יש כל כך הרבה יתרונות של אלוורה למחלות. התוכן התזונתי של האלוורה עשיר בנוגדי חמצון כמו ויטמינים A, B12, C, E, חומצה פולית וכולין, המחדשים את העור כדי להילחם בדלקות.
יתרונות אלוורה למחלות
מלבד היותה עשירה בנוגדי חמצון, האלוורה מכילה גם אנטי דלקתית, אנטיספטית, אנטיבקטריאלית ו-8 אנזימים מועילים לבריאות. כמו מה?
1. לשמור על עור בריא
היתרונות של אלוורה למחלה הראשונה הם שמירה על עור בריא. תכולת הפחמימות המורכבות ונוגד החמצון ויטמין E באלוורה, יעילה להענקת לחות הפנים ושמירה על עור בריא. מוהל אלוורה יכול גם להגביר את גמישות העור באופן טבעי. בנוסף, אלוורה מתפקדת גם להקלה על גירוד בעור עקב אקזמה, כמו גם לטיפול בסיכון למחלות עור אחרות כמו פסוריאזיס, דרמטיטיס ומניעת סימני הזדקנות מוקדמת.
2. לרפא גירוי
פחמימות מורכבות באלוורה פועלות גם כדי להקל על כאבים מפצעים. תרכובת אנטיספטית זו פועלת להגברת הקולגן ולריפוי מהיר של פצעים. לא רק זה, האלוורה מכילה גם תרכובות אנטיבקטריאליות שיכולות למנוע צמיחה של חיידקים מגרים. צמח ירוק מועיל זה משמש גם לטיפול בכוויות.
3. הורדת רמות הסוכר בדם
אחד היתרונות של אלוורה למחלות הוא
מוריד רמות סוכר גבוהות בדם. מחקר גילה, שההרגל לצרוך באופן קבוע תמצית אלוורה 2 כפות ביום מוריד ביעילות את רמות הסוכר בדם הגורמות לסוכרת. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי להבטיח את היתרונות של אלוורה כהורדת רמות הסוכר בדם.
4. התגברות על עצירות
היתרונות של אלוורה למחלות אחרות הם הקלה על עצירות. תכולת תרכובות אלואין וברבלואין באלוורה יעילה כחומר משלשל לטיפול בעצירות. בנוסף להתגברות על עצירות, תמצית אלוורה מתפקדת גם כדי להתגבר על הפרעות עיכול כגון:
מחלת ריפלוקס קיבה ושט (GERD). עם זאת, לא ניתן להשתמש באלוורה לטיפול בהפרעות עיכול אחרות כגון קוליטיס וטחורים. מכיוון שאלוורה יכולה למעשה להחמיר את המצב ולגרום להתכווצויות בבטן ולשלשולים.
5. לשמור על בריאות הפה
מחקר גילה שתכולת ויטמין C בתמצית אלוורה מתפקדת כשטיפת פה טבעית לטיפול בדלקות בחניכיים ולשמירה על בריאות הפה. תמצית אלוורה מכילה תכונות אנטי-ויראליות ואנטי דלקתיות שיכולות להאיץ את הריפוי של פצעי סרטן.
6. כטיפול משלים בסרטן השד
תכולת נוגדי החמצון באלוורה פועלת נגד רדיקלים חופשיים הגורמים לסרטן. בנוסף לנוגדי חמצון, מחקר מגלה, התוכן של תרכובות אלוורה אמודין באלוורה מתפקד להאט את צמיחתם של תאים סרטניים הגורמים לסרטן השד. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף בהקשר זה. [[מאמר קשור]]
7. לטפל בדלקת
תכולת האיקוסנואידים ותרכובות אינטרלוקין-8 באלוורה פועלת כתרופה אנטי דלקתית טבעית לטיפול בבעיות בריאות, עקב דלקת באיברים פנימיים וחיצוניים.
8. הגבר סיבולת
התוכן של ברדיקינאז ואבץ באלוורה משמש להגברת הסיבולת.
9. למנוע שבץ ומחלות לב
נוכחות של ויטמין C נוגד חמצון באלוורה יכולה להפחית את רמות הכולסטרול הרע בדם הגורמות למחלות לב. צריכה של כמוסות צמחים אלו כמובן חייבת לעבור אישור רופא קודם, כן!
10. לשמור על בריאות העיניים
לא רק גזר שיש בו ויטמין A. אלוורה מכילה גם סוג זה של ויטמין. לכן, מאמינים שצריכת אלוורה שעברה עיבוד יכולה לשמור על בריאות העין.
11. שיער בריא
התכולה התזונתית של אלוורה שהיא אנטיבקטריאלית ואנטי פטרייתית משמשת למניעת שיער יבש, גירוד בראש וניקוי תאי עור מתים בראש הגורמים לקשקשים. כדי לקבל את היתרונות, אתה יכול למרוח כפית אחת של ג'ל אלוורה באופן קבוע על השיער והראש.
12. לשמור על בריאות העצמות והמפרקים
בנוסף, התוכן האנטי דלקתי באלוורה מסוגל גם לשמור על בריאות העצמות והמפרקים, ולמנוע בעיות בריאות כמו שיגרון ודלקת פרקים.
האם יש סיכונים משימוש באלוורה לבריאות?
למרות שהיתרונות השונים של האלוורה לעיל מבטיחים מאוד, עליך להבין גם את הסיכונים ותופעות הלוואי השונות של שימוש באלוורה לבריאות. למעשה, אלוורה נחשבת למרכיב טבעי שבטוח לשימוש. על פי המרכז הלאומי לבריאות משלימה ואינטגרטיבית (NCCIH), שימוש באלוורה למריחה על העור נחשב בטוח. עם זאת, מאמינים שצריכת אלוורה ישירות מזמנת התכווצויות קיבה ושלשולים, מכיוון שלאלוורה יש השפעה משלשלת. חלק מהדיווחים מציינים גם כי נטילת תוספי אלוורה בטווח הארוך עלולה לגרום לנזק לכבד. לכן כדאי להתייעץ תחילה עם רופא לפני השימוש באלוורה, במיוחד כאשר רוצים לצרוך אותה.
הערות מ-SehatQ:
במצבים כמו שבץ מוחי, מחלות לב או סרטן השד, אין להשתמש באלוורה כטיפול העיקרי. השתמש בו כטיפול משלים. בנוסף, תמיד כדאי להתייעץ עם רופא לפני השימוש באלוורה להקלה על מחלות אלו.
אחד היתרונות של אלוורה למחלות הוא
