גם סיכה שלה. ליחה מוגזמת בגרון עלולה להתרחש עקב אלרגיות, אסטמה, ריפלוקס חומצי או זיהום. בנוסף, ליחה בגרון יכולה להופיע גם בגלל גורמים סביבתיים. לדוגמה, כאשר מישהו נמצא בסביבה פנימית יבשה מדי או חשוף לעשן סיגריות, כמעשן פסיבי או כמעשן עישון שלישי.

גורמים לליחה גרון

ליחה או ריר מיוצרים על ידי הקרום הרירי המשתרע מהאף אל הריאות. בכל פעם שאתה נושם, אלרגנים, וירוסים, אבק או חומרים אחרים יסוננו על ידי הריר הזה כדי שלא ייכנס לדרכי הנשימה. עם זאת, אם יש ליחה מוגזמת בגרון, הסיבה יכולה להיות:

1. מצבים רפואיים

ישנם מספר מצבים רפואיים הגורמים לגרון לליחה מוגזמת. דוגמאות למחלות כמו אסטמה, אלרגיות, ריפלוקס חומצי וזיהומים. לא רק זה, מחלות הקשורות לבריאות הריאות כגון ברונכיטיס, דלקת ריאות, סיסטיק פיברוזיס, ומחלת ריאות חסימתית כרונית גורמת לאדם לייצר יותר ליחה בגרון.

2. גורמים סביבתיים

הימצאות בסביבה מסוימת יכולה גם לעורר ייצור של יותר ליחה. לדוגמה, כאשר אתה נמצא בחדר עם אוויר יבש, מאובק או עשן. בדרך כלל אם גורמים סביבתיים מעוררים ליחה בגרון, הגוף יגיב בשיעול. סביבה עם פחות אוויר נקי היא הסיבה השכיחה ביותר לשיעול.

3. אורח חיים

אנשים שאינם מקבלים מספיק נוזלים או מיובשים נוטים גם לחוות ליחה מוגזמת בגרון. בנוסף, אם אתם צורכים יותר מדי נוזלים שהם משתנים כמו קפה, תה ואלכוהול, זה יכול לגרום גם לייצור עודף ליחה. אם אתה מעשן, אתה בסיכון ל"שיעול של מעשן". זה קורה בגלל שהסיליה / השערות העדינות בגרון שלך מנסים להסיר ריר סמיך עקב כימיקלים מסיגריות. לעתים קרובות מעשנים פעילים מתלוננים על ריר / ליחה סמיכה בבוקר ולכן יש להשתעל כדי לעזור להסיר אותו. [[מאמר קשור]]

איך להיפטר מגרון ליחה

גרגור במי מלח יכול לסייע בהסרת ליחה, אם ליחה בגרון מופיעה באופן רציף וגורמת לאי נוחות, יש לפנות לרופא. כך יכול הרופא לברר מה גורם לליחה בגרון וכן לתכנן את הטיפול המתאים ביותר. כמה אפשרויות להתמודדות עם גרון ליחה הן:

• צריכת תרופות רפואיות

רופאים ימליצו בדרך כלל על צריכת תרופות רפואיות הנמכרות בשוק לתלונות גרון ליחה קלות. פעולתן של תרופות כגון כייחות יכולה לדלל ריר כדי לא להפריע לדרכי הנשימה. בנוסף, רופאים יכולים גם לרשום תרופות מיוחדות על ידי עבודה לדילול הליחה. מטופלים יכולים לשאוף אותו דרכו נבולייזר. עם זאת, אם הליחה נגרמת מזיהום חיידקי, יש צורך לתת אנטיביוטיקה לטיפול.

• לגרגר עם מים חמים ומלח

גרגור עם מים חמים ומלח יכול לעזור לנקות את הגרון מליחה. לא רק זה, תערובת של מים חמימים ומלח יכולה לעזור לגרש את החיידקים שגורמים לבעיות בגרון.

• ודא שהגוף שלך מרוכך

הבטחה שהגוף מקבל צריכת נוזלים מספקת גם עוזרת להרגיע את הגרון. הנוזל יעזור לדלל את הריר. ניתן לבחור נוזלים חמים, אך יש להימנע ממשקאות המכילים קפאין.

• תנוחת שינה

בעת השינה, נסה לשמור על ראש מורם כדי שהליחה לא תצטבר בחלק האחורי של הגרון. ודאו גם שטמפרטורת החדר לחה מספיק כדי שהליחה תהפוך דקה יותר.

• שימו לב לסביבה שלכם

כמו כן, חשוב לוודא שהסביבה שמסביב לא תגרה את הריריות שעלולות להיגרם כתוצאה מזיהום או כימיקלים מסוימים. עשן סיגריות יכול לעורר גם ייצור של עודף ליחה בגרון. תלונות על ליחה בגרון צריכות להתייעץ עם רופא אם היא נמשכת יותר מ-4 שבועות. כמו כן, שימו לב יותר אם הגרון הוא ליחה המלווה בחום, כאבים בחזה, קשיי נשימה, שיעול דם או נשימה בתדירות גבוהה. [[מאמרים קשורים]] באופן טבעי, הגוף ימשיך לייצר ריר או ליחה. כאשר חווים תלונות של גרון ליחה, שימו לב אם יש שינויים בצבע, בנפח ובעקביות. אם זה לא ישתפר, זה יכול להיות סימן לבעיה רפואית חמורה יותר.