סוגי שפעת וכיצד למנוע אותה, חובה לדעת!

שפעת או שפעת היא כנראה המחלה השכיחה ביותר בבני אדם. למרות שלעיתים קרובות נחשב קל, מסתבר שלשפעת יש סוגים שונים שכדאי להיות מודעים אליהם. קראו הסבר מלא על השפעות השונות וכיצד למנוע אותה.

מהי שפעת?

שפעת, המכונה גם שפעת, היא מחלה זיהומית הנגרמת על ידי נגיף השפעת. וירוס זה תוקף את הגוף דרך דרכי הנשימה. התעטשות, אף סתום וכאב גרון הם תסמיני השפעת השכיחים ביותר. אנשים מסוימים עשויים לחוות גם תסמינים אחרים, כגון חום, שיעול, כאבי ראש, צמרמורות, עייפות ועד כאבי שרירים. [[מאמר קשור]]

סוגים של וירוס שפעת

לפחות, ישנם 6 סוגים של שפעת המתרחשים נגיפי שפעת תמיד עוברים מוטציה. התגלו יותר מ-1,000 וירוסים שגורמים לשפעת. עם זאת, כפי שדווח על ידי ה-CDC, החוקרים מחלקים את נגיף השפעת לארבעה סוגים, כלומר סוגים A, B, C ו-D. סוגים של שפעת A, B ו-C יכולים לעבור מוטציה ולייצר מתח (מוטציה מסוג) וירוסים חדשים, במיוחד שפעת מסוג A.

1. שפעת מסוג A

נגיף שפעת מסוג A יכול להדביק גם בני אדם וגם בעלי חיים. סוג זה של וירוס רגיש מאוד למוטציה וגורם למגיפות שפעת גדולות יותר, כגון שפעת העופות ושפעת החזירים. ידוע כי שפעת מסוג A מהווה 75% מזיהומי שפעת בעבר. סוג זה של וירוס הוא דינמי עם טווח מארח רחב יותר, ויש לו פוטנציאל לגרום למגיפה.

2. שפעת מסוג B

נגיף שפעת מסוג B יכול לעבור רק בין בני אדם. התסמינים המופיעים אינם חמורים כמו שפעת מסוג A. עם זאת, שפעת מסוג B עדיין מהווה סכנה בריאותית ובעלת פוטנציאל לגרום למגפות.

3. שפעת מסוג C

בדיוק כמו שפעת מסוג B, נגיף שפעת מסוג C מדביק רק בני אדם. הסימפטומים הנגרמים על ידי שפעת מסוג C הם קלים יותר מאלה של סוגים A ו-B. לכן אין לסוג זה של וירוס פוטנציאל לגרום למגפות או מגיפות. [[מאמר קשור]]

4. שפעת מסוג D

בניגוד לשפעת מסוג A, B ו-C, שפעת מסוג D תוקפת רק בעלי חיים, כמו בקר. הנגיף הזה לא יכול להדביק בני אדם.

5. שפעת העופות

שפעת העופות (H5N1) היא סוג של מוטציה של נגיף שפעת מסוג A. וירוס זה מועבר מבעלי חיים, בעיקר ציפורים לבני אדם במגע ישיר. העברת זיהום מאדם לאדם היא נדירה, עם זאת, ייתכן שזה יכול לקרות.

6. שפעת החזירים

שפעת החזירים (H1N1) התגלתה לראשונה במקסיקו והפכה למגיפה בשנת 2009 והסתיימה בשנת 2010. ידוע כי נגיף שפעת החזירים הוא תוצאה של מוטציות של שפעת מסוג A ומועבר לבני אדם. סוג זה של שפעת הוא שילוב של שפעת בבני אדם, חזירים וציפורים.

כיצד למנוע את התפשטות נגיף השפעת

חיסון נגד שפעת יכול למנוע סוגים רבים של שפעת. מניעה תמיד עדיפה על ריפוי. הנה כמה דרכים למניעת שפעת שאתה יכול לעשות:

1. חיסון

חיסון הוא דרך יעילה למניעת שפעת. חיסונים יכולים להפעיל נוגדנים שיגנו על הגוף מפני זיהומים ויראליים. חיסוני שפעת מותאמים בדרך כלל לזנים ספציפיים של הנגיף.

2. הימנע ממגע עם אנשים חולים

שפעת יכולה להיות מועברת באמצעות טיפות, כלומר ניתזי רוק. לכן הימנעות ממגע קרוב עם אנשים חולים יכולה למנוע ממך לחלות בשפעת. שמירה על מרחק של כ-1.5 מטר מאנשים חולים יכולה למנוע העברת שפעת. מגע קרוב עם אנשים חולים מאפשר לך להידבק בשפעת, כולל שיעול, התעטשות או מגע בפנים שלך (עיניים, אף, פה) בידיים לא נקיות.

3. הישאר בבית כשאתה חולה

כאשר אתה חולה, אתה צריך להישאר בבית ולנוח. זה יכול להגן על אנשים סביבך מפני הסיכון לחלות בשפעת.

4. כסו את האף והפה כשאתם מתעטשים

שפעת יכולה להתפשט דרך אֵגֶל מהאף ומהפה. כדי למנוע העברה, ניתן לכסות את האף והפה עם טישו בעת שיעול והתעטשות. השימוש במסכות יכול להיות גם דרך יעילה.

5. שטיפת ידיים עם סבון

שטיפת ידיים עם סבון ומים זורמים לעתים קרובות ככל האפשר יכולה להגן עליך מפני הסיכון לחלות בשפעת. לחלופין, אתה יכול גם להשתמש בשפשוף ידיים על בסיס אלכוהול כדי לשטוף ידיים.

6. הימנעו מלגעת בעיניים, באף ובפה

העיניים, האף והפה הם מתווכים לכניסת נגיף השפעת לדרכי הנשימה. נגיעה בעיניים, באף ובפה עם ידיים או חפצים המזוהמים בנגיף השפעת עלולה להגביר את הסיכון לחלות בשפעת.

7. ליישם אורח חיים נקי ובריא

אורח חיים נקי ובריא יכול להגביר את חסינות הגוף כך שיוכל להילחם בנגיף הנכנס. אורח חיים בריא יכול להיעשות על ידי אכילת תזונה מזינה מאוזנת, צריכת מים מינרליים בכמות מספקת, פעילות גופנית באופן קבוע, שמירה על איכות שינה, ניהול מתחים ופנייה קבועה לרופא. [[מאמר קשור]]

הערות מ-SehatQ

למגיפת Covid-19 הנוכחית יש גם תסמינים דומים לשפעת. עם זאת, שניהם נגרמים על ידי וירוסים שונים. לא ניתן טיפול ספציפי לשפעת. בדרך כלל, נגיף השפעת יעבור מעצמו בגלל המערכת החיסונית שלך. לכן, חשוב לנוח כאשר אתם מצוננים, כדי שמערכת החיסון תוכל לפעול בצורה תקינה. אם יש לך ספק לגבי התסמינים שאתה חווה, כולל איזה סוג של וירוס, התייעצי עם הרופא שלך. אתה יכול גם להשתמש בתכונות לְשׂוֹחֵחַ באינטרנט עם הרופא דרך אפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד את האפליקציה ב חנות אפליקציות ו גוגל פליי עַכשָׁיו!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found