המדדים העיקריים המצביעים על כך שאדם חווה דיכאון קשורים בדרך כלל קשר הדוק להיבט הרגשי. למעשה, יש גם השפעות דיכאוניות על הגוף החל מבעיות עיכול, חסינות מוחלשת ולחץ דם גבוה. למעשה, אדם עלול לחוות תסמינים גופניים שונים מבלי להבין שהוא חווה דיכאון.
השפעות של דיכאון על הגוף
דיכאון יכול לגרום לסובלים לעיתים קרובות לחוות הפרעות עיכול.ישנן סיבות רבות שאדם חווה שינויים במצבים פיזיים ופסיכולוגיים. החל מבעיות רפואיות, אורח חיים גרוע, ועד מתח ודיכאון. להלן כמה מההשפעות של דיכאון על הגוף:
1. כאב
אנשים מדוכאים יכולים להרגיש כאבים במפרקים, בגב ובזרועותיהם. לא רק זה, יש גם אנשים שחשים כאב בכל הגוף. זה לא בלתי אפשרי, הכאב הזה מעכב את התנועה של פעילויות יומיומיות. מחקר משנת 2017 מצא כי הכאב השכיח ביותר שחווים מבוגרים, כלומר כאבי גב, יכול להיות קשור גם לדיכאון. אנשים שחווים בעיות רגשיות נוטים ב-60% יותר לסבול מכאבי גב מאשר אלה שלא. ההסבר לכך קשור כנראה לבלגן
נוירוטרנסמיטר כמו סרוטונין. לכן, אנשים שחווים דיכאון וכאב ירגישו טוב יותר לאחר נטילת תרופות נוגדות דיכאון.
2. הפרעות במערכת העיכול
האם אי פעם הרגשת לחוץ ועיכול מופרע? אותו דבר יכול לקרות כשאתה בדיכאון. דוגמאות לתלונות כמו בחילות, נפיחות, שלשולים ועד עצירות. התשובה לכך כוללת
נוירוטרנסמיטר במוח ובעיכול הנקרא סרוטונין. זה חומר מווסת
מַצַב רוּחַ זה גם ממלא תפקיד בתפקוד מערכת העיכול. רוב הסרוטונין מיוצר ומאוחסן במערכת העיכול. לא רק סרוטונין, חיידקים במערכת העיכול יכולים להיות גם גורם פוטנציאלי לדברים שונים, החל מ:
מַצַב רוּחַ לחסינות. שניהם השפעות של דיכאון.
3. מערכת החיסון נפלה
הלחץ מכה, תתכונן לחלות בקלות. הסיבה היא כי מערכת החיסון אינה פועלת בצורה מיטבית. לא רק זה, תהליך ההחלמה יכול להימשך זמן רב יותר. סוגים מסוימים של זיהומים כגון חום או שפעת יחלפו מעצמם לאחר מספר ימים. עם זאת, מערכת חיסונית חלשה יכולה גם לגרום לאדם להידבק בזיהומים שקשה לרפא. יתר על כן, מחקר על הקשר בין תפקוד מערכת החיסון ודיכאון עדיין נמצא בפיתוח. מספר מחקרים מצביעים על כך שמתח כרוני יכול לגרום לתגובה דלקתית. זה יכול לשנות את האופן שבו הכימיקלים במוח מווסתים
מַצַב רוּחַ.4. בעיות שינה
כאשר אדם חשוד בדיכאון, רופא או מטפל יחפשו את התסמין המשמעותי ביותר בדפוסי השינה. אנשים עם דיכאון מתקשים לעתים קרובות לישון. החל מקשה לישון, קל להתעורר ועד לישון יותר מדי. דיכאון ומחזורי שינה שלובים זה בזה. בנוסף לדיכאון הגורם לשינה מופרעת, מצבים רפואיים כגון:
דום נשימה בשינה זה גם יכול להגביר את הסיכון של אדם לפתח דיכאון. הסיבה היא שהם לא ששים לישון כי הם רדופים על ידי הפחד שלא יוכלו לנשום. על פי כמה מחקרים, הפרעות בקצב הצירקדי הזה עלולות לגרום לדיכאון. זו הסיבה שעד עכשיו, המשיכו להיחקר איך להתגבר על זה.
5. תחושת עייפות
לא משנה כמה ישנים אתמול בלילה, אנשים מדוכאים תמיד ירגישו עייפים. אפילו פעילויות יומיומיות בסיסיות כמו רחצה או שטיפת כלים עלולות להיות מופרעות. הקשר בין עייפות ודיכאון הוא הרבה יותר מסובך כי זה הסימן הקשה ביותר לריפוי. מחקר משנת 2010 מצא שגם לאחר נטילת תרופות נוגדות דיכאון, 80% מהאנשים המדוכאים עדיין מרגישים עייפים ורדלים. יחד עם מוטיבציה חלשה ואנרגיה שנראה כאילו פשוט מתאדה, דיכאון יכול להחמיר. זו הסיבה שכל כך חיוני לפתח תוכנית טיפול יעילה לאנשים עם דיכאון.
6. תסמינים פסיכומוטוריים
תסמינים הכוללים פסיכומוטורי הם כאשר אדם מרגיש שהוא חושב או עובד במהירות שונה מהרגיל. הם יכולים להרגיש עייפים ומתקשים לזוז. מצד שני, יש גם כאלה שמרגישים שהם לא מסוגלים לשתוק ומרגישים את האנרגיה שלהם עולה על גדותיה וגם חסרת מנוחה. לעתים קרובות, תסמינים פסיכומוטוריים אלה מופיעים אצל אנשים מבוגרים. עם זאת, זה לא אחד מהסימנים הבטוחים להזדקנות כמו אובדן זיכרון. זה מה שמייחד את ההשפעות של דיכאון על הגוף עם הזדקנות רגילה.
7. לחץ דם גבוה
חווית מתח לטווח ארוך יכולה לעורר לחץ דם גבוה. לא רק זה, יתר לחץ דם גם מגביר את הסיכון של אדם ללקות בשבץ והתקף לב. בגלל זה
דִכָּאוֹן ידוע כגורם סיכון למחלות לב.
8. שינויים בתיאבון ובמשקל
אנשים מדוכאים עשויים לאכול יותר או פחות מהרגיל. כמובן שזה ישפיע על המשקל שלהם. אם אתה חווה
אכילה רגשית כבריחה, המשקל בהחלט יכול לעלות. מצד שני, ישנה גם אפשרות לחוות אובדן תיאבון, חוסר התלהבות מהכנת האוכל ועוד גורמים הגורמים לירידה במשקל. שלא לדבר על המקרה של אנשים הסובלים מהפרעות אכילה כמו אנורקסיה, חווים לרוב גם דיכאון או בעיות נפשיות אחרות. [[מאמר קשור]]
הערות מ-SehatQ
השפעות הדיכאון על הגוף שלמעלה יכולות להתרחש גם עקב השפעת צריכת הסמים. סוגי תרופות נוגדות דיכאון עלולים לגרום לטשטוש ראייה, יובש בפה והפרעות בתפקוד המיני. לדיון נוסף על תופעות הלוואי של תרופות נוגדות דיכאון כיצד למנוע דיכאון,
לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב
App Store ו- Google Play.
דיכאון יכול לגרום לסובלים לעיתים קרובות לחוות הפרעות עיכול.ישנן סיבות רבות שאדם חווה שינויים במצבים פיזיים ופסיכולוגיים. החל מבעיות רפואיות, אורח חיים גרוע, ועד מתח ודיכאון. להלן כמה מההשפעות של דיכאון על הגוף: 
