שכיחות שבץ מוחי באינדונזיה עולה, גברים חייבים להיות זהירים!

שבץ מוחי הוא התקף בריאותי הנגרם מקריש או קרע של כלי דם החוסם את זרימת הדם למוח. לא פחות מ-130,000 אנשים מתים מדי שנה מסיבוכים הקשורים לשבץ מוחי, כגון דלקת ריאות או קרישי דם. בהתבסס על מחקר הבריאות הבסיסי של 2018 (Riskesdas) שנערך על ידי הסוכנות למחקר ופיתוח בריאות, השכיחות של שבץ מוחי באינדונזיה עלתה מ-7% (2013) ל-10.9 (2018). הסיכון לשבץ מוחי גבוה למדי אצל גברים ומחלה זו קשורה קשר הדוק לאורח חיים לקוי. למשל, עישון, צריכת משקאות אלכוהוליים, ממעטים לעשות פעילות גופנית ולעתים רחוקות לאכול פירות וירקות. לכן, היכולת לזהות את הסימפטומים של שבץ מוחי תהיה שימושית מאוד כדי לעזור לך לשמור על חיים בריאים יותר.

תסמינים של שבץ מוחי אצל גברים

באופן כללי, שבץ מוחי אצל גברים מאופיין בחוסר יכולת לדבר או להבין דיבור, הבעות מתוחות, חוסר יכולת לזוז או להרגיש חלקים בגוף, עד למצב של בלבול. אדם שעבר אירוע מוחי עלול להתקשות גם בדיבור או בהבנת שיחה. להלן ששת התסמינים הנפוצים ביותר של שבץ מוחי המשפיע על מספר חלקים בגוף, כולל:
  • עיניים: קושי פתאומי לראות את אחת העיניים או את שתיהן.
  • פנים, זרוע או רגל: שיתוק פתאומי, חולשה או חוסר תחושה מתרחשים, ככל הנראה בצד אחד של הגוף.
  • קיבה: בחילות או תחושת דחף להקיא.
  • גוף: הגוף מרגיש לא טוב ומרגיש עייף עד כדי קשיי נשימה.
  • ראש: כאב ראש פתאומי וכבד ללא סיבה ידועה.
  • רגליים: סחרחורת פתאומית, קושי בהליכה או איבוד שיווי משקל וקואורדינציה.
התסמינים יכולים גם להשתנות בהתאם לאיזה אזורים במוח מושפעים. שבץ מוחי משפיע בדרך כלל רק בצד שמאל או רק בצד ימין של המוח.

גורמי סיכון לשבץ מוחי

לגברים יש סיכון מוגבר לשבץ בגלל אורח החיים הרע שלהם. להלן גורמי סיכון המעוררים שבץ מוחי:
  • עָשָׁן.
  • יש לחץ דם גבוה, מחלת לב, פרפור פרוזדורים או סוכרת.
  • יש התקף איסכמי חולף (שבץ קטן שיכול להימשך מספר דקות או שעות).
  • שימוש לרעה בסמים או באלכוהול.
  • חווה השמנת יתר.

שחזור שבץ

נדרשת הרבה עבודה קשה כדי להתאושש לאחר שבץ מוחי. שיקום לא ירפא נזק מוחי. אבל לפחות זה יכול לעזור לך ללמוד להתאושש מהנזק, למשל ללמוד ללכת או ללמוד לדבר. זמן ההחלמה משבץ מוחי משתנה מאדם לאדם בהתאם לחומרת השבץ שחוותה. לחלק מהאנשים לוקח מספר חודשים להתאושש, בעוד שאחרים דורשים שנים של טיפול. בנוסף, במיוחד עבור אנשים עם שיתוק או בעיות שליטה מוטוריות, יידרש אשפוז ממושך. למרות זאת, אנשים שעברו אירוע מוחי עדיין יכולים לחיות.

מניעת שבץ מוחי

חשוב לך למנוע דברים המעוררים את הסיכון לשבץ, כמו לחץ דם גבוה וכולסטרול. החוכמה היא לשנות את אורח החיים שלך כדי להיות בריא יותר, במיוחד בתשומת לב לצריכת מזון. בנוסף, אם אתה מחלים משבץ מוחי, ישנן מספר דרכים שחייבות להיחשב גם כמאמצים למניעת שבץ מוחי. בדרך כלל, מאמצים אלה מתמקדים בשיפור בריאות הלב. זה אומר שאתה צריך לשים לב ללחץ הדם, לשלוט בכולסטרול ותכולת חומצות השומן (שומנים) כך שהן תמיד בכמויות וברמות נורמליות. אתה יכול לשלב אורח חיים בריא עם פעילות גופנית סדירה, להקפיד על תזונה בריאה ולקחת תרופות מרופא.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found