מקור חריף בצ'ילי, אלו הם 5 היתרונות של קפסאיצין
קפסאיצין הוא הכימיקל שהופך פלפל צ'ילי לחם. מאז לפני מאות שנים, חומר זה זכה לפופולריות רבה בזכות התוכן התזונתי שבו העשיר בויטמינים ומינרלים. לא רק זה, הרכב זה שימושי גם כמניעה לטיפול במחלה. מכיוון שהקפסאיצין הוא המולקולה בפלפל צ'ילי, אין בו קלוריות. לפיכך, צריכתו לא תשפיע על התזונה הכוללת. 
הפחתת הסיכון לסרטן הערמונית ישנם ממצאים מעניינים שהגיעו מבית הספר לרפואה של UCLA בשנת 2006. החוקרים מצאו כי נטילת קפסאיצין דרך הפה יכולה לעצור באופן משמעותי את התפשטות תאי סרטן הערמונית. למעשה, קפסאיצין יכול גם להרוג תאים ביותר מסוג אחד של תאי סרטן הערמונית. בנוסף, קיים גם פוטנציאל שקפסאיצין יעיל בהקלה על דלקות דופן הקיבה עקב זיהומים חיידקיים הליקובקטר פילורי. הדרך שבה היא פועלת היא על ידי הפחתת דלקת הנגרמת על ידי וירוסים, כך שיש לה פוטנציאל למנוע את השלב הבא של זיהום חיידקי, כלומר סרטן הקיבה. 
קפסאיצין יכול לעזור לתוכנית הדיאטה שלך יתרונות שהם לא פחות פופולריים מאשר קפסאיצין הוא לרדת במשקל. זה קשור קשר הדוק לחילוף חומרים, שהוא תהליך פירוק מה שנצרך למקור אנרגיה. נטילת תוספי קפסאיצין יכולה להגביר את חילוף החומרים כך שישרפו יותר שומן. בנוסף, החומר שמפעיל את הטעם החריף הזה פועל גם על ידי הגברת צריכת החמצן וטמפרטורת הגוף. כך, מספר הקלוריות הנשרפות גדל גם הוא מעט. [[מאמר קשור]]
היתרונות של קפסאיצין
חלק מהיתרונות של נטילת קפסאיצין כוללים:1. שיכוך כאבים
אחד המאפיינים שהופכים את הקפסאיצין לפופולרי כל כך הוא שהוא יכול להקל על הכאב. מומחים מעריכים שיעילות זו נובעת מהיכולת שלה להפעיל את הקולטן TRPV1. כך, המוח משתחרר נוירוטרנסמיטר שנקרא "חומר P". זו הסיבה שמאז לפני שנים רבות ישנם תכשירים רבים לשיכוך כאבים המכילים קפסאיצין. בדרך כלל, אלה נמכרים בצורה של קרם לשיכוך כאבי פרקים. לאחרונה גילו חוקרים את העובדה שהזרקת קפסאיצין לסחוס וגידים המחוברים לרקמות שרוול מסובב להראות את התועלת שלו. לא במונחים של זירוז תהליך הריפוי, אלא דווקא בהפחתת הכאב.2. הפחיתו את הישנות כאבי הראש
לפעמים, קפסאיצין הוא גם מרכיב טבעי במשככי כאבי ראש מקבציים. בניגוד למיגרנה ו כאב ראש מתח, תלונה זו חוזרת על עצמה. למעשה, יש המשווים את זה למקבילה של כאב במהלך הלידה. ישנם ניסיונות רבים לטיפול בכאבי ראש מקבציים, כולל מריחת קרם המכיל קפסאיצין בחלק הפנימי של הנחיריים. בדרך כלל, זה מוחל על הנחיר בצד של הראש שבו זה כואב. אך אל תשפשפו אותו עמוק מדי שעלול לגרום לגירוי ברירית האף.במחקר שנערך באוניברסיטת פירנצה, איטליה, הופחתה תדירות כאבי הראש למרחק של 60 יום. זה די משמעותי בהתחשב בכך שכאבי ראש מקבציים יכולים להימשך בין 6-12 שבועות.3. פוטנציאל להתגבר על סרטן הערמונית והקיבה
הפחתת הסיכון לסרטן הערמונית ישנם ממצאים מעניינים שהגיעו מבית הספר לרפואה של UCLA בשנת 2006. החוקרים מצאו כי נטילת קפסאיצין דרך הפה יכולה לעצור באופן משמעותי את התפשטות תאי סרטן הערמונית. למעשה, קפסאיצין יכול גם להרוג תאים ביותר מסוג אחד של תאי סרטן הערמונית. בנוסף, קיים גם פוטנציאל שקפסאיצין יעיל בהקלה על דלקות דופן הקיבה עקב זיהומים חיידקיים הליקובקטר פילורי. הדרך שבה היא פועלת היא על ידי הפחתת דלקת הנגרמת על ידי וירוסים, כך שיש לה פוטנציאל למנוע את השלב הבא של זיהום חיידקי, כלומר סרטן הקיבה. 4. פוטנציאל למניעת סרטן השד
מחקר חשוב נוסף הראה כי קפסאיצין יכול גם לעזור להילחם בתאי סרטן השד. המחקר המדהים הזה מדרום קוריאה ב-2015 הדגיש גם שהחומר הזה יכול להרוג תאי גזע סרטן השד. חשוב לזכור תאי גזע הישארות לאחר מותם של תאים סרטניים אחרים מהווה טריגר להישנות הסרטן. מעניין שיש גם תרופות בצורת קרם המכיל קפסאיצין שיכולים להקל על פצעי סרטן או פצעים בפה. לעיתים קרובות זה נחווי על ידי מטופלים כתופעת לוואי של טיפול בקרינה וכימותרפיה.5. פוטנציאל לירידה במשקל
קפסאיצין יכול לעזור לתוכנית הדיאטה שלך יתרונות שהם לא פחות פופולריים מאשר קפסאיצין הוא לרדת במשקל. זה קשור קשר הדוק לחילוף חומרים, שהוא תהליך פירוק מה שנצרך למקור אנרגיה. נטילת תוספי קפסאיצין יכולה להגביר את חילוף החומרים כך שישרפו יותר שומן. בנוסף, החומר שמפעיל את הטעם החריף הזה פועל גם על ידי הגברת צריכת החמצן וטמפרטורת הגוף. כך, מספר הקלוריות הנשרפות גדל גם הוא מעט. [[מאמר קשור]] תופעות לוואי של קפסאיצין
למי שלא מכיר קפסאיצין, שימו לב לכמה מתופעות הלוואי האפשריות, כגון:- תחושת צריבה במערכת העיכול
- להגדיל את הסיכון לחוות ריפלוקס חומצי
- טמפרטורת גוף מוגברת (אך לא חום)
- הגדל את לחץ הדם
