7 דרכים ליצור בית נוח לבריאות הנפש
לחזור הביתה זה לא רק מקום לנוח אחרי יום של פעילויות בחוץ. זה אומר יותר מזה. בית נוח יכול להיות מקום לשכוח מתח ולבלות זמן משפחתי יקר עם יקיריהם. למעשה, בית נוח לא חייב להיות מרווח ומלא בחללי פנים עכשוויים. מהו אינדיקטור נוח עבור אדם אחד יכול להיות שונה עבור אחר. אז, מצא את המשמעות של כל נחמה. 
פריטים מוערמים יכולים להכניס אותך למצב רוח רע. פעילות זו עשויה להרגיש קלאסית, אבל היתרונות הם עצומים. להיפטר מחפצים מיותרים עובד כמו סגירת דליפת אנרגיה בבית. מכיוון שבלי להתבסס על הרבה פריטים מיותרים, זה למעשה דורש אחריות מבעל הבית. לראות ערימות של מוצרי אלקטרוניקה פגומים, מסמכים מבולגנים מלפני שנים ועד לפריטים קטנים שמעולם לא נגעו בהם עלול ליצור אנרגיה שלילית מַצַב רוּחַ לֹא מְסוּדָר. לכן, התחילו למיין אילו פריטים עדיין צריכים להיות בבית ולא. אם אתה יכול לחיות בלי הדברים האלה כמה חודשים או אפילו שנים, זה אומר שאין סיבה להחזיק בהם. 
שימוש בארומתרפיה יכול להפוך את הבית שלך לנוח יותר. הפעלת ארומתרפיה עם הריח האהוב עליך יכולה להשתנות מַצַב רוּחַ באופן ניכר. הוכח על פי מחקרים, אכן יש יתרונות להפגת מתחים משאיפת ארומתרפיה. דמיינו לעצמכם כניסה לבית או חדר מסוים עם ארומה מרגיעה, זה בהחלט יגרום לכם להרגיש מַצַב רוּחַ להשתפר.
איך להפוך את הבית שלך לנוח
ישנן מספר דרכים שאתה יכול ליישם כדי להפוך את הבית שלך למקום נוח יותר. כל דבר?1. היפטר מחפצים מיותרים
פריטים מוערמים יכולים להכניס אותך למצב רוח רע. פעילות זו עשויה להרגיש קלאסית, אבל היתרונות הם עצומים. להיפטר מחפצים מיותרים עובד כמו סגירת דליפת אנרגיה בבית. מכיוון שבלי להתבסס על הרבה פריטים מיותרים, זה למעשה דורש אחריות מבעל הבית. לראות ערימות של מוצרי אלקטרוניקה פגומים, מסמכים מבולגנים מלפני שנים ועד לפריטים קטנים שמעולם לא נגעו בהם עלול ליצור אנרגיה שלילית מַצַב רוּחַ לֹא מְסוּדָר. לכן, התחילו למיין אילו פריטים עדיין צריכים להיות בבית ולא. אם אתה יכול לחיות בלי הדברים האלה כמה חודשים או אפילו שנים, זה אומר שאין סיבה להחזיק בהם. 2. מסדרים את הבית
השלב הבא לאחר פינוי החפצים המיותרים הוא סידור הבית לפי שטחו. להקדיש מקום מסוים לפריטים, לפי תפקידם. כך ניתן יהיה לראות אילו פריטים חשובים ואילו לא. יתרה מזאת, גם תהליך ניקיון הבית יהיה הרבה יותר מהיר. זה יכול ליצור בית נוח, שבו התושבים מרגישים רגועים ומקבלים הזרקת אנרגיה כשהם מסתכלים מסביב מאורגנים כל כך.3. זווית להירגע
אחרי יום של התמודדות עם עייפות ומתח, הפכו את הבית למקום שבו אפשר לשכוח ממנו לרגע. צור פינה מיוחדת שבה אתה יכול להירגע. זו יכולה להיות תזכורת פיזית שעליך להוריד מהלחץ ולהירגע אחרי יום עמוס. עם הזווית הזו, שחרור מתח הופך להרגל בפני עצמו. הצורה לא חייבת להיות מקום שקט למדיטציה, אלא זווית שמתאימה לאופי שלך.4. ארומתרפיה
שימוש בארומתרפיה יכול להפוך את הבית שלך לנוח יותר. הפעלת ארומתרפיה עם הריח האהוב עליך יכולה להשתנות מַצַב רוּחַ באופן ניכר. הוכח על פי מחקרים, אכן יש יתרונות להפגת מתחים משאיפת ארומתרפיה. דמיינו לעצמכם כניסה לבית או חדר מסוים עם ארומה מרגיעה, זה בהחלט יגרום לכם להרגיש מַצַב רוּחַ להשתפר. 
