משתעלים מדחף להשמיע קול צרוד? זו הבעיטה הנכונה להיפטר ממנה
שיעול ליחה גורם להפרעות טורדניות שונות, כולל צרידות כשאתה בפגישה מקוונת. אם אתה נמצא במקום צפוף, קול השיעול הזה מושך גם תשומת לב מה שגורם לך לאי נוחות. אתה יכול לצפות את זה על ידי זיהוי התסמינים השונים של שיעול ליחה. בנוסף, לדעת איך להתמודד עם שיעול עם ליחה חשוב לא פחות. אל תתנו לשיעול ליחה להפריע לפעילויות ולביטחון העצמי. 
חום יכול להופיע מלווה בשיעול ליחה בנוסף, שיעול ליחה יכול ללוות תסמינים נוספים במערכות הגוף, לרבות: 
Siladex Mucolytic Expectorant בנוסף לשיטות הטבעיות הקודמות, יש דרך רבת עוצמה לעזור להיפטר משיעול עם ליחה, כלומר על ידי נטילת תרופות נגד שיעול עם ליחה. Siladex Mucolytic Expectorant או Siladex ME יכולים להיות אופציה. סירופ שיעול זה נטול אלכוהול וללא סוכר, מה שהופך אותו לבטוח לחולי סוכרת. כחומר מוקוליטי ומכייח, סילדקס ME יכול להקל על ליחה משיעול ולהקל על הוצאת הליחה. המכיל את החומרים הפעילים Bromhexine HCl ו-Guaifenesin, סירופ שיעול סיליידקס ME אינו גורם לנמנום. ישנן דרכים שונות להקלה על שיעול עם ליחה שמפריעה לפעילות היומיומית. בנוסף לביצוע השלבים השונים הללו, אל תשכחו לנוח מספיק, כדי שמצבכם הבריאותי יוכל להתאושש בצורה מיטבית.
תסמינים של שיעול עם ליחה שצריך להיזהר מהם
שיעול הוא למעשה רפלקס גוף שנראה לגירוי בגרון ובריאות. כשאתם משתעלים, הגוף שלכם מנסה לגרש את החומר המגרה דרך הליחה. בינתיים, שיעול ליחה מתרחש כאשר נוזלים בדרכי הנשימה מפעילים את רפלקס השיעול. שיעול ליחה יכול ללוות תסמינים אחרים, שיכולים להשתנות בהתאם למחלה הבסיסית או לבעיה הבריאותית. תסמינים המשפיעים על מערכת הנשימה משפיעים בדרך כלל גם על חלקים אחרים בגוף. להלן סדרה של תסמינים שכדאי גם להיזהר מהם.1. תסמינים של מערכת הנשימה
שיעול ליחה יכול להתרחש יחד עם תסמינים אחרים המשפיעים על דרכי הנשימה, כולל:- הפסקת נשימה (דום נשימה)
- כאב בחזה
- שיעול מחמיר
- להשתעל דם
- שיעול עם ריר צלול, צהבהב, חום בהיר או ירקרק
- שיעול מוקצף עם ריר ורוד
- קשיי נשימה
- חסר נשימה
- השמיע צליל 'אנחה' בעת הנשימה
2. תסמינים אחרים
חום יכול להופיע מלווה בשיעול ליחה בנוסף, שיעול ליחה יכול ללוות תסמינים נוספים במערכות הגוף, לרבות: - מיימת
- ריח רע מפה
- עייפות
- חום וצמרמורות
- תסמינים דמויי שפעת (עייפות, חום, כאב גרון, כאב ראש, שיעול, כאב)
- מתעורר תוך כדי שינה
- כאבים ונפיחות ברגליים
- אובדן תיאבון
- חולשה או עייפות
- אובדן תיאבון
- הצטברות ריר בחללי הסינוסים
- פעימות לב מהירות
- ירידה במשקל ללא סיבה נראית לעין
3. תסמינים חמורים
בינתיים, ישנם תסמינים חמורים שיכולים אפילו להיות מסכני חיים. פנה לטיפול רפואי מיידי אם אתה או קרוב משפחה חווים אחד מהתסמינים הבאים:- שפתיים כחולות וקצות אצבעות
- התעלף או לא הגיב
- המופטיזיס (שיעול דם)
- חום גבוה (מעל 38.3 מעלות צלזיוס)
- מצוקה נשימתית (למשל קוצר נשימה, קשיי נשימה, כאילו נחנק)
איך מתמודדים עם שיעול עם ליחה עם תרופות ובאופן טבעי
כדי להתגבר על שיעול עם ליחה כל כך מעצבנת, אפשר לנקוט במספר צעדים. החל מנסיון דרכים טבעיות ועד נטילת תרופות כמו הבאות.1. לעשות אמבטיה חמה
דרך פשוטה להקל על שיעול עם ליחה היא לעשות אמבטיה חמה וליהנות מהאדים. אוויר לח וחם מסוגל לדלל את הליחה בדרכי הנשימה. אתה יכול גם להתקיןמכשיר אדים כדי להגביר את הלחות בחדר.2. שתו יותר
שמירה על לחות הגוף תעזור למערכת שלך לתפקד כראוי. שתו יותר כשיש לכם שיעול עם ליחה. מומלץ לצרוך מים, מיץ או תה צמחים. הימנע מקפה או משקאות אלכוהוליים.3. צריכת דבש ונענע
דבש מספק טעם טעים ויכול לעזור להקל על לחץ בחזה עקב שיעול ליחה. לפני השינה, שתו מים חמים או תה חם שעורבב עם כפית דבש. נכון לעכשיו, תה מנטה זמין גם שאתה יכול לנסות.4. קח תרופה נגד שיעול
Siladex Mucolytic Expectorant בנוסף לשיטות הטבעיות הקודמות, יש דרך רבת עוצמה לעזור להיפטר משיעול עם ליחה, כלומר על ידי נטילת תרופות נגד שיעול עם ליחה. Siladex Mucolytic Expectorant או Siladex ME יכולים להיות אופציה. סירופ שיעול זה נטול אלכוהול וללא סוכר, מה שהופך אותו לבטוח לחולי סוכרת. כחומר מוקוליטי ומכייח, סילדקס ME יכול להקל על ליחה משיעול ולהקל על הוצאת הליחה. המכיל את החומרים הפעילים Bromhexine HCl ו-Guaifenesin, סירופ שיעול סיליידקס ME אינו גורם לנמנום. ישנן דרכים שונות להקלה על שיעול עם ליחה שמפריעה לפעילות היומיומית. בנוסף לביצוע השלבים השונים הללו, אל תשכחו לנוח מספיק, כדי שמצבכם הבריאותי יוכל להתאושש בצורה מיטבית.
