cultureaftercomputation.com

היפנוזה או היפנוזה היא טיפול המשתמש ברגיעה, ריכוז אינטנסיבי ותשומת לב ממוקדת כדי להשיג מצב של מודעות מוגברת המכונה טְרַנס. במצב זה, תשומת הלב שלך תהפוך למרוכזת זמנית ותחסום את כל מה שקורה סביבך.

טיפול בהיפנוזה כטיפול בבריאות הנפש

היפנוזה נחשבת כלי עזר לפסיכותרפיה. כי בהיפנוזה, אדם יכול לחקור מחשבות, רגשות וזיכרונות כואבים שהסתירו מתודעתו. בנוסף, טיפול בהיפנוזה מאפשר לסובלים גם לראות דברים אחרת, כמו חסימת המודעות לכאב. ניתן להשתמש בהיפנוזה בשתי דרכים, כלומר כהצעה לטיפול וניתוח.

1. טיפול בסוגסטיה

כשהוא מהופנט, אדם מסוגל להגיב טוב יותר להצעות או הצעות שניתנו על ידי אחרים. לכן, היפנוזה יכולה לעזור לחלק מהסובלים לשנות התנהגויות מסוימות. טיפול זה יכול גם לעזור לך לשנות את התפיסות והתחושות שלך, מה שהופך אותו לשימושי לטיפול בתחושות כואבות.

2. ניתוח

גישת ההרפיה יכולה לזהות את הגורמים לבעיות פסיכולוגיות שעלולות לנבוע מהפרעות או תסמינים טראומטיים בעבר, החבויים בזיכרון התת מודע. לאחר גילוי הסיבה, אז ניתן להתגבר עליה בפסיכותרפיה. מצב היפנוטי זה מאפשר לאדם להיות פתוח יותר בעת דיון וקשוב להצעות. שלב זה יכול להגביר את הצלחת הטיפול במצבים אחרים, כגון:

1. פוביה או פחד
2. הפרעת שינה
3. דִכָּאוֹן
4. לחוץ
5. חרדה פוסט טראומטית
6. צער על האובדן

טיפול בהיפנוזה משמש גם כדי לסייע בשליטה בכאב ובהרגלים רעים, כגון עישון או הפרעות אכילה מוגזמות. זה שימושי גם אם מבוצע על אנשים שיש להם תסמינים חמורים וזקוקים לניהול משברים. אך יש לזכור, היפנוזה אינה מתאימה לאנשים שחווים אשליות או הזיות, כמו גם לצרכני סמים ואלכוהול. טיפול זה יכול להיות פחות יעיל מטיפולים אחרים, כגון תרופות או הפרעות פסיכיאטריות. חלק מהמטפלים משתמשים בהיפנוזה כדי לשחזר זיכרונות שהודחקו או מוסתרים על ידי הסובלים, אשר מאמינים שהם מקור הבעיות של המטופל. עם זאת, האיכות והדיוק של המידע המסופק על ידי הסובלים בהשפעת היפנוזה פחות מהימנים. בנוסף, טיפול זה יכול ליצור זיכרונות כוזבים, אשר בדרך כלל מתעוררים כתוצאה מהצעה או שאלה בשוגג של המטפל. לכן, שיטה זו אינה עוד השלב העיקרי שמבצע המטפל. עם זאת, היפנוזה אינה הליך מסוכן. הסיבה לכך היא שהליך זה אינו שולט במוחו או במוחו של המטופל. המטפל לא יגרום לסובל לעשות משהו מביך או משהו שהסובל לא רוצה. קיים סיכון גדול כתופעת לוואי בצורה של זיכרונות שווא, ובכך גורמים לזיכרונות להתבטא בצורה לא מדויקת.