דפיקות לב גורמות לדפיקות לב, מזהים את הסיבות וכיצד להתמודד איתם

האם אי פעם חווית דופק מורגש מאוד ולא נוח? מצב זה יכול להעיד על דפיקות לב. המשמעות של דפיקות לב היא התחושה או התחושה כאשר הלב מרגיש דופק, פועם חזק או לא סדיר. דפיקות לב יכולות להופיע באופן פתאומי ולעתים קרובות נמשכות רק כמה שניות או דקות. אתה יכול גם להרגיש את פעימות הלב הזה בגרון או בצוואר. מההגדרה של דפיקות לב לעיל, מצב זה עשוי להישמע מדאיג אם אתה חווה אותו. עם זאת, דפיקות לב אינם מזיקים בדרך כלל ואינם סימפטום לבעיות בריאותיות חמורות. בואו להכיר יותר על דפיקות לב והתסמינים והסיבות שלהם

תסמינים של דפיקות לב

חלק מהמאפיינים של דפיקות לב הם:
  • הלב פועם בחוזקה
  • הלב פועם מהר מדי
  • מרגיש כאילו פעימה הוחמצה
  • מרגיש חבטה או דופק חזק
  • קרה פתאום
  • נמשך בין שניות לדקות
  • ניתן לחוש דפיקות לב בצוואר, בגרון ובחזה
במקרים נדירים, דפיקות לב יכולים להיות סימן לבעיית לב. אחת מהפרעות הלב שיש להן תסמינים של דפיקות לב היא הפרעת קצב או דופק לא סדיר. מצב זה הוא הפרעת לב חמורה יותר ועלול לדרוש טיפול רפואי. [[מאמר קשור]]

הסיבות לדפיקות לב וכיצד לטפל בהן

בעיות לב כגון הפרעות קצב עלולות לגרום לדפיקות לב, ישנם מספר מצבים שעלולים לגרום לדפיקות לב, החל מאורח חיים לא בריא ועד למצבים רפואיים מסוימים. חלק מהגורמים לדפיקות לב הם:

1. אורח חיים

אורח חיים לא בריא יכול לעורר דפיקות לב. מספר גורמים אפשריים לאורח חיים של דפיקות לב הם פעילות גופנית מאומצת, חוסר שינה, צריכת משקאות המכילים קפאין או אלכוהול, עישון, צריכת מזונות חריפים מדי או צריכת סמים לא חוקיים. דפיקות לב הנגרמות על ידי אורח חיים בדרך כלל חולפות מעצמן. כדי למנוע התרחשות של דפיקות לב, ניתן להימנע מאורח חיים שיכול להוות טריגר.

2. מצבים רגשיים או פסיכולוגיים

רגשות חזקים או מצבים פסיכולוגיים מסוימים יכולים גם הם לגרום לדפיקות לב. אתה עלול לחוות דפיקות לב כאשר אתה מרגיש נרגש מדי, עצבני או לחוץ. דפיקות לב נגרמות לרוב גם מבעיות רגשיות או פסיכולוגיות, כגון הפרעות חרדה או התקפי פאניקה. כדי להתמודד עם דפיקות לב עקב בעיות רגשיות או פסיכולוגיות, אתה יכול לנסות תרגילים או טיפול שיכולים לעזור להרגיע את המחשבות והרגשות שלך. כמה תרגילים שאתה יכול לנסות להתמודד עם טריגרים לדפיקות לב הם תרגילי נשימה, יוגה, מדיטציה ולימוד טכניקות להתמודדות עם התקפי פאניקה.

3. מצבים הורמונליים

שינויים הורמונליים הם אחד הטריגרים לדפיקות לב. מצב זה מתרחש בדרך כלל במהלך הווסת, הריון או גיל המעבר. דפיקות לב המתרחשות עקב מצבים הורמונליים הם בדרך כלל זמניים בלבד ואין מה לדאוג.

4. טיפול

דפיקות לב יכולים להיגרם גם על ידי סוגים מסוימים של תרופות, כגון משאפים, אנטיהיסטמינים, אנטיביוטיקה או תרופות נוגדות דיכאון. דפיקות לב המופעלות על ידי תרופות יכולות להיות מורגשות בדרך כלל זמן קצר לאחר נטילתן. כדי להתגבר על כך, יש להתייעץ עם הרופא שרשם את התרופה לבעיה. עם זאת, אל תפסיק לקחת את התרופות שנקבעו עד לקבלת אישור מהרופא שלך.

5. בעיות לב

דפיקות לב עשויות להיות גם סימפטום של הפרעת לב חמורה יותר. כמה בעיות לב שעלולות לגרום לדפיקות לב הן:
  • הפרעת קצב (בעיות בקצב הלב)
  • הפרעות במסתמי הלב
  • קרדיומיופתיה היפרטרופית (מצב של שרירים וקירות הלב מוגדלים ומעבים)
  • אי ספיקת לב (מצב של הלב שאינו מסוגל לשאוב דם בגוף כראוי)
  • מחלת לב מולדת.
התגברות על דפיקות לב הנגרמות על ידי הפרעות לב אחרות צריכה להיות מותאמת לגורם. חלק ממחלות לב אלה עלולות להיות חמורות ודורשות טיפול רפואי מיוחד. או עם תרופות, שינויים באורח החיים או ניתוח.

6. מצבים רפואיים אחרים

כמה מצבים רפואיים שיכולים לעורר דפיקות לב הם יתר פעילות של בלוטת התריס (בלוטת התריס פעילה), רמות סוכר נמוכות (היפוגליקמיה), אנמיה המשפיעה על תאי דם אדומים, יתר לחץ דם יציבה והתייבשות. יש להתאים את אופן הטיפול בדפיקות לב הנגרמות ממצבים רפואיים שונים אחרים לגורם. אם ניתן לטפל במצבים אלו, אזי יש לטפל גם בפלפיטציות. אם דפיקות לב נדירות או נמשכות רק כמה שניות, אין לך מה לדאוג. עם זאת, אם הדפיקות מתרחשות לעתים קרובות או שהמצב מחמיר, עליך לפנות מיד לרופא. בפרט, אם יש לך היסטוריה של בעיות לב או דפיקות לב המלוות בתסמינים, כגון כאבים בחזה, קוצר נשימה או קוצר נשימה, סחרחורת חמורה או עילפון. אם יש לך שאלות על בעיות לב, אתה יכול לשאול את הרופא שלך ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ בחינם. הורד את אפליקציית SehatQ עכשיו ב-App Store או ב-Google Play.