5 סיבות מדוע תנוחת ישיבה לא מומלצת לילדים צעירים
אם תשים לב, באיזו תדירות ילדך יושב בתנוחת W במהלך פעילויות? במיוחד כאשר יושבים על הרצפה, ילדים צעירים נמצאים לעתים קרובות במצב זה. רבים מניחים שתנוחה זו אינה אידיאלית לפיתוח פלג הגוף התחתון. בדרך כלל, W-ישיבה זה נראה לראשונה כאשר הילד הוא בערך בן 3 שנים. אם הילד נמצא באותה תנוחת ישיבה לעיתים קרובות מדי, עדיף ללמד תנוחה אחרת.
סכנה בתנוחת ישיבה W
ילד בן 3 לעתים קרובות יושב במצב זה, אך הוא ייעלם לאט לאט ככל שהוא יגדל. אם ילדכם עושה זאת רק מדי פעם, ייתכן שזו הדרך היחידה שלו לשחק או להירגע. עם זאת, ישנן סיבות לכך שמטפלים מביעים דאגה לגבי זה. חלק מהם הם:1. רגליים וגוף חלשים
תנוחת הישיבה W גורמת לגוף ולרגליים של הילד לא ממש לתמוך בו חזק. במצב זה, העומס נשען כולו על שרירי הרגליים כך שמרכז הכובד נמוך יותר. המטרה היא שעדיין ניתן יהיה לתמוך היטב בגוף הילד. למרבה הצער, העומס בין הרגליים לגוף אינו מאוזן. חוששים שיש לכך השפעה על מצב השרירים.2. דיספלזיה של מפרק הירך
בדיוק כמו לדאוג לעמדת אחיזה לא הולמת, שימו לב היטב אם לילדכם יש בעיות גדילה כגון: דיספלזיה של מפרק הירך. ישיבה עם כפות הרגליים בתנוחת W מגבירה את הסיכון לנקע בירך. למה? W-ישיבה פנימי פירושו להפוך את המותניים בצורה כזו שהיא תצביע החוצה מהמפרקים. זה יהיה מסוכן יותר עבור ילדים שסבלו בעבר מבעיות מפרקים.3. הפרעות אורטופדיות
לעתים קרובות מדי ישיבה בישיבה W יכולה גם לגרום לשרירים באזור הרגל והמותניים להיות מתוחים. סוגי השרירים המושפעים בדרך כלל הם: שרירי הירך, מוסיף ירך, וגם גיד אכילס. כתוצאה מכך, טווח התנועה הרגיל מופרע. זה ישפיע גם על יכולות הקואורדינציה והשיווי משקל של הקטן שלכם.4. תיאום דו צדדי
יכול להיות שתנוחת הישיבה W היא סימן כאשר ילד נמנע מקואורדינציה או תנועה עצמאית של הצד הימני או השמאלי של הגוף. תנוחה זו למעשה מגבילה את תנועת פלג הגוף העליון וכן את היכולת להגיע לאזורים מחוץ לגוף באופן חופשי. למשל, ילדים מעדיפים להרים חפצים בצד ימין של גופם רק ביד ימין, ולהיפך. טווח התנועה שלו מוגבל. ניתן לראות אם קיימת בעיית קואורדינציה דו-צדדית באמצעות פעילויות הדורשות קואורדינציה מוטורית ימינה ושמאלית. דוגמאות כוללות חיתוך, קשירת שרוכים, ריצה או קפיצה.5. קושי בישיבה בתנוחות אחרות
לתנוחת הישיבה W יש גם פוטנציאל לגרום לבעיות אם לילד יש תלונות עצבניות כגון: שיתוק מוחין. בטווח הארוך, ישיבה עם הרגליים בצורת W יכולה לגרום לשרירים להימתח עוד יותר, מה שמקשה על הישיבה בתנוחות אחרות. לדוגמה, ילדים עשויים להתקשות להזיז את רגליהם זו מזו או לכיוונים מנוגדים. בנוסף, יתכנו גם קושי להפנות את הירך החוצה. [[מאמר קשור]]תנוחת ישיבה חלופית מלבד W-ישיבה
קיימות מספר חלופות לתנוחת ישיבה W בטוחה לילדים, כגון:- רגליים מוצלבות (על ידי שינוי איזה צד של כף הרגל למעלה)
- רגליים משוכלות עם כפות הרגליים ביחד (חייט-ישיבה)
- יושבים בצד
- שתי הרגליים מושטות קדימה (ישר)
- לִכרוֹעַ בֶּרֶך
- שָׁפוּף
