4 סכנות של מעריצים שאתה צריך לדעת
שינה עם המאוורר דולק אכן תגרום לקירור האוויר. אתה גם יכול לישון טוב יותר. אבל יש כאלה שחושבים שההרגלים האלה יכולים לעורר בעיות בריאותיות שונות. החל מריאות רטובות, התייבשות, היפותרמיה, ועד חוסר חמצן. האם זה נכון שהמעריץ זה קטלני?
מקור המיתוס על סכנות המעריצים
מקורו של המיתוס על סכנות המעריצים בדרום קוריאה. עם זאת, שמועות על אסון מעריצים החלו בשנות ה-70 כאשר ממשלת קוריאה חוותה משבר אנרגיה והחליטה להפיץ את הבשורה כדי שאזרחיה יחסכו בחשמל. אבל למעשה, לתרבויות רבות יש סיפורים משלהן על מחלות הנגרמות על ידי הרוח. כמה טקסטים רפואיים סיניים עתיקים מתארים את סכנות הרוח, האיטלקים ענדו לעתים קרובות צעיף על צווארם כדי למנוע צוואר נוקשה, וכמה צ'כים האמינו שרוח ממיזוג האוויר עלולה לגרום לראומטיזם. באינדונזיה עצמה, בטח שמעתם שחבישת מאוורר במשך זמן רב מדי בזמן השינה עלולה לגרום לריאות רטובות ולהצטננות. מאמינים כי הצטננות היא מחלה של ממש, למרות שהמונח הזה לא קיים בעולם הרפואה. מה עם הסכנות של המאוורר?
למעשה, אין שום דבר רע בשימוש במאוורר בזמן השינה. במיוחד אם האוויר חם ולח. המאוורר יעשה את החדר קריר יותר. עם זה, אתה יכול לישון בשקט יותר. למרות זאת, אתה עדיין צריך להיות ערני. הסיבה היא שלא ניתן להפריד את השימוש במאווררים מתופעות הלוואי. מהן תופעות הלוואי הללו? 1. הפוך את אזור האף והפה יבש
התנועה המהירה של המאוורר יכולה לייבש את האף והפה. היבש הפנימי של האף יגרום לך לאי נוחות מכיוון שהוא יכול לגרום לגירוד ואפילו לדימום מהאף. 2. לעורר את הישנות האלרגיות
מאווררים יכולים גם להזרים חלקיקי אבק בכל החדר. זה יכול לעורר בעיות עבור אנשים הסובלים מאלרגיות. 3. גורם לכאבים
4. לעורר הישנות של בעיות עור
שימוש במאוורר יכול גם לגרום לעור להרגיש יבש. אם יישאר לבד, העור ירגיש רגיש יותר ונוטה להתפרצויות. ניתן להשתמש בקרם באופן קבוע ולהפחית את השימוש במניפות כדי לקבל שוב לחות לעור. האם יש דרך להתגבר על סכנת המאוורר?
הדרך הטובה ביותר לשמור על המאוורר דלוק וללא אלרגיות היא לא לכוון את המאוורר קרוב מדי לפנים ולגוף. ניתן גם להתקין מסנן אוויר ( מסנן מים ) בחדר השינה כדי לשאוב אבק וגורמי אלרגיה אחרים (אלרגנים). אם יש לך סינוסיטיס, נסה השקיה יומית של האף או שטיפת אף. הרגל זה יכול לסייע בטיפול במעברי אף יבשים, גודש באף ובעיות אף אחרות. בכך תוכלו לצמצם את סכנת המאוורר למינימום. אם אתם חווים צוואר נוקשה וכואב לאחר שינה עם מאוורר, לרוב זה נובע מהאוויר הקר ולא מהמאוורר. בעיות צוואר נוקשות וכואבות נגרמות לעתים קרובות יותר גם משימוש במזגנים ולא במאווררים. אז אם אתם מדליקים את המזגן בלילה, דאגו שהרוח לא תגיע ישירות למזרן. כמו כן, צריך לנקות את המאוורר באופן קבוע כדי שאבק לא יצטבר ויגרום לבעיות נשימה. מאווררים והפחתת הסיכון ל- SIDS אצל תינוקות
מחקר שנערך בשנת 2008 דיווח כי שימוש במאוורר בזמן שהתינוק ישן יכול להפחית את הסיכון ל תסמונת מוות בעריסה (SIDS) ב-72 אחוזים. עם זאת, סוג המאוורר לא צריך להיות שרירותי מכיוון שמחקר זה חוקר מאוורר המחובר לתקרה. החוקרים סקרו את היתרונות של המאוורר מכיוון ש-SIDS נחשב לנבוע משאיפת פחמן דו חמצני מחדש של התינוק מהנשימה שזה עתה נשף. עם הרוח מהמאוורר, הנשימה הזו יכולה להיעלם מיד כך שהקטן לא נשאף יותר. בנוסף לשימוש במאוורר, ההורים צריכים גם להתקין מערכת אוורור טובה בחדר כדי להגביר את זרימת האוויר סביב האף והפה של התינוק. למשל, על ידי פתיחת החלון כשהתינוק ישן, מה שנאמר מפחית את הסיכון ל-SIDS ב-36 אחוז. עם זאת, מאוורר מלוכלך ומאובק יכול גם לעורר SIDS, כניסת חלקיקי אבק לאף של התינוק עלולה לגרום לבעיות נשימה. אל תשכח לנקוט בצעדים למניעת SIDS, הכוללים הרדמת התינוק על הגב, הימנעות ממזרון רך מדי, אי מתן לתינוק לישון עם בובה או שמיכה ומתן מוצץ לתינוק כאשר הוא ישן. [[מאמר קשור]] הפעלת המאוורר בזמן השינה היא רעיון טוב, במיוחד כשחם. אך שימו לב שלא מכוונים את המאוורר ישירות לגוף כדי שהאבק המחובר למאוורר לא יגרום לחזרה של אלרגיות או סינוסיטיס. ניתן גם להתקין מסנני אוויר ואוורור טוב בחדר כך שזרימת האוויר תישאר מספקת. בכך תמנעו מתופעות הלוואי והסכנות של המאוורר.
