cultureaftercomputation.com

עבר זמן רב מאז שקית קרח או קומפרס קר היו הצעד הראשון לסיוע חירום כאשר יש לך פציעה. אם משתמשים בו כראוי, דחיסה קרה זו יכולה לעזור להפחית את הכאב כדי להקל על נפיחות הפצע. למרות שקומפרסים מים קרים משמשים כעזרה ראשונה, יש לזכור כי פצעים שונים, טיפולי טיפול שונים שניתן לקחת. ניתן ליישם קומפרסים קרים בדרכים רבות, מקוביות קרח ועד מטלית קרה. [[מאמר קשור]]

אֵיך שיטה האם נכון להשתמש בקומפרס קר?

אף אחד לא יכול לחזות מתי מישהו ייפצע עד שהוא ייפגע. אם זה קורה, שקית קרח או דחיסה קרה היא אחת הדרכים היעילות ביותר לטפל בזה. כאשר למישהו יש פצע, ככל האפשר תמיד לשים קומפרס קר על אזור הפצע. עשה זאת במרווחי זמן קבועים כדי להאיץ את האפשרות של ריפוי פצעים. יש למרוח ולהסיר את הקומפרס הקר במרווחים קבועים (20 דקות) כדי לאפשר לעור להסתגל לשינויים בטמפרטורה. יש הרבה סוגים חבילת קרח הנמכרים באופן חופשי ויכולים לשמש כעזרה ראשונה בעת פציעה. בְּדֶרֶך כְּלַל, חבילת קרח הוא מעוצב עם חומר שקל להקפיא ובטוח לשימוש לבד במקרה חירום.

איך להישתמש לִדחוֹס מים קרים בפציעה חריפה:

• הניחו מיד את האזור הפגוע.
• השתמשו בקומפרס שמכיל קרח או משהו קפוא, למשל אריזהחבילת קרח, או קוביות קרח ומזון קפוא עטוף בבד.
• מרחו קומפרס קר על האזור הפגוע בהקדם האפשרי. שיטה זו יכולה לסייע בהפחתת דלקת, דימום וחבורות.
• במידת האפשר, כסה את האזור הפגוע בקומפרס קר עם חפץ אלסטי כגון מטלית.
• אם אין לך עם מה להיקשר, השאר את האזור הפגוע עדיין למשך 20 דקות לכל היותר ולא יותר. שנה את הקומפרס מעת לעת כל 10-20 דקות.
• נסו להרים את החלק הפגוע גבוה יותר ממיקום הלב. לדוגמה, אם הפציעה היא בקרסול, שכבו ותמכו בקרסול בעזרת כמה כריות. שיטה זו יכולה לעזור להפחית נפיחות.

חוץ מזה חבילת קרח שנמכרים בשוק, אתה יכול גם להכין קומפרס קר משלך בבית. אין שום דבר רע בלספק תמיד קוביות קרח או חבילות ירקות קפואות לשימוש במצבי חירום.

היתרונות של לִדחוֹס קַר

• עוצר או מאט כלי דם
• הפחתת נפיחות ודלקת
• מנע מהפצע להחמיר
• התגברות על כאב

שיטה עשה דחיסה קרה

הכנת קומפרס קר היא קלה מאוד וניתן לעשות זאת עם מרכיבים זמינים בבית. ראשית, הכינו שקית נקייה וניתנת לסגירה חוזרת. ממלאים בקוביות קרח או ירקות קפואים. לאחר מכן, עטפו את השקית בבד גבינה כדי להגן על העור. לאחר מכן, ניתן למרוח קומפרס קר על אזור העור הפגוע למשך כ-20 דקות. לאחר מריחת שקית הקרח, יבש את אזור העור הפגוע. אם הפציעה היא נפיחות, אז ניתן למרוח את הקומפרס הקר הזה כל שעתיים עד שהנפיחות תפחת.

שיטה אורז כאשר מתמודדים עם פצעים

בנוסף לשימוש בקומפרסים קרים או שקיות קרח, חשוב לא פחות לזכור את שיטת RICE כאשר מתמודדים עם פצעים. RICE מייצג:

• מנוחה
• קרח
• דְחִיסָה
• גוֹבַה

מארבע הנקודות לעיל, זה אומר לנוח את האזור הפגוע. לאחר מכן, שים קומפרס קר או קוביות קרח על העור. שלישית, עטפו את הפצע עם פלסטר אלסטי וסטרילי. לבסוף, ודא שהאזור הפגוע תמיד נמצא במיקום גבוה יותר מהלב. לדוגמה, אם הפצע מתרחש ברגל, שכבו עם כף הרגל על ​​ערימת כריות. כך גם אם הפצע מתרחש בידיים. יתר על כן, שקית קרח או קומפרס קר יחסמו את זרימת הדם ויגרמו לחוסר תחושה באזור הפגוע. ניתן להשתמש בקומפרס הזה כאשר מישהו חווה:

• פציעות קלות
• כְּאֵב רֹאשׁ
• חום
• אלרגיות או כאבי עיניים

הימנע מכך בעת שימוש בקומפרס קר

באופן כללי, השימוש בקומפרסים למים קרים נחשב בטוח כל עוד לא נוקטים בצעדים הבאים:

1. אין להשתמש בקומפרסים קרים באזורים עם הפרעות עצבים

לדוגמה, אזורים בגוף שיש להם תסמונת Raynaud או סוכרת. קומפרסים קרים יכולים לשמש כעזרה ראשונה מעשית לפציעות קלות בעלות אופי חריף, כגון נקעים וחום. אמנם יש לטפל בפציעות כרוניות, כגון כאבי מפרקים בדלקת פרקים, באמצעות קומפרסים חמים. בשימוש בקומפרס קר, עקוב אחר הכללים וההוראות שהוזכרו לעיל כדי לקבל יתרונות אופטימליים ללא תופעות לוואי.

2. אין למרוח קוביות קרח ישירות על העור

אין למרוח קוביות קרח ישירות על העור. שלב זה יכול למעשה להחמיר את הפציעה. אז ודאו שיש שכבה בין קוביות הקרח לפני השטח של העור.

3. אין למרוח את הקומפרס זמן רב מדי

קומפרסים קרים שנשארים זמן רב מדי עלולים לגרום לכוויות קור או כוויות קור. משך הזמן המרבי הוא כ-20 דקות.

4. אין למרוח קומפרסים קרים על פציעות חמורות

אם אתם חווים פציעה חמורה, יש לפנות מיד לרופא או למכון הבריאות הקרוב. לא פחות חשוב לזכור, ישנם מספר סיכונים שעלולים להתרחש, במיוחד אם הפציעה המעורבת מערבת את המפרקים. במצב זה, ייתכן שיהיה יעיל יותר להשתמש בקומפרס חם במקום בקומפרס קר. לפציעות ארוכות טווח כגון אלו המתרחשות במפרקים, גירוי או כאבי מפרקים תהיה השפעה רבה יותר בעת שימוש בקומפרסים חמים. כל עוד הפצע נמשך יותר משישה שבועות, הגיע הזמן להשתמש בקומפרס חם במקום בקומפרס קר.