האם זה נכון שסגנון הליכה יכול להראות את אישיותו של האדם?
ניתן לראות את אישיותו של אדם מהאופן שבו הוא עומד, הדרך שבה הוא מדבר ועד לאופן שבו הוא מסתכל על הדברים. עם זאת, ההליכה תשקף את אישיותו של האדם בצורה ברורה יותר. ניתן לראות זאת מצורת הגוף בעת הליכה ומהירות הליכה. מחקר שפורסם ב פסיכולוגיה חברתית ומדעי האישיות מזכיר שמהירות ההליכה משפיעה על האישיות. האישיות המיועדת מחולקת לחמש קטגוריות רחבות. אתה יכול לראות מישהו פתוח, ידידותי, מתחשב, מוחצן ונוירוטי. למידע נוסף, עיין במצגת למטה.
הליכה ואישיות
לא רק מהירות, שפת הגוף כולה משחקת תפקיד בהליכה. ההליכה הבאה קשורה לאישיותו של אדם g: 1. ללכת מהר
אלה שהולכים מהר מאוד נוטים להיות אנשים ידידותיים. לא רק זה, המחקר גם מזכיר שמי שהולך מהר בדרך כלל זהיר מאוד. לאנשים שהולכים מהר יש גם יסודיות וידידותיות. 2. ללכת לאט
קצב איטי יותר מעיד על זהירות של אדם בפעולה. אנשים שעושים את זה בדרך כלל מאוד עצמאיים. הקבוצה הזו גם מאוד מרוכזת בעצמה בצורה טובה. 3. ללכת שמאלה
אלה הנוטים ללכת לכיוון או לפנות שמאלה בהליכה, בדרך כלל מתגברים על ידי חרדה כללית. הסיבה היא שאנשים שיש להם רמות מתח גבוהות יעמיסו על הצד הימני של המוח לעבוד קשה. המוח הימני יפעל כדי להפחית את הפחדים והספקות של האדם. 4. ללכת בראש מורם
ראש זקוף מראה ביטחון עצמי גבוה. גם אין להם משהו שצוד אותם, כמו מועד אחרון או עבודה אחרת. בדרך כלל, לאנשים שמשתמשים בהליכה זו יש גובה מעל הממוצע. 5. ללכת בחיפזון
אנשים שממהרים נוטים להקדיש תשומת לב רבה לדברים הקטנים. הם יעברו במהירות ממקום למקום ויתחילו להסתגל. קבוצות של אנשים שממהרים בדרך כלל מעבירות את דעתם מנושא אחד לאחר. 6. ללכת בחן
כאשר הולך כמו רקדן, לאדם יש בדרך כלל תחושה חזקה של ביטחון עצמי. למרות זאת, הליכה חיננית לא נולדת משום מקום. יש לאמן ולהרגיל אותו. 7. ללכת מעט כפוף
יש פעמים, אדם יכול ללכת עם גיבן קל וכתפיים שמוטות. קבוצה זו של אנשים נוטה להגן על רגשותיהם. יכול להיות שאלו שעושים את ההליכה הזו עוברים טראומה או חווים דברים רעים. למרות זאת, ההליכה אינה מתארת את אישיותו של אדם במדויק ב-100 אחוז. עם זאת, נותר קשר הדוק בין ההליכה לאישיות. טיפים לביצוע הליכה טובה
הליכה טובה עשויה להועיל יותר לבריאות הגוף. הנה כמה סגנונות הליכה שאתה יכול לעקוב אחריהם: 1. שמור את הראש למעלה
בעת הליכה, עמוד זקוף עם הסנטר לקרקע והאוזניים בגובה הכתף. כוון את עיניך כ-3-6 מטרים לחזית. 2. האריכו את הגב
יישור הגב והארכתו מומלץ מאוד בהליכה. זאת כדי למנוע את כיפוף הגוף או הישענות קדימה. הליכה כפופה תעשה את הגוף חולה. 3. כתפיים ישרות
לכתפיים יש גם תפקיד חשוב ביציבה. הכתפיים מתוחות ונוטות להתכווץ יגרום להידוק גם השרירים סביב המפרקים. נסה להרפות את הכתפיים בזמן שאתה הולך. הקפידו גם לא למשוך בכתפיים או להוריד אותם קדימה. 4. הדק את הבטן
לשמור על שרירי הליבה הליבה ) יהפוך את הגוף זקוף יותר בהליכה. החוכמה היא למשוך את שרירי הליבה לכיוון עמוד השדרה. הידוק שרירי הליבה יספק איזון בהליכה. 5. הנפת זרועות
הנפת הידיים תעזור לגופך ללכת בקלות רבה יותר. הנד את הידיים מהכתפיים. שמרו על הגובה כדי לא להפריע לתנועת הגוף או לאחרים. סובב את הידיים שלך לצדדים. 6. הורידו תחילה את העקב
העקב צריך להגיע קודם לקרקע מאשר לבוהן. הימנע מלדרוך על הרגליים בבת אחת כי זה ישפיע על הגוף שלך בכללותו. [[מאמר קשור]] הערות מ-SehatQ
ייתכן שהאישיות בהסתכלות על ההליכה אינה נכונה ב-100 אחוז. עם זאת, לשמירה על הליכה טובה תהיה השפעה עצומה על הגוף. אולי תוכל לקבל אישיות טובה יותר וגוף פחות חולה. לדיון נוסף על הליכה, שאל את הרופא שלך ישירות בכתובת אפליקציית בריאות המשפחה HealthyQ . הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play .
