עם הזמן, העולם ימשיך להשתנות. לכן, אנו כבני אדם נדרשים להלך רוח מתפתח. כאשר יש לך חשיבה שנשארת רק במקומה, הסיכון לחוות כישלון בהשגת שגשוג בחיים יגדל. חשיבה צמיחה זו ידועה בשם
חשיבה צמיחה .
מה זה חשיבה צמיחה?
חשיבה צמיחה היא חשיבה או אמונה שניתן לפתח ולשפר את היכולות הבסיסיות שברשותן באמצעות מסירות ועבודה קשה. הלך הרוח הזה יכול לעזור לך להשיג את המטרות הרצויות לטווח ארוך, בין אם בסביבת עבודה ובין אם בזוגיות. כדי לברר אם יש לך חשיבה צמיחה, נסה לבחור באחת משתי השאלות שלהלן המתאימה לך ביותר:
- האם הכישורים והיכולות שנולדת איתם ויימשכו כל החיים?
- האם כישורים ואינטליגנציה הם משהו שניתן ללמוד ולעבוד עליו?
אם ענית "כן" על השאלה הראשונה, אז יש לך חשיבה קבועה. אם תבחר "כן" כתשובה לשאלה השנייה,
חשיבה צמיחה טבוע בך.
חֲשִׁיבוּת חשיבה צמיחה בחיים
חשיבה צמיחה היא אחד הדברים החשובים שיש ליישם בחיים. כשיש לך הלך רוח זה, תוכל ליהנות הרבה יותר מהאתגרים העומדים בפניך בחיים, ללא קשר להשפעה השלילית על החיים. חוץ מזה,
צְמִיחָה הלך רוח גם גורם לך להעריך יותר את התהליך. הלך הרוח הזה גם מקל על פיתוח מיומנויות חדשות והשגת יעדי חיים כי אתה באמת תעבוד בשביל זה.
איך להתפתח חשיבה צמיחה?
לאנשים שיש להם
דעה מקובעת , הם עשויים להתקשות בפיתוח חשיבה זו. למרות זאת, זה לא אומר שאי אפשר לשנות את הלך הרוח שהיה במקור רק במקום
חשיבה צמיחה . להלן מספר טיפים שניתן ליישם לפיתוח
חשיבה צמיחה :
1. תודו בחוסר השלמות שלכם
לכל אחד יש חולשות, פגמים ומוזרויות שהופכות אותם לבלתי מושלמים כבני אדם. נסו להכיר בחוסר השלמות הללו ולאהוב את עצמכם כפי שמגיע לכם. חשבו על פגמים קיימים כייחודיים.
2. להתמודד עם אתגרים באומץ
כאשר אתה מתמודד עם מצב מפחיד, עצור ושנה את דעתך לגבי המצב. כדי לשנות את זה, שקול את האתגרים שעומדים לפנינו כהזדמנויות להשיג שגשוג. בהתמודדות עם אתגרים אלו, נסה לאמן את עצמך על ידי ניסיון דברים חדשים. ניסיון להשלים אתגרים עם דברים שמעולם לא עשית בעבר יוסיף אוטומטית לרשימת היכולות שלך.
3. שימו לב למחשבות ולדיבור
התחל לשים לב למחשבות שנמצאות בראש שלך. שימו לב למילים שיוצאות לכם מהפה. אם אתה פסימי בפתרון בעיות, התוצאות עשויות להיות בהתאם למה שאתה חושב. לכן, אתה צריך להיות זהיר במה שאתה אומר כי דבריך עשויים להתגשם. החלף מחשבות שליליות במחשבות חיוביות יותר כדי לבנות הלך רוח משגשג. שנה גם קבלה ושיפוט מלאי שנאה בחמלה. אם אתה לא מכבד את עצמך, החיים שלך עלולים אפילו להחמיר.
4. הפסיקו לבקש אישור של אנשים אחרים
חיפוש תמידי אחר אישור של אחרים יכול למנוע את התפתחות החשיבה הזו. נסו לפתח ביטחון עצמי. אתה האדם היחיד שאחראי על החיים שלך, אף אחד אחר.
5. לחזק נקודות חוזק, לתקן חולשות
לכל אדם יש חוזקות וחולשות. לפתח
חשיבה צמיחה , חקור, העריך והגבר את החוזקות שלך. בנוסף, אל תשכחו לנסות גם לשפר את החולשות שיש להם.
6. קבל ביקורת בגלוי
כאשר חווים כישלון בהשגת מטרות, אל תהססו לזרוק ביקורת על עצמכם. מטרת הביקורת הזו היא לא לגרום לעצמך להיראות חלש יותר, אלא לשפר את המצב. קבלו גם ביקורת בונה מאחרים. פתיחות לביקורת עוזרת להקל עליך לפתח חשיבה צמיחה.
7. העריכו את התהליך
אנשים רבים רואים דברים רק לפי התוצאה הסופית. בפיתוח חשיבה
חשיבה צמיחה , עליך להעריך את התהליך יותר מהתוצאה הסופית. אם תתמקדו רק בתוצאות, לא תלמדו מכישלון ותוותרו ביתר קלות כשתתמודדו עם אתגרים דומים.
8. למד מטעויות של אחרים
הלמידה יכולה להיות מכל מקום, אחת מהן באמצעות טעויות של אחרים. למידה מניסיונם של אחרים יכולה להוריד את הסיכון שלך לעשות טעויות דומות. זה גם עוזר להרגיע את הפחד בראש שלך מלנסות דברים חדשים. [[מאמר קשור]]
הערות מ-SehatQ
חשיבה צמיחה הוא אחד הדברים החשובים שיש ליישם בחיים כי זה ישפיע על נתיב ההצלחה שלך. איך לפתח את הלך הרוח הזה יכול להיות על ידי התמודדות עם אתגרים באומץ, הודאה בפגמים, קבלת ביקורת, הערכת התהליך ולמידה מטעויות של אחרים. כדי להמשיך לדון בהלך הרוח הזה וכיצד לפתח אותו בעצמך, שאל את הרופא שלך ישירות באפליקציית הבריאות של SehatQ. הורד עכשיו ב-App Store וב-Google Play.
