cultureaftercomputation.com

אדם שיש לו פחד יוצא דופן מדמויות דמויות אנושיות כמו דמויות שעווה, בובות ראווה ורובוטים נקרא אוטונופוביה. זה כולל פוביות ספציפיות כמו פחד ממסכות ליצנים, בתים רדופים וסוגים אחרים של פוביות. התגובה לפחד המכריע הזה יכולה להיות מאוד משמעותית, אפילו מעכבת פעילות. למעשה, מה שעומד בפניו הוא למעשה לא מאיים.

תסמינים של אוטונופוביה

אצל אנשים שחווים את זה, עצם הצצה לדמות בצורת אדם יכולה לגרום לתגובת פחד שיצאה משליטה. חלק מהתסמינים המופיעים אצל אנשים שחווים אוטונופוביה הם:

• עַצבָּנִי
• כל הזמן דואג
• קשה להתמקד
• מחזור שינה מופרע
• התקף חרדה

בנוסף לחלק מהתסמינים הפסיכולוגיים לעיל, בדרך כלל תסמינים פיזיים כגון:

• דופק מהיר יותר
• כאב בחזה
• קשיי נשימה
• בחילה והקאה
• הזעה מוגברת
• רועד גוף
• כְּאֵב רֹאשׁ

חלק מהתסמינים הגופניים לעיל קשורים גם בדרך כלל להתקפי פאניקה. זה מתרחש בדרך כלל לאחר חשיפה לטריגרים מסוימים של פוביה. [[מאמר קשור]]

גורמים לאוטומונופוביה

פוביה זו יכולה להיגרם כתוצאה מטראומה.לפי מחקר, ישנם 2 סיבות עיקריות למישהו שיש לו פוביה. כאשר אוטונופוביה מתרחשת עקב חוויה טראומטית עם פסל הדומה לאדם, זה נקרא פוביה חווייתית. עם זאת, אם הטריגר אינו כרוך בחוויה טראומטית, הוא ידוע גם בשם פוביה לא חווייתית. יתר על כן, הסברים לכמה מהסיבות הם:

1. חוויה טראומטית

סוג החוויה הטראומטית שחווה אדם יכול לנבוע מתקרית ישירה הכוללת דמות דמוית אדם. בנוסף, זה יכול לקרות גם כי זה הופעל על ידי סרט מפחיד עם דמות דמוית אדם.

2. גנטיקה

ישנם גם גורמים גנטיים הממלאים תפקיד ביצירת אוטונופוביה. כלומר, כשלמישהו במשפחה יש את זה, הסיכוי לחוות את אותו הדבר גדל. במחקר נמצא כי היווצרות של פוביות מסוימות קשורה לגנים ספציפיים. למעשה, מצב זה גם מגביר את הסיכוי של אדם לחוות בעיות חרדה למשך שארית חייו.

3. סביבה

גורמים סביבתיים המתייחסים לחוויות טראומטיות עם דמויות דמויות אנושיות עשויים אף הם לשחק תפקיד. לדוגמה, אנשים סביבך מספרים לעתים קרובות על הפחד שלהם מפסלים או בובות תצוגה ולאט לאט מתחילים להשפיע.

4. התקדמות

התפתחות מוחית מוקדמת יכולה להפוך אדם לרגיש יותר לסוג זה של פוביה

כיצד לאבחן ולטפל באוטונופוביה

ביקור אצל רופא יכול לעזור להתגבר על פוביה זו.כדי להיות מסוגל לבצע אבחנה של אוטונופוביה, הרופא יוודא שאין מצבים רפואיים אחרים המעוררים חרדה מוגזמת. דוגמאות לכך הן מצבים פיזיים כמו גידולי מוח וחוסר איזון תזונתי המעורר חרדה מתמדת. אם יאושר שאין השפעה של המצב הגופני, הרופא יבצע הערכה לפי הקריטריונים. חלק מהגורמים הנחשבים הם התדירות, סבירות הפחד, האם אדם מנסה בכל כוחו להימנע ממצבים המאפשרים לו לפגוש דמות הדומה לאדם. לא רק זה, כמה זמן מצב זה מתרחש יכול גם להיות אינדיקטור להערכה. במיוחד אם זה נמשך לפחות 6 חודשים ללא הפסקה. משם, הרופא יכול לגבש שלבי טיפול כגון:

• טיפול קוגניטיבי התנהגותי

סוג פופולרי זה של טיפול פסיכולוגי מאמן אדם לאתגר דפוסי חשיבה שליליים כך שהם משנים התנהגות לאט לאט. שיטות טיפול קוגניטיבי התנהגותי יעילות בטיפול באנשים עם דיכאון, חרדה מוגזמת, הפרעות אכילה, ריבוי אישים ואחרים. יתר על כן, טיפול מסוג זה הוכח כמשנה מעגלים במוח הקשורים למצבים מסוימים. לכן, הוא נחשב יעיל להתמודדות עם פוביות וחרדה יוצאת דופן.

• טיפול בחשיפה

המיקוד של טיפול בחשיפה הוא לספק גירוי של הדבר המפחיד בסביבה בטוחה. המטרה היא שאנשים עם פוביות לאט לאט לא נמנעים יותר והתסמינים הופכים קלים יותר. עבור אנשים עם אוטונופוביה, טיפול זה יכול להיעשות בהדרגה החל מהשלב הקל ביותר. ככל שהחשיפה תכופה יותר, תגובת הפחד האוטומטית יכולה להיות פחותה.

• טיפול ניסיוני

טיפול בפוביה עכשווי יותר הוא בצורה של ניסוי, כלומר שימוש טיפול וירטואלי. באופן זה, אדם עם פוביה יוזמן לאינטראקציה או להיחשף למקור הפחד שלו. בדיוק כמו טיפול בחשיפה, שיטה זו נחשבת יעילה בשילוב עם טיפולים פסיכולוגיים אחרים.

• יַחַס

אם טיפול פסיכולוגי אינו מספיק, טיפול תרופתי או תרופות יכולים להיות חלק מהטיפול. לדוגמה, על ידי מתן תרופות נוגדות דיכאון לטווח ארוך, כמו גם בנזודיאזפינים לתסמינים קצרי טווח. עם זאת, תרופה זו צריכה להינתן רק על ידי מומחה. במיוחד תרופות כמו בנזואדיזפין בגלל הסיכון להתמכרות. [[מאמר קשור]]

הערות מ-SehatQ

בניגוד לפחד או הפחד הרגילים שילד צעיר עלול לחוות, אוטונופוביה גורמת לתגובת פחד שאינה בשליטה. למעשה, הפחד הזה יכול להיראות לא הגיוני. עם זאת, זה אמיתי וסביר מאוד שיקרה. אנשים הסובלים ממצב זה יכולים אפילו לשבש את חיי החברה ואת הפעילות היומיומית שלהם. כאן החשיבות של טיפול נכון על מנת לחזור לתפקוד תקין. הימנעות מתמדת מחשיפה לדמויות דמויות אדם אינה פתרון יעיל. כדי לדון עוד על הפוביה הזו מדמויות דמויות אדם, לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play.