היתרונות של אמבט סיץ או אמבט מים חמים לאמהות יולדות
גירוד וכאב באזור איברי המין ופי הטבעת בהחלט יגרמו לך להרגיש אי נוחות. למעשה, ישנה דרך פשוטה שיכולה לעזור להפחית אי נוחות באזור הישבן והאיבר המין (אנוגניטלי), כלומר אמבטית ישיבה . אמבטית ישיבה הוא טיפול באזור איברי המין, הישבן והפרינאום (הרווח שבין פי הטבעת והפות אצל נשים) אשר נעשה על ידי השרייה במים חמימים. הליך זה יכול לנקות את אזור איברי המין ולהקל על גירוד בנרתיק. מלבד היכולת לטפל באזור האיברים האינטימיים, אמבטיה חמה נעשית בדרך כלל גם כדי לעזור לתהליך הריפוי של נשים שזה עתה ילדו. [[מאמר קשור]] 
אמבטיית ישיבה מסייעת להאיץ את תהליך ההחלמה לאחר הלידה שמירה על ניקיון אזור הנרתיק והפי הטבעת חשובה מאוד למניעת זיהום וריחות רעים. בנוסף לנטילת תרופות שנקבעו על ידי רופא, רחצה במים חמים יכולה גם לסייע במניעה והקלה של תסמינים של זיהום באזור האנוגניטלי. בנוסף, השרייה במים חמימים היא גם הבחירה הנכונה לאלו מכם שזה עתה ילדו. לא רק להפחית אי נוחות באזור הנשי, טיפול זה יכול גם לעזור להאיץ את תהליך הריפוי לאחר הלידה. היתרונות של אמבטיה חמה זו יכולים גם להתגבר על טחורים. טחורים הם אחת הבעיות השכיחות ביותר אצל נשים שזה עתה ילדו, כאשר מחלה זו מתעוררת בגלל שהם מתאמצים במהלך תהליך הלידה. אם הבעיה נמשכת לאחר ביצוע אמבטית ישיבה , אל תהססו לפנות לרופא. טיפול מוקדם ככל האפשר יכול להפחית את הסיכון לסיבוכים ולזיהום נוסף. קראו גם: היתרונות של השריית רגליים עם מי מלח וכיצד להכין את זה
היתרונות של אמבטיית ישיבה לאמהות יולדות
אמבטיית ישיבה מסייעת להאיץ את תהליך ההחלמה לאחר הלידה שמירה על ניקיון אזור הנרתיק והפי הטבעת חשובה מאוד למניעת זיהום וריחות רעים. בנוסף לנטילת תרופות שנקבעו על ידי רופא, רחצה במים חמים יכולה גם לסייע במניעה והקלה של תסמינים של זיהום באזור האנוגניטלי. בנוסף, השרייה במים חמימים היא גם הבחירה הנכונה לאלו מכם שזה עתה ילדו. לא רק להפחית אי נוחות באזור הנשי, טיפול זה יכול גם לעזור להאיץ את תהליך הריפוי לאחר הלידה. היתרונות של אמבטיה חמה זו יכולים גם להתגבר על טחורים. טחורים הם אחת הבעיות השכיחות ביותר אצל נשים שזה עתה ילדו, כאשר מחלה זו מתעוררת בגלל שהם מתאמצים במהלך תהליך הלידה. אם הבעיה נמשכת לאחר ביצוע אמבטית ישיבה , אל תהססו לפנות לרופא. טיפול מוקדם ככל האפשר יכול להפחית את הסיכון לסיבוכים ולזיהום נוסף. קראו גם: היתרונות של השריית רגליים עם מי מלח וכיצד להכין את זהאיך עושים אמבטיית ישיבה?
להלן הצעדים שיש לנקוט כאשר אתה רוצה לעשות טיפול זה:1. בחר מיכל אמבטית ישיבה ימין
כלים מיוחדים המשמשים לאמבטיות חמות ניתן לרכוש באינטרנט באינטרנט אוֹ במצב לא מקוון בחנות לציוד רפואי. אם אין לך, אתה יכול להשתמש גם באמבטיה. השיטה גם מאוד קלה, מלאו את האמבט במים חמימים בגובה של עד 7-10 ס"מ. לפני השריית האזור האנוגניטלי, ודא שטמפרטורת המים אינה חמה מדי.2. השתמשו במרכיבים מעורבים כדי לעזור לתהליך הריפוי
למרות שהמים חמימים לבדם למעשה מספיקים כדי לעשות טיפול זה, ישנם מספר מרכיבים מעורבים שניתן להשתמש בהם כדי לעזור לתהליך הריפוי. יש אנשים שיוסיפו בדרך כלל מלחי אמבט כדי להפחית גירוד ונפיחות. מספר מרכיבים שיכולים לשמש כתערובת כוללים מלח אפסום, מלח ים (לא יוד), חומץ, סודה לשתייה, שמן זית ועד שמנים אתריים אחרים. אין להוסיף שום סוג של סבון רחצה מכיוון שהוא עלול להתייבש ולגרות את העור. הימנע גם משימוש במרכיבים שעלולים להחמיר את מצב העור.3. תחילה שתן
לפני הרחצה, אל תשכח להטיל שתן ולעשות צרכים תחילה כדי שתוכל להירגע במהלך תהליך הטיפול. הכן מספר בידור שיכול לגרום לך להירגע, החל ממוזיקה, נרות ארומתרפיה, קריאת ספרים ועד טלפונים סלולריים. הכינו מגבת להתייבש או לנקות מים שנשפכו כדי שלא תתקשה להגיע אליה.4. ממלאים את המיכל אמבטית ישיבה עם מים חמימים
מלא את הכלי אמבטית ישיבה עם מים חמים שהטמפרטורה שלהם הותאמה לנוחות העור שלך. דרך קלה לשפוט כמה יש צורך במים חמים היא להעביר אותם על פרק כף היד. הכינו מים נוספים בתרמוס, הוסיפו מים חמים אם אתם מרגישים שטמפרטורת המים קרה מדי. עשה את ההיפך כאשר טמפרטורת המים חמה מדי.5. שב בנוחות
אם אתה מרגיש שטמפרטורת המים נכונה, שבו בנוחות על המכשיר אמבטית ישיבה למשך 15 עד 20 דקות. הוסף מים חמים כאשר אתה מרגיש שטמפרטורת המים מתחילה לרדת ואינה חמה יותר.6. יבש
לאחר שתסיים להשרות, קום לאט כי אתה עלול להרגיש סחרחורת לאחר שעשית זאת אמבטית ישיבה . טפחו את האזור הרטוב במגבת יבשה. אם יש לך טחורים או פצעים באזור האנוגניטלי, השתמש במטפחת דקה כדי למנוע כאב. כאשר הוא יבש, מרחו משחה תרופתית כדי להקל על טחורים, פריחות או קרעים אנאליים. קרא גם: כיצד לטפל בגרד בנרתיק באופן מסורתי עם מרכיבים טבעייםיתרונות נוספים של אמבטיה חמה
באופן כללי, אמבטיה חמה נעשית על מנת לנקות את פי הטבעת, ולהפחית גירוי ואי נוחות עקב טחורים ובעיות בריאות אחרות באזור האנוגניטלי. בנוסף, מהשרייה במים עם טמפרטורה חמה כאשר אמבטית ישיבה יכול לסייע בטיפול במצבים כגון:- חתכים קלים בעור פי הטבעת
- עצירות או שלשולים
- דלקת הערמונית
- כאב, גירוי ונפיחות באזור האנוגניטלי
- גירוד באזור איברי המין
דרך נוספת לשמור על איברים אינטימיים נקיים
בנוסף להשריית אזור איברי המין במים חמים, ישנן מספר דרכים נוספות שתוכל לעשות כדי לשמור על ניקיון האיברים האינטימיים שלך, כגון:- נקו את אזור הנרתיק לפחות פעמיים ביום תוך כדי רחצה במים נקיים
- השתמש בסבון עדין, ללא חומרים משמרים וללא צבע
- הימנע משימוש ברפידות לאורך זמן. מומלץ להחליף סרבל או תחפושות היגייניות כל 3 שעות
- שטפו את אזור הנרתיק מלפנים לאחור
- השתמש בתחתונים נוחים ולא צמודים כדי למנוע גירוד, כאב והפרשות מהנרתיק
