cultureaftercomputation.com

אולי עבור רוב האנשים, חתולים הם חיות מקסימות. אבל למי שיש לו אילורופוביה או פוביה לחתולים, זה הפוך. להיות ליד חתול או סתם לחשוב עליו יכול לגרום לבהלה וחרדה רבה. יכול להיות שהפוביה הזו, שיש לה שם אחר גאטופוביה או פלינופוביה, נובעת מטראומה קודמת. למשל, החוויה של נשיכה או שריטה, וזה עלול לקרות.

תסמינים של אילורופוביה

אילורופוביה היא לא רק סלידה או פחד מחתולים רגילים. אנשים עם סוג זה של פוביה ישקיעו זמן רב בדאגה להתקל בחתולים. מוחו היה עסוק בכל מה שניתן לעשות כדי להימנע מכך. ואז, מהם התסמינים המופיעים כאשר מתרחשת אילורופוביה?

• כאבים ולחץ בחזה
• עלייה בקצב הלב
• הזעה מוגברת
• קשיי נשימה רגילים
• מרגיש בחילה
• מרגיש מאוד חסר מנוחה
• רָעוּעַ
• סְחַרחַר
• כאב בטן

התסמינים הגופניים לעיל יכולים להופיע גם כאשר לא היה מגע ישיר עם חתול, רק במחשבה על האפשרות לפגוש חתול. בנוסף, ישנם גם תסמינים פסיכולוגיים המופיעים כגון:

• פאניקה ופחד כשהמחשבה על חתולים עולה בראש
• מרגישים פחד לחצות מקום שבו יכול להיות חתול
• ביליתי זמן לחשוב איך להימנע מחתולים
• חש בהלה ופחד גדול כאשר אתה שומע את קולו של החתול

סביר מאוד שחלק מהתסמינים לעיל ישפיעו על שגרת היומיום. זה לא בלתי אפשרי, עד שאתה לא יכול לנוע בחופשיות כי אתה מוצל על ידי הפחד לפגוש חתולים. אנשים שחווים אילורופוביה למעשה יודעים היטב שהפחד שלהם אינו רציונלי. חתולים לא יהוו איום שהוא באמת פגיעה עצמית. עם זאת, הפחד והבהלה שלו היו בלתי נסבלים. מצב זה יגרום לאדם לחוש מבוכה ולחוץ, כך שהוא מסתגר ואיננו שש להתייעץ עם מומחה.

מה גרם לזה?

הסיבה המדויקת לאילרופוביה אינה ברורה. חוויות רעות עם חתולים בעבר, לראות אנשים מותקפים על ידי חתולים ודברים כאלה יכולים להיות טריגרים. בנוסף, גם גורמים גנטיים וסביבתיים משחקים תפקיד. סוגים מסוימים של פוביות ספציפיות לבעלי חיים כגון נחשים או עכבישים מתרחשים בדרך כלל מאז הילדות. אבל זכור שתמיד יכול להיות שלמישהו יש פוביה מחתולים מבלי שהיה לו חוויות שליליות לפני כן.

אבחון וטיפול

אם יש חשד שהפחד מחתולים הוא קיצוני למדי, כמו למשל פוביה, כדאי להתייעץ עם מומחה. באופן כללי, אדם מאובחן כבעל פוביה אם דאגותיו ופחדיו משפיעים על פעילותו היומיומית. למשל, הופעת תסמינים פיזיים ורגשיים הקשורים לחתולים, הימנעות מיציאה מהבית, חשיבה מתמדת על האפשרות לפגוש חתול ומתרחשת במשך יותר משישה חודשים. בהתחשב בעובדה שחתולים הם חיות שדי פופולריות כחיות מחמד והאוכלוסיה גדולה, הסיכוי להיפגש בהחלט גבוה. טיפולים אפשריים לטיפול באילרופוביה הם:

• טיפול בחשיפה

טיפול זה הוא אחד היעילים ביותר בטיפול בפוביות. יחד עם המטפל, אנשים שיש להם פוביות ייחשפו למקור הפחד שלהם לאט לאט. ניתן להתחיל את השלבים על ידי התבוננות בתמונות של חתולים, ולאחר מכן צפייה בסרטונים ואינטראקציה עם חתולים בכלוב. בנוסף, ניתן ליישם גם דה-סנסיטיזציה שיטתית, טיפול ספציפי יותר הכולל טכניקות הרפיה. המטרה זהה, לנהל את הפחד והחרדה כך שהוא יהיה מבוקר יותר ולא יעורר תגובת לחץ.

• טיפול קוגניטיבי התנהגותי

בטיפול קוגניטיבי התנהגותי, אנשים שיש להם פוביות יוזמנו לזהות דפוסי חשיבה הגורמים ללחץ. בדיוק כמו טיפול בחשיפה, לאנשים שיש להם פוביה יסופק מנגנון להתמודד עם הפחד שלהם.

• צריכת סמים

אין תרופות המיועדות במיוחד לטיפול בפוביות. עם זאת, חלקם יכולים לספק הקלה לטווח קצר בסימפטומים של פוביה. סוגים מסוימים של תרופות כגון חוסמי בטא, בנזודיאזפינים, ו-D-cycloserine. הדרך שבה זה עובד היא להקל על פאניקה ולייעל את היתרונות של טיפול בחשיפה. יש ליטול תרופות אלו רק בפיקוח רופא. [[מאמר קשור]]

הערות מ-SehatQ

פוביות מבעלי חיים הן הנפוצות ביותר, כולל פחד קיצוני מחתולים. אם הפחד הזה מגביל את הפעילות היומיומית שלך ואתה לא יכול להפסיק לחשוב איך להתרחק מהחתול שלך, דבר עם איש מקצוע. צורת הטיפול בפוביה תלויה במצב. לעיתים, יש גם כאלה שזקוקים לטיפול ספציפי בלבד ללא צורך בנטילת תרופות. לדיון נוסף על הפוביה מחתולים, לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play.