גורמים לכאבי ראש לאחר בכי וכיצד להתגבר עליו
בכי הוא תגובה טבעית של הגוף שיכול להיות מורגש על ידי כולם כאשר הם חווים עצב, כגון אובדן של אדם אהוב, מותו של אדם אהוב, או דברים טריוויאליים כמו צפייה בסרט עצוב. עם זאת, אנשים מסוימים יכולים להרגיש כאב ראש לאחר בכי. כדי לברר את הסיבות השונות לכך שאחרי בכי יש לך כאב ראש, הנה הסבר שתוכל לראות.
גורמים לכאבי ראש לאחר בכי
דיווח מ-Medical News Today, מומחים עד כה אינם יודעים את הסיבה לסחרחורת לאחר בכי. יש הטוענים שהתחושה העזה שאתה מרגיש כשאתה בוכה יכולה לגרום לתסמינים גופניים כמו כאבי ראש. תחושות אלו יכולות לכלול הפרעות מתח וחרדה. שניהם יכולים לעורר תהליכים במוח שגורמים בסופו של דבר לכאבי ראש או סחרחורת. בנוסף, בכי יכול לגרום לגוף לשחרר את הורמון הקורטיזול או הורמון הלחץ. הורמון זה יעורר נוירוטרנסמיטר במוח, מה שגורם למספר תסמינים גופניים, כגון נזלת לכאבי ראש. עם זאת, זכור שלא כל בכי גורם לכאבי ראש. על פי מחקר שפורסם ב כאב ראש כתב העת של כאבי ראש ופנים, דמעות שיצאו כשחותכים בצל או בכי שמח לא יגרמו לכאב ראש. רק זעקת צער יכולה לגרום לזה.סוג של כאב ראש אחרי בכי
ישנם מספר סוגים של כאבי ראש לאחר בכי שיכולים להופיע, כולל:1. כאב ראש מתח
כאב ראש מתח אוכאב ראש מתח הוא הסוג הנפוץ ביותר של כאב ראש המורגש לאחר בכי. כאבי ראש אלו בדרך כלל אינם גורמים לתסמינים אחרים.כאבי ראש מתח מתרחשים כאשר השרירים בראש מתכווצים. לא רק סחרחורת, כאבי ראש מתח עלולים לגרום גם לכאב ואי נוחות בצוואר ובכתפיים.2. כאב ראש בסינוסים
כאבי ראש בסינוסים עלולים לגרום לסחרחורת לאחר בכי. כי העיניים, האף, האוזניים והגרון מחוברים זה לזה. אז, הדמעות שיוצאות יכולות להיכנס לסינוסים. לא רק זה, בכי יכול לעורר נזלת ונזלת מכיוון שהדמעות שיוצאות עלולות להיכנס למעברי האף. אם מצטברים דמעות וליחה, הם עלולים לגרום ללחץ עודף לעורר כאבי ראש בסינוסים. בנוסף לכאבי ראש, להלן מספר תסמינים נוספים שיכולים להופיע.- טפטוף לאחר האף (כניסה של ריר מהאף לתוך הגרון)
- גודש באף
- כאבים באף, בלסת, בלחיים ובמצח
- כאב גרון
- לְהִשְׁתַעֵל
- מים יוצאים מהאף.
3. כאבי ראש מיגרנה
הסוג הבא של כאב ראש לאחר בכי הוא מיגרנה המכונה כאב ראש חד צדדי. אם זה המקרה, הסובלים יכולים לחוות גם בחילות, הקאות ורגישות לאור ולקול. תחושת הלחץ הנובעת מבכי עלולה לגרום לכאבי ראש למיגרנה אצל אנשים הנוטים לכך.כיצד להקל על כאבי ראש לאחר בכי
הנה כמה דרכים להקל על כאבי ראש לאחר בכי שתוכל לעשות בבית.- לנוח ולהתקרר בחדר חשוך ושקט בעיניים עצומות.
- שים קומפרס קר או חם על הצוואר, העיניים או המצח.
- קנה משככי כאבים ללא מרשם, כגון אספירין, איבופרופן או פרצטמול.
- עיסוי הצוואר והכתפיים כדי להפיג מתחים.
