אנדרופוביה או פוביה גברית: גורמים, תסמינים וכיצד להתגבר עליה

כמעט כל הנשים בעולם רוצות שיהיה לה בן זוג. עם זאת, ישנן נשים שככל הנראה בוחרות לבלות את חייהן לבד, מבלי להיות מלווה בבן זוג. סיבות שונות עומדות בבסיס הבחירה הזו, אחת מהן היא פחד מוגזם מגברים. אם גם אתם חווים מצב דומה, תופעה זו ידועה בשם אנדרופוביה.

מהי אנדרופוביה?

בעוד שגינופוביה היא פוביה מנשים, אנדרופוביה היא הפוכה. מצב זה מתרחש כאשר אדם חווה פחד או חרדה לא טבעיים כלפי גברים. פוביה גברית יכולה להופיע לא רק אצל נשים, אלא גם מאותו המין. אנדרופוביה הוא מונח שמקורו בשתי מילים יווניות, כולל אנדרוס (אדם) ופובוס (פחד). בעולם הרפואה, אנדרו עצמו יכול להתייחס למספר מונחים, אחד מהם הוא אנדרוגנים (הורמוני מין זכריים כמו טסטוסטרון).

גורמים לנשים לחוות אנדרופוביה

עד כה, לא ידוע מה הסיבה המדויקת לכך שמישהו סובל מאנדרופוביה. למרות זאת, כמה מומחים אומרים כי ישנם מספר גורמים שיכולים לתרום להתפתחות של מצב זה. מספר גורמים יכולים להפעיל אותו, כולל:
  • הפרעות ביולוגיות בתפקוד המוח
  • יש משפחה או אנשים קרובים עם תנאים דומים
  • שמע חוויות רעות על גברים מאנשים אחרים
  • גנטיקה וסביבת חיים שיכולים להוביל לשינויים התנהגותיים
  • חוו חוויות רעות עם גברים בעבר, כגון אונס, התעללות פיזית ונפשית, תקיפה, הזנחה, עד הטרדה מינית

סימנים של אישה החווה אנדרופוביה

כשאתה חווה אנדרופוביה, אתה עלול להרגיש מספר תסמינים שמופיעים בעת מפגש או התמודדות עם גברים. כמה מהסימנים של אנדרופוביה הם כדלקמן:
  • מרגיש פחד וחרדה לא טבעיים כשחושבים על גברים
  • הרגשה שהפחד והחרדה של גברים הם לא טבעיים, אבל אין להם את היכולת לשלוט בו
  • מרגיש פחד וחרדה במקום בו מגיעים גברים
  • הימנע ממקומות או מצבים שבהם אתה יכול לפגוש גברים
  • קושי בביצוע פעילויות עקב פחד וחרדה של גברים
בנוסף להשפעה הפסיכולוגית, אתה עלול גם לחוות מספר תסמינים גופניים. תסמינים גופניים שעלולים להופיע כאשר אנשים עם אנדרופוביה פוגשים גברים, כולל:
  • מְיוֹזָע
  • הלב פועם במהירות
  • קשה לנשום
  • החזה מרגיש צמוד
  • מַבְחִיל
  • סְחַרחַר
  • לְהִתְעַלֵף
זכור, התסמינים שחווים כל אחד מהסובלים מפוביה עשויים להיות שונים זה מזה. אם אתה חש באחד מהתסמינים לעיל כדי לקבל את הטיפול הנכון, בהתאם למצב הבסיסי.

איך מתמודדים עם אנדרופוביה?

איך להתגבר על אנדרופוביה כמו על פוביות באופן כללי. חלק מאפשרויות הטיפול שהרופא שלך עשוי לעשות כדי לטפל במצבך כוללות:
  • טיפול בחשיפה

טיפול בחשיפה נועד לשנות את האופן שבו אתה מגיב לגברים. בהדרגה המטפל יחשוף אותך לדברים שקשורים לגברים, החל מתמונות, הקלטות קול וכלה בסרטונים. כשאתה מתחיל להיות מסוגל לנהל היטב את הפחדים שלך, אתה תעמוד פנים אל פנים עם גברים בחיים האמיתיים.
  • טיפול קוגניטיבי התנהגותי

בטיפול קוגניטיבי התנהגותי, המטפל יזמין אותך לזהות מה גורם לפוביה שלך מגברים. לאחר זיהוי, תוזמן לשנות את דפוסי החשיבה השליליים המעוררים פחד וחרדה כדי להפוך למציאותיים יותר.
  • צריכת תרופות מסוימות

במקרים מסוימים, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות מסוימות לקחת בזמן שאתה עובר טיפול. כמה תרופות שעשויות להיות אופציה כגון: חוסמי בטא ו בנזודיאזפינים . צריכת תרופה זו נועדה להפחית את חומרת הסימפטומים של חרדה ופחד שאתה חווה בעת פגישה עם גבר. [[מאמר קשור]]

הערות מ-SehatQ

אנדרופוביה היא פחד או חרדה מוגזמים שמתעוררים כאשר מישהו פוגש גבר. אם לא מטופל, מצב זה יכול להשפיע לרעה על חייו של הסובל. לדוגמה, נשים עם אנדרופוביה עשויות לבחור לא להתחתן כי הן מפחדות מגברים. סטיות בנטייה המינית יכולות להתרחש גם עקב מצב זה. כדי לדון עוד על אנדרופוביה וכיצד להתמודד איתה כראוי, שאל את הרופא שלך ישירות ביישום הבריאות של SehatQ. הורד עכשיו ב-App Store וב-Google Play.