cultureaftercomputation.com

הסתיידות של העצמות היא מצב המתרחש עקב בלאי של המיסב (סחוס) בקצוות העצמות ונזק למפרקים. כתוצאה מכך, קצוות העצמות מתחככים זה בזה ללא הגנה וגורמים לכאב. תנאים עם מונחים רפואיים אוסטיאוארתריטיס זה יכול לקרות לכל אחד. עם זאת, הסתיידות של עצמות שכיחה יותר בקרב קשישים (קשישים), נשים או מי שיש לו משפחה עם מצב דומה. אנשים הסובלים מעודף משקל, פציעות מפרקים או שימוש יתר במפרקים, עיוותים בעצמות ומחלות מטבוליות מסוימות (כגון סוכרת) נמצאים גם בסיכון גבוה יותר לפתח אוסטיאוארתריטיס.

חלקים בגוף המועדים להסתיידות של עצמות

הסתיידות של עצמות יכולה להתרחש בכל עצם ומפרק. עם זאת, החלקים הבאים בגוף נחשבים לחוות זאת לעתים קרובות יותר:

• יד

הסתיידות של העצמות משפיעה בדרך כלל על שלושת האזורים העיקריים של היד, כלומר האגודל, קצות האצבעות ומפרקי האצבעות. כתוצאה ממצב זה, האצבעות יכולות להיות נוקשות ונפוחות. לא רק זה, אוסטיאוארתריטיס על הידיים עלולים לגרום גם לגושים בחלק התחתון של האגודל או אצבעות אחרות, מה שמקשה על הסובל להזיז את ידו במיומנות כרגיל.

• הברך

הסתיידות של העצמות משפיעה בדרך כלל על שתי הברכיים. כתוצאה מכך, פעילויות מסוימות מעוררות כאבי ברכיים, כגון הליכה ועלייה וירידה במדרגות. סובל אוסטיאוארתריטיס גם הברך יכולה להתקשות ליישר את הרגל ולחוות צליל חריכה במפרק. צליל זה מתרחש בגלל שהעצמות מתחככות זו בזו כאשר הרגל מוזזת.

• ירך

הסתיידות של העצמות עלולה לגרום לאזור הירך להיות כואב וקשה להזיז אותו. זה מקשה על פעילויות כמו התכופפות. כאשר זה חמור, הסתיידות של העצמות בעצמות הירך יכולה אפילו להפריע לזמן המנוחה שלך מכיוון שהכאב יכול להופיע בזמן שאתה ישן.

• צוואר וכתפיים

אוסטיאוארתריטיס יכול לעורר כאב באזור הכתף. תלונות אלו יכולות אפילו להקרין לזרועות ולאצבעות. מה גם שהסתיידות של העצמות באזור הצוואר והכתפיים עלולה לגרום לנוקשות בשרירי הצוואר, יש תחושת נימול בזרועות, לכאבי ראש.

• עַמוּד הַשִׁדרָה

אוסטיאוארתריטיס בעמוד השדרה מאופיין בכאב, חוסר תחושה, עד ירידה בטווח התנועה בגב לאזור המותניים. תסמינים אלו יכולים להתפשט גם לאזור הישבן. הסתיידות של עמוד השדרה שכיחה יותר אצל אנשים הסובלים מעודף משקל או השמנת יתר, יושבים לעתים קרובות מדי ועושים יותר מדי תנועה כפיפות בטן.

שלבי התפתחות הסתיידות של עצמות

מחלקים שונים בגוף הרגישים להסתיידות של העצמות, ניתן להסיק כי התסמינים השכיחים של מצב זה כוללים כאבים, נוקשות מפרקים, דלקת מפרקים ועד להופעת חיכוך בין עצמות. עם זאת, תלונות אלו הן רק הסימפטומים הראשוניים אוסטיאוארתריטיס. עם הזמן, הסימנים של מחלה זו יכולים להחמיר. כאשר מצבך חמור, אתה עלול לחוות את הסימנים הבאים של הסתיידות:

• נפיחות מוגברת. זה קורה מכיוון שהגוף יפיק נוזלים כדי להגן על החיכוך בין העצמות באופן טבעי. ככל שהחיכוך הזה חמור יותר, כך נוצר יותר נוזל, מה שמגביר את הנפיחות.
• הכאב ממשיך להתגבר. תלונה זו מתעוררת בגלל שהסחוס (הסחוס) בקצות העצמות הולך ומתדלדל. אפילו תנועות קלות עלולות לגרום לכאב.
• ירידה בטווח התנועה.
• חוסר יציבות במפרק, שבה המפרק יכול להפוך לכאב ונוקשה פתאום.
• חולשת שרירים לשינויים בצורת המפרקים והעצמות.

סיבוכים שעלולים להתרחש עקב הסתיידות של עצמות

אם לא מטופל, הסתיידות עצם יכולה להמשיך להתפתח ולהוביל לסיבוכים הבאים:

• הפרעת שינה

בעיות שינה נוצרות עקב התפתחות הסתיידות עצמית. תנועות קלות כמו התהפכות עלולות לגרום לכאבים עזים שיכולים להעיר אותך.

• ירידה בתפוקה

נוקשות וכאב בעת הזזת המפרק יקשו על הסובלים לבצע פעילויות קלות, כגון חבישה.

• עלייה במשקל

כאבים במפרקים ובעצמות יכולים להפחית את המוטיבציה של המטופל לזוז. מצב זה מעורר אורח חיים בישיבה ועלייה במשקל.

• הפרעות חרדה ודיכאון

מגבלות של תנועת הגוף יכולות לגרום לאדם להרגיש חוסר ביטחון, ולגרום להפרעות חרדה לעורר דיכאון.

• סיבוכים אחרים של הסתיידות של עצמות

מספר סיבוכים אחרים יכולים להתרחש גם, כגון זיהום במפרקים, ירידה בתפקוד הגידים והרצועות באזור המפרק הפגוע, ועד למוות של רקמות בעצם הפגועה. אוסטיאוארתריטיס. [[מאמר קשור]]

מה ניתן לעשות כדי למנוע הסתיידות של העצמות?

כמה תסמינים של הסתיידות של עצמות, במיוחד כשהיא הגיעה לשלב חמור, לא ניתן להתגבר או להחזירם לקדמותם. הטיפול נועד רק להפחית את הסיכון לתדירות התקפי הסימפטומים. לכן, חשוב מאוד למנוע הסתיידות עצם. ניתן ליישם מספר דרכים למנוע אוסטיאוארתריטיס מתחת לזה:

• שמרו היטב על הגוף שלכם, במיוחד אם אתם מרבים לעשות פעילות גופנית. לדוגמה, תמיד לנעול את נעלי הספורט הנכונות.
• שמור על משקל הגוף בטווח האידיאלי. הסיבה היא שעודף משקל הוא אחד הטריגרים להסתיידות של עצמות.
• התעמלו כך שניתן יהיה לשמור על משקל וגמישות הגוף כראוי. מומלץ לעשות זאת לפחות 30 דקות ביום.
• ליישם תזונה בריאה עם תזונה מאוזנת.
• מנוחה מספקת הדרושה לגוף. למבוגרים מומלץ לישון 7-9 שעות ביום.

הסתיידות של העצמות עלולה לגרום למספר תלונות, כמו כאבים ונוקשות במפרקים. יש לזהות ולטפל במצב זה מוקדם ככל האפשר מכיוון שהוא יכול להמשיך ולהתקדם ולגרום לסיבוכים. לשם כך, פנה מיד לרופא אם אתה מרגיש תסמינים של כאב או הגבלות תנועה חשודות. אל תדחה את הבדיקה כדי שמצבך לא יחמיר.