בהתאם למצב השיער, בדרך כלל שמפו נעשה רק כאשר השיער מלוכלך, מסריח או רפוי. בנוסף, האקלים הטרופי של אינדונזיה גורם לשיער מזיע ולח מה שמצריך שטיפתו. אז כמה פעמים בשבוע כדאי לחפוף את השיער כדי לקבל שיער בריא?
כמה פעמים שמפו טוב?
תדירות השמפו תלויה בסוג השיער שיש לך, באורח החיים שלך ובגורמים נוספים. אתה משתמש במוצרי טיפוח שונים עבור סוגי שיער שונים. באופן כללי, ניתן להסביר את תדירות השימוש בשמפו בשבוע כדלקמן:
- שיער שמן: עדיף לעשות שמפו מדי יום כדי למנוע הצטברות של שמן ולכלוך.
- שיער יבש/פגום: כל 5-7 ימים להמרצת השמנים הטבעיים של השיער.
- שיער דק/דק: שמפו מדי יום כדי לספק לחות מספקת לשיער.
- שיער גלי/מתולתל: אחת ל-4-5 ימים, תלוי בצפיפות השיער
- שיער מתולתל: פעם בשבוע לצמיחת שיער מיטבית.
זכור שככל שאתה מזדקן, הקרקפת שלך מייצרת פחות שמן, כך שאולי לא תצטרך לחפוף את השיער בתדירות גבוהה.
מספר גורמים משפיעים על כמות השמפו
הנה כמה גורמים שכדאי לקחת בחשבון בעת קביעת כמות השמפו בשבוע.
שמן הוא הגורם הגדול ביותר לשיער מלוכלך. שמן על הקרקפת יכול להפוך את השיער לצלוע, רפוי, גושי, קל להידבק ללכלוך ולגרום לגירוד. כמות השמן שהשיער שלך מייצר תלויה בגיל, בגנטיקה, במגדר ובסביבה שלך. ילדים וקשישים אינם מייצרים חלב כמו בני נוער או מבוגרים בשנות ה-20 וה-30 לחייהם.
זיעה היא גם דבר שיכול להזיק לשיער שלך. זיעה היא הגורם הגדול ביותר מדוע כדאי לחפוף את השיער. השיער ירגיש מלוכלך, רפוי, שמנוני וקשקשים עקב זיעה. שמפו מומלץ מאוד לאחר אימון גופני, או לאחר חבישת כובע או קסדה לאורך זמן.
מוצרי טיפוח לשיער המצטברים עלולים לגרום לגירוי ושבירה. אם אתה משתמש במוצרי טיפוח שיער בתדירות גבוהה מדי או כבדים מדי, עליך לחפוף את השיער בתדירות גבוהה יותר.
תופעות לוואי אם לא שוטפים את השיער במשך זמן רב
תופעות הלוואי הבאות אם אינך שוטף את השיער שלך לפרק זמן מסוים הן:
חלק מהגורמים המשפיעים על צמיחת השיער הם:
- גנטיקה
- תְזוּנָה
- לחץ
- מצב בריאותי כללי
- טיפול בשיער
טיפול נכון בשיער, כגון שמפו יכול לשפר את צמיחת השיער. בנוסף, השתמשי במגבת רכה ואל תייבשי את שיערך באמצעות
מייבש שיער הוא גם סוג של טיפוח שיער כדי להיות בריא. אם אינך שוטף את שיערך לעתים קרובות, לכלוך ותאי קרקפת מתים עלולים להפריע לצמיחת שיער.
כאשר אתה ממעט לחפוף את השיער שלך, שמן יכול להצטבר על הקרקפת שלך. זה יכול לגרום לריח בשיער. גם טיפולי השיער שבהם את משתמשת כמו ג'ל לשיער, שמן לשיער, מרכך יבש וכדומה יצטברו ויגרמו לריח, למרות שלמוצר עצמו יש ריח נעים.
אם יש הצטברות של מוצר או שמן על הקרקפת, ייתכן שהשיער יצמח חודר בגלל חסימה. שערות חודרניות הן לרוב כואבות. כדי לטפל בשערות חודרניות, אתה יכול לעשות את הפעולות הבאות:
- מרחו קומפרס חם על אזור הקרקפת לפחות שלוש פעמים ביום
- השתמש בקרצוף עדין לאחר הקומפרס
- לשטוף מדי יום עם שמפו אנטיספטי מרגיע
- להעניק לחות לקרקפת
- אל תכסה את הראש
הצטברות שמן כתוצאה מאי שטיפת השיער עלולה לגרום לקשקשים. ניתן לטפל ברוב הקשקשים עם שמפו קשקשים ללא מרשם. לכן, שמפו קבוע יעזור להיפטר ממנו.
בנוסף לשמפו לעיתים רחוקות, קרקפת מגרדת יכולה להיגרם מכמה סיבות, כלומר:
- קַשׂקַשִׂים
- תגובה למוצרי טיפוח לשיער
- הצטברות מוצרי טיפוח השיער
- כִּנִים
- סַפַּחַת
לכל אחד יש סוגי שיער ומצבי קרקפת שונים. תדירות השמפו תלויה במוצרי טיפוח השיער שבהם אתה משתמש, בפעילויות שלך ובהעדפות האישיות. לבעלי שיער שמן, שטיפת שיער בתדירות גבוהה יותר תעזור להסיר את השמן מהשיער. לדיון נוסף על שמפו ומצבי בריאות השיער,
לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב
App Store ו- Google Play .
