cultureaftercomputation.com

סרטן צוואר הרחם הוא סרטן המופיע בצוואר הרחם, שהוא החלק של איברי הרבייה הנשיים המחבר בין הרחם לנרתיק. מחלה זו נגרמת בדרך כלל על ידי זיהום בנגיף הפפילומה האנושי (HPV). עד עכשיו, לא הרבה מומחים אמרו שישנם מזונות מסוימים שיכולים לעורר סרטן צוואר הרחם. התנהגות מינית מסוכנת, הפרעות במערכת החיסון והרגלי עישון הם חלק מהדברים שהוכחו כמגבירים את הסיכון לסוג זה של סרטן. מצד שני, כמה מזונות הוכחו כמסייעים במניעת סרטן צוואר הרחם.

מזונות למניעת סרטן צוואר הרחם

להלן כמה סוגי מזונות הנחשבים כמסייעים בהפחתת הסיכון של אישה לסרטן צוואר הרחם. תפוחים יכולים לסייע במניעת סרטן צוואר הרחם

1. אפל

תפוחים הם פירות המכילים פלבנואידים, שהם נוגדי חמצון המצויים לרוב בפירות וירקות ונחשבים יעילים במניעת סרטן. מלבד תפוחים, מזונות אחרים שעשירים גם בפלבנואידים כוללים שום ותרד.

2. אבוקדו

אבוקדו מכיל חומצה פולית שיכולה להפחית את הסיכון לסרטן צוואר הרחם. בנוסף לאבוקדו, מזונות נוספים העשירים בחומר זה כוללים תותים ואגוזים.

3. גזר

קרוטנואידים כאחד מחומרי הגלם להכנת ויטמין A, יכולים לסייע במניעת סרטן צוואר הרחם וגזר הוא אחד מהמזונות העשירים בחומרים אלו. חלב וגבינה יכולים לסייע במניעת סרטן צוואר הרחם

4. חלב ומוצריו המעובדים

בהתייחס למשרד הבריאות האינדונזי, חלב ומוצריו המעובדים כגון גבינה ויוגורט נחשבים לאחד המזונות למניעת סרטן צוואר הרחם. מכיוון שלתוכן של סידן בו יש פוטנציאל להגביר את החסינות ולהגן על הגוף מפני זיהום.

5. כתום

תפוז הוא פרי העשיר בויטמין C ובעל תכונות נוגדות חמצון היכולות למנוע ולעכב את הצמיחה של תאים סרטניים בצוואר הרחם. שני המרכיבים הללו יכולים גם למנוע מהגוף חשיפה מוגזמת לרדיקלים חופשיים מה שיעלה את הסיכון של אדם ללקות במחלות מסוכנות שונות, החל מסרטן ועד מחלות לב וסוכרת. ברוקולי יכול להפחית חומרים המעוררים הפרעות בתאים הגורמות לסרטן צוואר הרחם

6. ברוקולי

הברוקולי עשיר בויטמינים מקבוצת B ובפולאט שיכולים להפחית את ההומוציסטאין, כחומר הגורם לצמיחה לא תקינה של תאים בצוואר הרחם. גידול תאים חריג זה נמצא בסיכון להפוך לסרטן.

7. עגבנייה

עגבניות מסודרות בתור אחד מהמזונות להפחתת הסיכון לסרטן צוואר הרחם מכיוון שהן מכילות פוליפנולים ופלבונואידים אשר מאמינים כי מונעים סרטן ומעכבים את הצמיחה של תאים סרטניים באזור. קרא גם:דע את התסמינים של סרטן צוואר הרחם לפני שיהיה מאוחר מדי

דרכים נוספות למניעת סרטן צוואר הרחם

בנוסף לאכילת מזון בריא, מניעת סרטן צוואר הרחם יכולה להיעשות גם בדרכים שלהלן.

• בדיקה שגרתית של צוואר הרחם

ביצוע בדיקות צוואר הרחם סדירות יסייע באיתור מומים מוקדמים בתאי צוואר הרחם המובילים לסרטן. כך, הרופאים יכולים לבצע טיפול לפני שהמצב הופך לסרטן. לנשים בגילאי 25-49 מומלץ לעבור בדיקות צוואר הרחם סדירות כל שלוש שנים. בינתיים, לנשים בגילאי 50-64, ניתן לבצע את הבדיקה כל חמש שנים.

• קבלת חיסון נגד HPV

חיסון נגד HPV יכול לסייע במניעת הידבקות בנגיף זה, שהוא אחד הגורמים השכיחים ביותר לסרטן צוואר הרחם. בנוסף לסרטן, וירוס זה יכול לעורר גם מחלות המועברות במגע מיני כגון יבלות באברי המין.

• הימנעו מעישון

אצל אנשים עם חסינות טובה, הסיכון לזיהום HPV יכול להיות נמוך יותר. זה מה שקשה למעשנים להשיג. זיהום HPV ממושך ללא טיפול מתאים הוא בסיכון לפתח סרטן צוואר הרחם.

• אי קיום יחסי מין מסוכן

ניתן להפיץ HPV באמצעות פעילויות מיניות מסוכנות כגון קיום יחסי מין ללא אמצעי מניעה או החלפת בני זוג לעיתים קרובות. נגיף זה יכול לעבור לא רק דרך חדירת הפין לנרתיק, אלא גם באמצעות מין אוראלי, אנאלי ושימוש צעצועי מין. על ידי הימנעות ממין מסוכן, ניתן להפחית את הסיכון לסרטן צוואר הרחם עקב זיהום HPV. [[מאמרים קשורים]] סרטן צוואר הרחם הוא אחד מסוגי הסרטן הנפוצים ביותר מהם סובלות נשים אינדונזיות. לכן, אתה צריך להיות ערני יותר כדי להימנע ממחלה זו. אחד מהם, על ידי הכרת צעדי המניעה כאמור לעיל. אם אתה רוצה לדעת יותר על איך למנוע סרטן צוואר הרחם או הטיפול בו, לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play.