גינופוביה היא הפחד מנשים, מה גורם לו?

גינופוביה היא פוביה מנשים. גם אם זה לא ממש הגיוני, הפחד או הפוביה האלה מופיעים בדרך כלל בקרב גברים. התסמינים דומים לאלו של פוביה מדברים מפחידים אחרים, כגון גבהים, נחשים או ברק. גינופוביה לגרום לחרדה מוגזמת כאשר מישהו נמצא בקרבת נשים. אנשים שחווים גינופוביה בדרך כלל מודעים מאוד לפחדים שלהם. למרבה הצער, אין הרבה אנשים שיש להם פוביה מנשים יכולים לעשות.

סימפטוםגינופוביה

התסמין הראשון כאשר פוביה זו מופיעה הוא פאניקה. בנוסף, סימנים אחרים עשויים להופיע גם על ידי אנשים שפוביים עם נשים. הנה כמה מהם:
  • דאגה או פחד מוגזם כאשר נפגשים או חושבים על נשים
  • החרדה הולכת וגוברת כאשר בחורה מתקרבת אליך
  • התרחק מנשים או קבוצות המכילות נשים
  • קשה לעשות פעילויות במיוחד כאלה הקשורות לנשים או במגע עם נשים
  • מופיעים תסמינים אחרים, כגון קוצר נשימה, הזעה, דופק מהיר
  • במקרים מסוימים, פחד זה יכול לגרום לסחרחורת, כאבי בטן ואפילו עילפון
גינופוביה יכולה להופיע גם אצל ילדים ופעוטות. כאשר הפחד הזה מתעורר, ילדים צעירים יתפרצו, יבכו או יחפשו מקלט אצל אביהם.

גורמים לגינופוביה

פוביה ממשהו ספציפי, כולל גינופוביה , יכול לקרות בגלל הרבה דברים. להלן שורה של סיבות שיכולות להוביל לפחד מנשים:

1. גורם ניסיון רע

הסיבה הסבירה ביותר לפוביה היא חוויה רעה שקרה. מישהו שיש לו גינופוביה אולי חווה התעללות פיזית, נפשית או מינית. חוויה שלילית זו תגרום לטראומה להוליד סוף סוף פוביה.

2. גורמים גנטיים

בכתב עת, ציין כי בני משפחה שיש להם פוביות דומות עשויים להיות מסוגלים להעביר את הפחד לילדיהם. לילדים תהיה נטייה לפחד מדבר אחד שגם ההורים שלהם מפחדים ממנו.

3. גורם הרגשה

לאנשים עם רגשות רגישים יותר יש נטייה לפוביה. זה יכול להחמיר על ידי החשיבה הפסימית של האדם כך שהפחד הופך אפילו יותר גדול.

איך לרפא גינופוביה

ניתן לרפא גינופוביה באמצעות טיפול דרכים להעלמת או לפחות להפחית את הסימפטומים גינופוביה ניתן לעשות זאת בעזרת טיפולים שונים. עם זאת, ניתן להוסיף את הטיפול בפוביה זו גם ע"י מתן סמים. הנה איך להתמודד עם זה: גינופוביה :

1. טיפול בחשיפה

ביטול הפחד מנשים יכול להתחיל בשינוי התנהגות. ביצוע טיפול חשיפה באופן קבוע וחוזר הוא דרך לעשות זאת גינופוביה באמת יכול ללכת לאיבוד. טיפול זה יתחיל בהצגת תמונות. לאחר מכן, לאחריו הוקלטה קולה של אישה מדברת על מספר נושאים. לאחר התרגלות, המטופלים יקבלו טיפולים אחרים באמצעות צפייה בסרטונים של נשים. בתום טיפול זה המטופלת תוזמן לאינטראקציה ישירה עם נשים. הצעד הראשון הוא לפנות לנשים במקום ציבורי.

2. טיפול קוגניטיבי התנהגותי

טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) או טיפול קוגניטיבי התנהגותי נעשה על מנת שחולים עם פוביות יוכלו להתגבר על הפחדים שלהם. המטפל יזמין את המטופל לראות את הפחד בצורה אחרת. זה יעזור למטופל לשנות את הלך הרוח לרגשות לגבי כל מה שקשור לנשים. לאחר מכן, המטפל יבקש מהמטופל להתמודד עם הפחד על ידי התמודדות עם תחושות שעולות מתוך הגוף. המטופלים ילמדו לשלוט בטכניקות הרפיה כך שיוכלו לפחות לשלוט בחרדה כאשר הם מתמודדים ישירות עם נשים. יש לקוות שמטופלים העוברים טיפול זה יכולים להיות בטוחים יותר בשליטה במחשבותיהם. לאחר מכן, הרגשות המתעוררים יהיו חיוביים אם יום אחד תפגשו או תתקשרו עם נשים.

3. מתן תרופות

אם גינופוביה כבר גורם לחרדה מוגזמת, המומחה ישלב מפגשי טיפול עם תרופות. ישנן שלוש תרופות שניתן לתת על ידי רופא, כולל:
  • תרופות נוגדות דיכאון כדי להפחית את הסימפטומים של פאניקה וחרדה כשזה מגיע
  • חוסמי בטא כדי להפחית תופעות לא נוחות, כגון דפיקות לב, רעידות ותסמינים אחרים הנגרמים על ידי השפעות האדרנלין מתוך הגוף.
  • בנזודיאזפינים כדי לעזור להרגיע את הגוף ולהפחית את החרדה המתעוררת, אך השימוש בתרופה זו חייב להיות זהיר מאוד ולהשתמש בו רק עם מרשם רופא.
קראו גם: מאפייני הפוביה החברתית וכיצד להתמודד איתה

הערות מ-SehatQ

גינופוביה יכולה להשפיע מאוד על החיים החברתיים, במיוחד אם הפוביה הזו הפריעה לפעילויות היומיומיות. תחושות של פחד, חרדה, עד שהלב פועם במהירות במפגש עם אישה, יכולות להיגרם מגורמים רבים, כולל חוויה רעה. חשוב לקחת טיפול מיוחד כדי להפחית את התסמינים. אם אתה רוצה לדעת יותר על גינופוביה , כמו גם טיפולים שניתן לעשות כדי להפחית את הסימפטומים, שאל את הרופא שלך ישירות ב- אפליקציית בריאות המשפחה HealthyQ . הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play .

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found