cultureaftercomputation.com

עוררות מינית היא גורם תומך לקיום יחסי מין. למרבה הצער, לחלק מהנשים אין מספיק חשק חשק לקיים יחסי מין. אם אתה חווה את אותו הדבר, נסה אפשרויות מזון ושתייה שיכולות להגביר את הגירוי המיני של האישה. המזון הנכון יעודד חשק חשק נשי גבוה יותר. גלה אילו מאכלים ומשקאות אתה יכול לנסות כדי להגביר את הגירוי המיני.

מזון לשיפור החשק המיני של נשים

מזון לא רק יגביר את הכוח ואת הסיבולת במהלך יחסי מין. מספר מזונות ומשקאות יעזרו להגביר את החשק המיני של האישה, כולל:

1. שוקולד

השוקולד מכיל מרכיבים המסייעים בשחרור ההורמונים פניתילאמין וסרוטונין בגוף. מאוחר יותר, אתה תהיה מאושר יותר לאחר שתאכל אותו. מחקר אומר שהעלייה בעוררות המינית לאחר אכילת שוקולד מתרחשת על סמך השפעות פסיכולוגיות בלבד.

2. בשר

בשר אדום מספיק טוב כדי לתמוך בזרימת הדם אם הוא נצרך נכון. מזונות אלו עשירים בחלבון כדי לעזור להגביר את הגירוי המיני. עם זאת, הגבילו את צריכתו מכיוון שבשר הוא גם הגורם למספר מחלות אם צורכים אותו בכמות מוגזמת.

3. אבוקדו

פרי זה הוא מקור טוב לשומן לגוף. לא רק זה, באבוקדו יש גם מספר ויטמינים ומינרלים שעוזרים להגביר את זרימת הדם. זה יכול לעזור להגביר את הגירוי המיני שלך טוב יותר.

4. בננה

בננות הן מקור טוב לאשלגן לגוף. באופן ייחודי, אכילת בננות מדי יום מומלצת גם לגברים ולנשים כדי לשמור על עוררות מינית גבוהה.

5. אבטיח

מחקר מצא, אבטיח יכול להתגבר על הפרעות זיקפה אצל גברים. תכונותיו יכולות להיות שימושיות גם לנשים מכיוון שפרי זה מכיל את חומצת האמינו L-citrulline. חומרים מזינים אלה ממלאים גם תפקיד בסיוע בהרחבת כלי הדם.

6. ג'ינסנג

ג'ינסנג יעיל לשמירה על גוף בריא. בנוסף, לצמח הצמחי הזה יש גם יתרונות טובים להגברת החשק המיני, הן לגברים והן לנשים. צמח זה גם יעשה אותך רענן יותר לקיים יחסי מין עם בן זוג.

7. תה ירוק

ישנם יתרונות רבים שניתן להשיג מתה ירוק. אתה תרגיש רגוע יותר לאחר צריכתו. זה גם יעזור לך לקבל גירוי מיני בקלות רבה יותר מבן הזוג שלך.

8. אפל

תפוחים עשויים להיות רק פרי עם נוגדי חמצון גבוהים. מאחורי זה, פרי זה יכול גם לעזור להגביר את הגירוי המיני. מחקר קטן מצא עלייה באיכות המינית אצל נשים שאכלו תפוח כל יום. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי לספק ראיות אחרות.

9. צ'ילי

תאמינו או לא, האוכל החריף הזה יכול להגביר את החשק המיני. זה נובע מתכולת הקפסאיצין בצ'ילי. עם זאת, המחקר נערך רק על בעלי חיים.

10. פירות יער

מזונות אחרים המגבירים את החשק המיני שאתה יכול לצרוך הם גרסאות שונות של פירות יער. שורה של פירות יער המכילים פלבנואידים יכולה לעזור להגביר את הגירוי המיני. אחד המועדפים ביותר הוא התות.

פעילויות להגברת החשק המיני הנשי

בנוסף למזון הנכון, ישנן דרכים להגביר את החשק המיני של אישה:

• התאמן באופן קבוע
• שגרת מדיטציה
• מספיק שינה
• בדיקת בריאות שגרתית

אין שום דבר רע, גם אתה מתייעץ עם רופא כדי לדון בכמה בעיות במין. הסיבה היא, דברים רבים בחיים שלעתים קרובות משפיעים ישירות על חיי המין. [[מאמר קשור]]

הערות מ-SehatQ

מזונות מגבירי החשק המיני של נשים ניתן להשיג בקלות מכיוון שהם קרובים מאוד לחיי היומיום שלך. יש לצרוך באופן קבוע בכמויות רגילות כדי לקבל את היתרונות. עם זאת, חשוב גם לשמור על גוף בריא על ידי פעילות גופנית ושינה מספקת. לדיון נוסף על מזונות מגבירי החשק המיני, שאל את הרופא שלך ישירות בכתובת אפליקציית בריאות המשפחה HealthyQ . הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play .