אין לזלזל בגורם לקול הצרוד והחסר הזה
כל דבר שנעשה בצורה מוגזמת עלול לגרום למחלה, כמו שימוש במיתרי הקול החורגים מהגבול יהיה הגורם לדלקת גרון. את המצב הזה חווה המנחה רפי אחמד שהודה כי נאלץ לעבור טיפול במיתרי הקול עקב שיתוק מיתרי הקול. בעיות במיתרי הקול מתרחשות כאשר יש הפרעה לגרון (תיבת קול). תפקידו של הגרון עצמו הוא לא רק להשמיע קול, אלא גם לווסת את זרימת האוויר לריאות ולמנוע ממך להיחנק כשמשהו יורד בגרון לדרכי הנשימה. לכן, כשיש לכם בעיות במיתרי הקול, לא רק תרגישו קול צרוד, אלא גם כאב גרון בזמן הבליעה והתנשפות באוויר בזמן הדיבור. מצב זה בדרך כלל מחלים מעצמו, אך הוא יכול גם להחמיר כמו במקרה של רפי אחמד.
גורמים לכאב גרון על מיתרי הקול
בתחילה הודה רפי אחמד שהתלונן רק על כאב גרון, אך מצב זה לא נבדק מיד על ידי רופא. כתוצאה מכך, כעת נראה גוש על מיתרי הקול שלו. רפי הודה שכאב הגרון הולך ומחמיר כי הוא הכריח את מיתרי הקול שלו לעבוד קשה מדי. מובן שיש לו חובה להופיע ב-5-7 תוכניות ביום שמשודרות שוב מהבוקר עד הבוקר. כאב גרון במיתרי הקול נגרם לרוב על ידי כפיית מיתרי הקול, למשל, צעקות תכופות מדי, שיעול, שירה, או מנוחה של מיתרי הקול לעיתים רחוקות. עישון, צריכת אלכוהול והעברת חומרים מזיקים אחרים דרך הגרון נחשבים גם ככפייה זו. בפרט, דלקת גרון הגורמת לבעיות במיתרי הקול נחלקת למספר סוגים. לכל סוג של הפרעה יש סיבה אחרת, כלומר:- דלקת גרון, שהיא נפיחות של מיתרי הקול, נגרמת על ידי מתיחה של מיתרי הקול, אלרגיות, זיהומים ויראליים, ריפלוקס של חומצה בקיבה וחשיפה רבה מדי לחומרים מגרים כמו סיגריות או אלכוהול.
- גושים של מיתרי הקול, שהם בליטות קטנות על קפלי מיתרי הקול הנראים כמו פצעונים.
- פוליפים במיתרי הקול, שהם בשר קטן שגדל עקב דחיסה של מיתרי הקול או חשיפה לחומרים מזיקים לאורך תקופה ארוכה. מצב זה יכול להיות בעיה במיתרי הקול שחווה רפי אחמד.
- שיתוק ושיתוק של מיתרי הקול, כלומר כאשר אחד או שני הקפלים של מיתרי הקול אינם יכולים להיפתח. מצב זה נגרם מפציעות לאחר ניתוח, טראומה בראש או בצוואר, טראומה בלידה, מחלות נוירולוגיות (למשל פרקינסון או טרשת נפוצה), שבץ מוחי, גידולים או זיהומים ויראליים.
איך להיפטר מכאבי גרון עקב מיתרי הקול?
הסיבות לאובדן הקול יכולות להשתנות, אך הדרך הבסיסית ביותר להתגבר עליה היא לנוח את מיתרי הקול עצמם. נסה דיבור בצום לפחות 1-2 ימים כדי שמיתרי הקול יוכלו לחזור לקדמותם. בנוסף להנחת מיתרי הקול שלך, אתה יכול גם לעשות את הדרכים הבאות כדי להיפטר מכאב גרון כדי לשמור על מיתרי הקול שלך במצב טוב:- אל תלחשו כשאתם מדברים כי זה רק יגרום למיתרי הקול לעבוד קשה יותר.
- הגבר את צריכת הנוזלים להתאוששות מהירה. אתה יכול גם לצרוך מים חמים (תה, מיץ, מים) כדי להרגיע את הגרון.
- הימנע מנטילת תרופות משחררות גודש מכיוון שהם עלולים לייבש את הגרון ודרכי הנשימה.
- במקום זאת, צרכו לכסניות כי הן יכולות להרטיב את הגרון.
- גרגור עם מי מלח כדי להאיץ ריפוי של פצעים או זיהומים בגרון.
- אל תעשן ותשתה אלכוהול.
