לפי ארגון הבריאות העולמי (WHO), המונח מחלה לא מדבקת מתייחס למחלה שהיא ארוכת טווח ומתפתחת או מחמירה לאט. מחלות לא מדבקות (NCDs) מחולקות לארבע הקבוצות הבאות:
- מחלות לב וכלי דם, למשל מחלת לב כלילית ושבץ מוחי.
- מחלת נשימה כרונית, כגון מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD).
- מחלת הסרטן.
- סוכרת.
עדיין בהתבסס על נתונים מ-WHO, מחלות לא מדבקות הן עדיין גורם המוות הגבוה ביותר בעולם. מדי שנה, יותר מ-60% מאוכלוסיית העולם נגרמים כתוצאה ממחלה מסוג זה. ההערכה היא שיותר מ-36 מיליון בני אדם מתים מדי שנה ממחלות לא מדבקות. 80% ממקרי המוות הללו מתרחשים במדינות מתפתחות ובלתי מפותחות. לכן, מחלות שאינן מדבקות צריכות לקבל תשומת לב וערנות גבוהים עוד יותר.
גורמי סיכון לגבי מחלות לא מדבקות
באופן כללי, למחלות לא מדבקות יש את אותם גורמי סיכון. החל מהרגלי עישון, אורח חיים ודפוסי אכילה לא בריאים, חוסר פעילות גופנית או פעילות גופנית ושימוש מופרז באלכוהול. אם כל גורמי הסיכון הללו יימנעו בהצלחה, לא מן הנמנע שיימנעו כשלושה רבעים ממקרי מחלות לב, שבץ וסוכרת מסוג 2 בעולם. בעוד 40% ממקרי הסרטן ניתן גם להימנע. [[מאמר קשור]]
מַחֲלָה לא מחלה זיהומית שגורמת לעיתים קרובות למוות
להלן מחלות שאינן מדבקות שלעתים קרובות הן קטלניות ואנשים באינדונזיה סובלים מהן:
1. לחץ דם גבוה
אדם נחשב לסובלים מיתר לחץ דם כאשר לחץ הדם שלו הוא מעל 130/90 מ"מ כספית. מצב זה יכול להיות מושפע מהרבה דברים. החל מתורשה וגיל, דיאטה עתירת שומן, הרגלי עישון, צריכת אלכוהול, ולעיתים רחוקות פעילות גופנית. יתר לחץ דם נחשב לרוב לרוצח שקט או
רוצח שקט . הסיבה היא שמצב זה בדרך כלל אינו גורם לתסמינים כלשהם עד להתרחשות סיבוכים בצורה של כאבים בחזה, שבץ מוחי, התקף לב ועד אי ספיקת לב. כדי למנוע סיבוכים קטלניים, עליך לבדוק את לחץ הדם שלך באופן קבוע לרופא או למרפאת הבריאות הקרובה. אל תתן
רוצח שקט זה מכוון אליך.
2. לִתְקוֹף לֵב
התקף לב מתרחש כאשר זרימת הדם המספקת חמצן ללב מופחתת באופן משמעותי או אפילו מנותקת. היעדר צריכת חמצן יגרום לשריר הלב להיפגע ולמות, מה שיוביל להתקף לב. אספקת הדם ללב תופרע כאשר העורקים הכליליים יצטמצמו עקב הצטברות שומן וכולסטרול הנקרא פלאק. הצטברות פלאק על דפנות כלי הדם יכולה גם להיקרע וליצור קרישים. קרישים אלה יכולים לחסום את זרימת הדם ללב. תהליך הצטברות הפלאק הנקרא טרשת עורקים נמשך בדרך כלל זמן רב מאוד. לדוגמה, ייתכן שהצטברות פלאק מתחילה בגיל ההתבגרות עד שהתקף לב מתרחש בגיל 45. טרשת עורקים לרוב אינה גורמת לתסמינים. הסיבה היא שכאשר העורקים הכליליים צרים, כלי דם אחרים של הלב מתרחבים לפעמים כדי לעזור ללב. זו הסיבה שמצב זה מתממש לעתים קרובות מאוחר מדי.
3. שבץ
שבץ מוחי מתרחש כאשר זרימת הדם לחלק מהמוח חסומה. מוות כתוצאה מחוסר אספקת חמצן במחלה, תאי מוח יכולים למות תוך דקות. סוגי השבץ עצמו מתחלקים לשתי קבוצות, כלומר שבץ איסכמי ושבץ דימומי. שבץ איסכמי הוא הסוג הנפוץ ביותר של שבץ מוחי. הסיבה היא שזרימת הדם למוח נחסמת על ידי קריש של רובד שמנתק את דופן כלי הדם. גורמי הסיכון העיקריים לשבץ איסכמי כוללים טרשת עורקים שהיא גם גורם סיכון להתקף לב. בעוד שבץ מוחי מתרחש כאשר כלי דם במוח גדל ומתפוצץ, מה שגורם לדם להתנקז במוח. סוג זה של שבץ נגרם בדרך כלל על ידי לחץ דם גבוה או יתר לחץ דם בלתי נשלט. כפי שהוזכר לעיל, לחץ הדם נחשב גבוה כאשר הוא 130/90 מ"מ כספית או יותר. במצב זה, עליך להתייעץ עם רופא כדי לקבל את הדרך הנכונה לשלוט בלחץ הדם. במידת הצורך, הרופא ייתן תרופות להורדת לחץ דם.
4. מַחֲלָה חסימתית ריאתית כרונית
מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) היא כינוי למספר מצבי ריאות הגורמים לקשיי נשימה. COPD כולל אמפיזמה (פגיעה בשקי האוויר בריאות) וברונכיטיס כרונית (דלקת ארוכת טווח של דרכי הנשימה). COPD היא מחלה שפוגעת בעיקר במעשנים בגיל העמידה. התסמינים הראשוניים כוללים שיעול ליחה שלא נעלמת, דלקות ריאות חוזרות, צפצופים וקוצר נשימה תכופים (במיוחד במהלך פעילות גופנית). עם הזמן, בעיות נשימה נוטות להחמיר עד לנקודה שבה הן מפריעות לפעילות יומיומית רגילה. הגורמים העיקריים ל-COPD הם הרגלי עישון וחשיפה ארוכת טווח לזיהום אוויר מזיק. נזק לריאות אצל אנשים עם COPD הוא קבוע ונוטה להחמיר. למרות שלא ניתן להפוך אותו, ניתן להאט את ההתקדמות של COPD על ידי שימוש בתרופות מרופא.
5. סוכרת mellitus
סוכרת מתרחשת עקב ייצור של מעט מדי אינסולין או שהגוף אינו רגיש יותר לאינסולין. כתוצאה מכך, הגוף אינו יכול להשתמש באינסולין ביעילות. מצב זה נקרא עמידות לאינסולין. כאשר מתרחשת תנגודת לאינסולין, גלוקוז אינו יכול להיכנס לתאי הגוף לשימוש, ולכן הוא מצטבר בדם. ההשפעה הבאה היא פגיעה בעצבים ההיקפיים ובתאי הגוף. סוכרת עצמה אינה גורמת למוות. אבל הסיבוכים של סוכרת מסוכנים מאוד ועלולים להוביל למוות. מחלות לב, מחלות כליות ושבץ הם חלק מהסיבוכים של סוכרת. גורם סיכון משמעותי לסוכרת הוא גורמים גנטיים. המשמעות היא שיש סיכוי גבוה יותר לפתח סוכרת אם גם ההורים שלך סובלים מהמחלה. בעוד שגורמי סיכון נוספים לסוכרת המשפיעים מאוד הם יתר לחץ דם, רמות גבוהות של כולסטרול, אורח חיים בישיבה (תנועה מינימלית), תזונה עשירה בפחמימות ושומנים וצריכת אלכוהול מופרזת. עודף משקל והשמנה הם גם גורמי סיכון לסוכרת. אבל למעשה, לא מעט אנשים שאינם סובלים מהשמנה, אלא גם סובלים מסוכרת.
6. מחלת הסרטן
סרטן יכול לתקוף כל חלק בגוף. מחלה זו מתרחשת עקב התפתחות לא תקינה או מוטציות בתאי הגוף, אשר לאחר מכן הורסות את התאים הבריאים של הגוף. בנוסף, לתאים סרטניים יש גם יכולת להתפשט לחלקים אחרים בגוף מעבר למקום בו התפתחו במקור ולפגוע בהם. אורח חיים וגורמים סביבתיים הם גורמי סיכון לסרטן. עישון, צריכת אלכוהול מופרזת, חשיפה לשמש ונשימת אוויר מזוהם הם דברים שעלולים לגרום לסרטן בשלב מאוחר יותר בחיים. למחלות לא מדבקות יש גורמי סיכון שלא ניתן לשנות, כלומר גיל, גורמים גנטיים, מין וגזע. עם זאת, אתה יכול לשפר גורמי אורח חיים שעדיין ניתן לשנות כמאמץ למנוע מחלות. החל מאי עישון, אכילת תזונה בריאה ומאוזנת, מניעת השמנה, פעילות גופנית, ואי הגבלת או הפסקת צריכת אלכוהול.
