השמש יכולה להיות חברה, היא יכולה להיות אויב, במיוחד כשמדובר בעור עדין של תינוק שזה עתה נולד. אם אתה רוצה לייבש את התינוק שלך, הקפד לעשות זאת רק לזמן קצר בשעות מסוימות. הזמן הטוב ביותר לשיזוף לתינוקות הוא בבוקר בין השעות 7-10 בבוקר. לאחר זמן זה, קרני השמש יהיו חזקות מדי ולמעשה מסתכנות בגירוי עור התינוק. [[מאמר קשור]]
כיצד לייבש את התינוק בצורה בטוחה ונכונה
זה טבעי שהורים טריים יהיו מבולבלים לגבי מה נכון ומה לא כשמטפלים בתינוק שלהם, כולל איך לייבש את הקטן. כדי שניתן יהיה להרגיש את היתרונות של הייבוש בצורה מקסימלית מבלי לגרום לתופעות רעות, הנה 10 טיפים בטוחים לייבוש תינוקות שתוכלו לעקוב אחריהם:
1. בחר זמן טוב לשיזוף לתינוק
כפי שצוין לעיל, זמן שיזוף טוב לתינוקות הוא 7-10 בבוקר. זה כאשר השמש עדיין די "ידידותית" לעור התינוק. מומחי בריאות כולל איגוד רופאי הילדים האינדונזיים (IDAI) עדיין ממליצים לייבש את תינוקך בבוקר, החל מהזריחה עד 10 בבוקר. אם תרצו, ניתן לחזור על ייבוש התינוק גם לאחר השעה 16. מצד שני, אי.די.איי אוסרת על ייבוש תינוק בשעה 10-16 מכיוון שקרינת השמש באותה שעה גבוהה מאוד. עורו של התינוק עדיין רגיש מאוד ולכן חשיפה רבה מדי לקרני UV למעשה תגביר את הסיכון ללקות בסרטן העור בשלב מאוחר יותר בחיים.
2. שימו לב למשך הייבוש
כמה זמן התינוק בשמש? אין צורך להתעכב, ייבוש התינוק צריך להיעשות רק 15 דקות. כמו כן ודא שבתוך 15 דקות, אזור העור החשוף יתפזר באופן שווה.
3. הימנע מלהסתכל ישירות על השמש
מומלץ למבוגרים לא לראות את השמש בעין בלתי מזוינת, שלא לדבר על תינוקות. הגן על אזור העיניים והראש באמצעות משקפי מגן, בד או כובע רך. וודא גם שעיני התינוק אינן פונות לשמש. עיניהם של תינוקות מתחת לגיל 6 חודשים אינן יכולות לסנן קרני UV ישירות. המשמעות היא שקרני UV עלולות לפגוע ברשתית ואף לגרום לנזק.
4. מצא את המיקום הנכון
גם מציאת מקום לייבוש התינוק קל וקשה. אפשר לייבש אותו מול הבית אם כיוון השמש נכון. אבל אם חזית הבית מרגישה מזוהמת מדי, אפשר גם לחפש מיקום בבית החשוף לאור השמש.
5. השתמשו בהגנה מפני חרקים
בעת הייבוש, התינוק אינו לובש בגדים. בדרך כלל, זה רק כובע וחיתול. אבל זכרו, השתמשו בהגנה מפני חרקים כדי למנוע עקיצות חרקים. אתה יכול לשים מדבקות דוחה חרקים על הכובע שלך או על החולצה שלך.
6. שימו לב איך לייבש פג טוב
במיוחד עבור פגים, אסור לתת להם להיחשף לאור שמש ישיר בשבועות הראשונים ללידה. פגים זקוקים לטמפרטורת גוף יציבה כי הם לא הצליחו להסתגל בעצמם.
7. תנו עיסוי עדין
אתה יכול גם לקחת 15 דקות לייבוש התינוק כדי לתת עיסוי עדין לאיברי גוף מסוימים. להשתמש
שמן תינוקות הוכח כבטוח ולמרוח לאט. זה יגרום לתינוק להרגיש יותר בנוח.
8. בנה קשר עם התינוק
יילודים לא יכולים לראות בבירור. למרות זאת, הם יכלו לשמוע את קולות האנשים סביבם. אתה יכול לדבר איתם תוך כדי יצירת קשר על כל דבר.
9. הגן על העור מאור שמש ישיר
בעת שיזוף, אין צורך להפשיט את התינוק מכיוון שהוא עלול להסתכן בצריבה של עור התינוק. כל בגד עדיין יוכל לספוג את אור השמש שהוא צריך. אם תינוקכם בן 6 חודשים, תוכלו לתת קרם הגנה מיוחד לתינוק כדי להגן עליו מפני הסכנות של קרניים אולטרה סגולות. בנוסף, אין לייבש את התינוק באור שמש ישיר כדי למנוע כוויות שמש.
10. בדוק את תגובת העור
אחרון ולא פחות חשוב, בדקו איך העור של תינוקכם מגיב בכל פעם לאחר שיזוף. אם אין תגובה, אז ייבוש התינוק יכול להיות סדר היום שלך בבוקר. עם זאת, אם מופיעה פריחה או עור שורף, אתה צריך לברר את הגורם על ידי התייעצות עם רופא.
היתרונות של ייבוש תינוק
כאשר משתזפים, היתרונות של אור שמש הבוקר לתינוקות הם כה רבים. לא רק טוב לבריאות הגוף, שיזוף יכול גם להגביר את החסינות של התינוק שזה עתה נולד. היתרונות של ייבוש תינוקות הם כדלקמן:
1. מקור לויטמין D
אחד היתרונות של אור שמש הבוקר לתינוקות הוא להיות מקור לויטמין D. ויטמין D הוא ויטמין חשוב מאוד בצמיחת העצמות והשיניים. לא רק זה, מספיק ויטמין D מאור השמש, וגם מזון עוזר לייעל את המערכת החיסונית.
2. רמות הסרוטונין עולות
אור השמש יכול גם להגביר את רמות הסרוטונין בתינוק שלך. הורמון הסרוטונין ידוע גם בשם
הורמוני שמח מה שגורם לתינוק להיות רגוע יותר ולישון בשקט.
3. מערכת עצבים בריאה
ויטמין D גם ממלא תפקיד בשמירה על מערכת עצבים בריאה.
4. להעלות את רמות האינסולין
גם אור השמש, העשיר בויטמין D, עוזר לגוף לשמור על רמות האינסולין. זה חשוב לצמיחת התינוק בשנים הקרובות.
5. הורדת רמות הבילירובין
הטיפול העיקרי בצהבת הוא פוטותרפיה. עם זאת, עבור תינוקות שרמות הבילירובין שלהם אינן גבוהות מדי, הרופאים בדרך כלל מייעצים להורים לייבש את התינוק במשך 15-20 דקות בכל בוקר. מה שצריך לציין הוא שיבוש לא אומר פתרון לבעיית הצהבת בגלל רמות גבוהות של בילירובין. אם רמת הבילירובין גבוהה מספיק או עולה במהירות, יש צורך בטיפול נוסף, כגון פוטותרפיה, כדי לעזור לתינוק להוריד את רמת הבילירובין בגופו.
6. גורם לתינוק לא קל להתעסק
יתרון נוסף של ייבוש תינוקות הוא הגברת ייצור הורמון הסרוטונין. הורמון הסרוטונין הוא הורמון המכונה לעתים קרובות "הורמון השמחה" אשר יכול לגרום לתינוקות להיות פחות טרחניים ולעיכול חלק יותר.
7. יצירת דפוס שינה של תינוק
ילודים בדרך כלל עדיין ערים במשך כל הלילה ונרדמים בבוקר או אחר הצהריים. הסיבה לכך היא שההורמונים סרוטונין ומלטונין בגוף אינם מאוזנים מדי.
עַכשָׁיוייבוש תינוק נחשב להשפיע על רמת שני ההורמונים כדי ליצור דפוס שינה טוב לתינוק. בעת ייבוש, רמות המלטונין יורדות, בעוד שהסרוטונין יעלה. זה צפוי להקל על תינוקות להתעורר בבוקר ולהירדם בלילה כמו דפוסי שינה אנושיים בכלל. אז, כבר מכירים את הטריק הנכון לשיזוף את התינוק שלכם בכל בוקר? אל תשכח להגדיר את האזעקה כדי שזה לא ייקח יותר מדי זמן. דבר נוסף, וודא שאתה מגן על העיניים והראש של התינוק שלך מאור שמש ישיר.
