הנה איך לטפל במיס V הנכון כשאתה במחזור!
בזמן הווסת מופיעה לרוב אי נוחות, במיוחד כאשר נפח הדם שיוצא גדול. זה לפעמים גורם לך להזניח את השמירה על היגיינת הנרתיק, במיוחד אם אתה מחוץ לבית. למעשה, איך לטפל בנרתיק במהלך הווסת לא קשה. כל עוד אתה מבין את השלבים הנכונים, הנרתיק שלך עדיין יכול להיות נקי ולהימנע מזיהומים שונים המכוונים, כגון דלקות בדרכי הרבייה. [[מאמר קשור]]
5 דרכים לטפל בהחמצת V במהלך הווסת
במהלך הווסת, עליך לבצע התאמות בטיפול בנרתיק. הסיבה היא, אם נשאר לבד, נרתיק לא נקי בזמן הווסת יכול לגרום להפרעות שונות, כמו גירוד לזיהום. להלן השלבים שתוכל לנקוט כדי לטפל בנרתיק בזמן הווסת. 1. נקו באופן קבוע
דם הוא סביבה מתאימה לשגשוג חיידקים. לכן, אתה צריך לנקות את הנרתיק שלך באופן קבוע. נקו את הנרתיק לפחות פעמיים ביום, בבוקר ובערב. בעת הניקוי, מומלץ להשתמש במים נקיים עם כיוון הניקוי מלפנים לאחור. כלומר כששופכים מים לנרתיק יש לשטוף מכיוון הנרתיק החדש לכיוון פי הטבעת. זאת על מנת למנוע אפשרות של כניסת חיידקים ומיקרואורגניזמים מהאזור האנאלי לנרתיק. אין להשתמש בסבון המכיל בושם
שימוש בסבון המכיל בושם לניקוי הנרתיק עלול לגרום לגירוי. הסיבה לכך היא שהסבון יכול לשבש את איזון מספר החיידקים בנרתיק ולשנות את רמת החומציות. 3. אל תתמהמהו להחליף תחפושות היגייניות
כדי לא לראות דרך יש צורך להחליף רפידות כל כמה שעות. זה למעשה גם תלוי בכמות הדם שיוצאת, אז אתה צריך לבדוק את הרפידות שלך כל שעתיים עד ארבע שעות. אם אתה משתמש בטמפון, תצטרך להחליף אותו כל ארבע עד שמונה שעות. חשוב גם לעשות זאת כדי למנוע תסמונת הלם רעיל, מחלה הנגרמת על ידי זיהום חיידקי. 4. שטפו ידיים לפני ניקוי הנרתיק
שטפו ידיים לפני החלפת טמפונים או רפידות. זה נעשה כדי שהנרתיק יהיה מוגן מפני חיידקים שונים היושבים על הידיים שלך לאורך כל היום. 5. שימו לב לצבע של דם הווסת שיוצא
אתה צריך לשים לב לצבע ולדם הווסת. הסיבה לכך היא ששינוי בצבע יכול להעיד על בעיה בריאותית. צבע דם וסת תקין הוא בדרך כלל אדום בוהק, ויש לו מעט קרישים. דם וסת כהה הוא למעשה נורמלי. לדם עם הצבע הזה לוקח יותר זמן לצאת. עם זאת, מומלץ להתייעץ עם רופא, אם הדם שיוצא מעט כתום. הסיבה לכך היא שמצב זה יכול להעיד על זיהום. שלב זה יכול גם להפוך את הווסת לבריאה יותר
כדי לקבל מחזור בריא, אתה לא צריך רק לטפל בנרתיק שלך. שמירה על גוף בריא היא גם הכרחית. אחד הדברים שלעתים קרובות מתעלמים מהם הוא כשאתה במחזור, אתה צריך לנוח יותר. הסיבה לכך היא שהגוף שלך עובד קשה מהרגיל. אם אתה לא מקבל מספיק מנוחה במהלך המחזור שלך, אז אתה תהיה יותר עצבני, חרד, ותרצה לאכול חטיפים כדי להגדיל. לישון מספיק כדי שהגוף יהיה בריא יותר. לאחר שזיהית את הדרכים השונות לטיפול בהחמצת V לעיל, אתה צפוי להקדיש יותר תשומת לב להיגיינת הנרתיק בעת המחזור החודשי. אם אתה חווה כאב בלתי נסבל במהלך הווסת או תסמינים מטרידים אחרים, פנה מיד לרופא שלך.
