10 ז'אנרים של ספרי קריאה טובים שיכולים לחדד את המוח
להיות פעיל כל יום הוא המפתח לשמירה על בריאות גופנית ונפשית. עם זאת, מה שאתה עושה בזמן הרפיה משפיע גם על בריאות המוח. למשל על ידי שקיעה בספר קריאה טוב. המלצות על ספרים טובים למוח עשויות לכלול ביוגרפיות, ספרי היסטוריה ועוד. בעת הקריאה, המוח מאותגר לצלול אל תוך האות המעוכלת אות אחר אות. בטווח הארוך, זה טוב מאוד לחידוד המוח.
ספרים מומלצים שטובים למוח
צלילה לתוך המושגים והרעיונות הכלולים בספר תספק גירוי למוח להתחיל ליצור חיבור לאחר חיבור. זה לא בלתי אפשרי, קריאת ספרים גם תעניק לך פרספקטיבה חדשה ורענן כשאתה רואה דברים סביבך. כמה המלצות ספרים טובות למוח הן: 1. ביוגרפיה
לא רק שהיא מספקת פרספקטיבה חדשה על אירועים או פרופיל של אדם, ביוגרפיה גם מספקת סקירה כללית של הלך הרוח של אדם. לעתים קרובות, זה מוטה עקב חשיפה למידע על דמויות מעוררות השראה ארוזות בתקשורת או בספרי ההיסטוריה. בעת בחירת ביוגרפיה, קבע את האדם שפונה אליך. קרא את הצד השני של החיים שלהם. אולי זו תהיה נקודת מפנה כיצד לראות את הדמות מנקודת מבט שונה לחלוטין. 2. ספרי היסטוריה
היסטוריה זה דבר מדהים. אם אתה רוצה להיות שקוע בספר מסוג זה, בחר עידן שאתה מוצא מעניין לחקור אותו עוד יותר. בדרך זו, המוח "יתאמן" על ידי זכירת אירועים מסוימים, אנשים ותקופות. המוח מתחיל לבנות חיבור לאחר חיבור. סוגים מסוימים של ספרי היסטוריה גם מדגישים לפעמים רעיונות או מגמות מסוימות. גם לא פחות מעניין לדעת יותר. 3. ספרים של סופרים זרים
קריאת ספרים של סופרים זרים יכולה לספק פרספקטיבה נהדרת על התרבות של מקום. ישנם פרטים רבים כגון מנהגים אשר שונים מאוד מהמדינה שלך. כאשר ספר כתוב בשפה אחרת, הוא עלול לדפוק על הדלת כדי לפתוח את דעתך. 4. חרוזים
ספרים המכילים חרוזים או שירים הם למעשה מאוד מדהימים. סמלים ואנלוגיות שונות בשירה יכולים לדגדג את המוח אפילו עמוק יותר. אתה תהיה שקוע בניתוח משמעויות שעדיין מופשטות. כדי לעשות זאת, נסה לבחור ספר של אוספי שירה ולבחור אחד בכל יום. הקדישו זמן להבנת השיר, קראו אותו בקול ותנו למוח שלכם לצלול לתוך המשמעות של כל מילה. לטבול ולצלול. 5. ספרות קלאסית
אולי הכתיבה הגדולה ביותר בעולם נמצאת בספרות הקלאסית. לפעמים, ספרים קלאסיים מספקים גם בונוס בכך שהם מזמינים אותם לחקור את ההיסטוריה של מדינה. אולי בהתחלה הספרות הקלאסית מרגישה פחות מעניינת. אבל חכו עד שתהפכו כמה עמודים, המוח מתחיל להסתגל לאופן שבו אתם כותבים ומושך אתכם לעידן ודרך דיבור שונה בהרבה. ככל שהשפה שונה יותר, כך המשפט ארוך יותר, יאתגר את המוח עוד יותר. 6. מדע
ספרי מדע הם פנטסטיים מכיוון שהם מכילים מושגים ורעיונות על דברים שאולי לא חשבת עליהם קודם. יש בזה תופעה. בחר נושא שמסקרן אותך, מה שלא יהיה. מאסטרונומיה ועד לתגובות כימיות, כל דבר יכול להיות מדיום למידה עבור המוח. לפחות, על ידי קריאת ספר קריאה טוב כמו זה תשלשל הרבה ידע לכיס. 7. ספר הוראות
ספרים המכילים הוראות כיצד לעשות דברים מסוימים יתנו לך באופן מיידי. אתה יכול ליצור דברים מסוימים שלא היו שולטים בהם קודם לכן. ישנם סוגים רבים של ספרי הדרכה המספקים ידע שימושי. בעת קריאת ספר מהסוג הזה, המוח יתרגל להכניס אותו לחזות, לדמיין את זה, כולל תכנון הפרטים שבו. מי יודע, אפשר ליישם את זה בחיים האמיתיים. 8. אומנות, אופנה ועיצוב
ראה כיצד תמונות סביב אמנות, אופנה ועיצוב יכולות להיות מדהימות לחלוטין. המוח יאומן להבין נושאים, תמונות ומגמות שונות. כל דבר יכול להיות הנושא המרכזי, לא רק על אופנה אלא גם על אדריכלות, למשל. 9. נסיעות
סוג זה של ספר הוא מאוד מפורט ואינפורמטיבי. בחר ספר לִנְסוֹעַ על מקומות שאתה מוצא מעניינים. דמיינו לעצמכם שאתם מתכננים טיול כמו שלא היה מעולם. ערכו מסלול מפורט. דמיינו שאתם נמצאים במקום וחקור את כל הדברים החדשים שבו. למעשה, תהנה מהסיפור על נוסעים מאנשים אחרים זה כבר דבר מהנה. 10. דת ותרבות
דעות שקיימות סביב דת ותרבות יכולות להוביל לקונפליקט, זה נכון. עם זאת, נסה למקם את עצמך במקום אחר. קרא ספרים על דת ותרבות כדי ללמוד על דברים שלא ידעת קודם לכן. ככל שתקרא יותר, כך תלמד יותר לקחים. מי יודע, זו יכולה להיות דרך להגביר את האמפתיה לאחרים. מהזמן הפנוי הרב - שעשוי להיות מותרות - שיש לך, נסו להקצות אותו לקריאה. זה יהיה הרבה יותר שימושי מאשר צפייה מוגזמת שעה (ות. [[מאמר קשור]] הערות מ-SehatQ
בחר את סוג ספר הקריאה שאתה הכי אוהב. למעשה, קריאת ספרים שאינם באזור הנוחות שלך עדיין תהיה שימושית במתן ידע חדש. אם אתה רוצה לדעת יותר על דרכים לשפר את בריאות המוח מעבר לקריאה, לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play.
