cultureaftercomputation.com

ישנם סוגים רבים של משחות שיניים בשוק, המותאמות לרוב לסוג השיניים של כל אדם. בנוסף לקניית משחת שיניים ללא מרשם, יש גם אלטרנטיבות להכנה משלך. עם זאת, לדעת איך להכין את משחת השיניים שלך בבית זה לא מספיק כי החומר עשוי לא להתאים לצרכים שלך. דוגמאות לתוכן פלוּאוֹרִיד מה שחשוב מאוד למניעת חורים לא בהכרח קיים במשחת שיניים ביתית. חלק מהמחקרים גם מזכירים שלמרות שמשחת שיניים תוצרת בית היא פופולרית יותר ויותר, היא לא בהכרח בטוחה לחלוטין לשיניים.

שקול את היתרונות והחסרונות

אבל אין שום דבר רע בלדעת להכין משחת שיניים משלך בבית, כל עוד אתה מחשיב את הסיכונים. כמה מהיתרונות של הכנת משחת שיניים משלך כוללים:

• מכירים את המרכיבים במשחת שיניים?
• ידידותי לסביבה מכיוון שאינו משתמש בפלסטיק חד פעמי
• יותר יעיל
• יכול להתנסות בטעם או במרקם

עם זאת, כדאי לשקול כמה מהסיכונים שעלולים להתרחש בעת הכנת משחת שיניים משלך. הדוגמה היא:

• ישנם מרכיבים שעלולים להיות מסוכנים, כגון חומץ ו מי חמצן
• לא מכיל פלוּאוֹרִיד
• יש להכין כלי מדידה והרכב ספציפי לפי הרצון

איך להכין משחת שיניים משלך בבית

למי שסקרן, הנה איך להכין משחת שיניים משלך בבית:

1. משחת שיניים סודה לשתייה

סודה לשתייה מצויה בדרך כלל כאחד המרכיבים במשחת שיניים הנמכרת בשוק. לא רק בטוח, סודה לשתייה יכולה גם להרוג חיידקים והיא בטוחה בשילוב עם פלואוריד. עם זאת, שימו לב שאם משתמשים ביותר מדי סודה לשתייה, אמייל השן עלול להישחק. איך להכין:

• מערבבים כפית סודה לשתייה עם מעט מים
• כמות המים תלויה במרקם הרצוי
• להוסיף טעם עם שמנים חיוניים כפי ש מִנתָה

זכור שעדיין יש צורך במחקר נוסף על האם זה בטוח לשימוש או לא שמנים חיוניים על משחת שיניים תוצרת בית.

2. משחת שיניים עלי מרווה

קיים מחקר הקובע ששימוש במי פה עם מרכיבי עלי מרווה יכול להפחית את הסיכון לדלקת חניכיים לאחר 6 ימים רצופים של שימוש. איך להכין:

• מכינים כפית מלח, 2 כפיות סודה לשתייה, כף אבקת קליפת תפוז ו-2 כפיות עלי מרווה יבשים.
• מערבבים את כל החומרים
• מוסיפים מים עד לקבלת המרקם הרצוי

שימו לב שמשתמשים בתפוזים או בפירות פרי הדר ישירות לשיניים עלול לפגוע בשכבה החיצונית של השיניים בגלל תכולת החומצה. אם זה לא תואם, זה יכול לגרום לחורים ושיניים רגישות.

3. משחת שיניים פחם

הפופולריות של פחם או פֶּחָם בשנים האחרונות ממשיך לגדול כמרכיב במוצרי בריאות. עד כה, לא היה מחקר שדן באופן ספציפי ביתרונות השימוש בפחם במשחת שיניים תוצרת בית. כמו כן, זכור ששימוש במשחת שיניים פחם תוצרת בית יכול להיות שוחק את השיניים שלך. למעשה, זה יכול לגרום לשחיקה של השכבה החיצונית ביותר של השן או האמייל.

דרכים טבעיות לשמור על שיניים בריאות

אלטרנטיבה בטוחה נוספת מאשר הכנת משחת שיניים משלך בבית היא אימוץ אורח חיים בריא, במיוחד לבריאות השיניים והפה. כמה דברים שצריך לעשות כמו:

• הימנע מצריכת נוזלים שעלולים לשנות את צבע השיניים, כגון קפה, תה וסודה
• הימנע מההרגל הרע של עישון
• הפחיתו את צריכת המזונות עם תוספת ממתיקים
• הפחיתו את צריכת המזונות חומציים מדי
• אכלו תזונה מאוזנת ומלאה הכוללת צריכה של ירקות, פירות וחלבונים

ביצוע חלק מהשלבים לעיל יכול לעזור לשמור על בריאות השיניים והפה. בנוסף, כמובן, יש צורך במעקב בביקורים קבועים אצל רופא השיניים כל 6 חודשים. זה בטוח יותר מהכנת משחת שיניים משלכם בבית שתכולתה אינה בהכרח בהתאם לצרכי השיניים שלכם. מתכונים מסוימים להכנת משחת שיניים תוצרת בית עלולים למעשה לפגוע באמייל השן. [[קשורה-מאמר]] ישנם סוגים רבים של משחות שיניים בשוק, המותאמות לרוב לסוג השיניים של כל אדם. בנוסף לקניית משחת שיניים ללא מרשם, יש גם אלטרנטיבות להכנה משלך. עם זאת, לדעת איך להכין את משחת השיניים שלך בבית זה לא מספיק כי החומר עשוי לא להתאים לצרכים שלך. דוגמאות לתוכן פלוּאוֹרִיד מה שחשוב מאוד למניעת חורים לא בהכרח קיים במשחת שיניים ביתית. חלק מהמחקרים גם מזכירים שלמרות שמשחת שיניים תוצרת בית היא פופולרית יותר ויותר, היא לא בהכרח בטוחה לחלוטין לשיניים.