6 יתרונות של שיער תירס ותופעות לוואי אפשריות
בעת עיבוד תירס, לעתים קרובות זורקים משי תירס מכיוון שהוא נחשב לפסולת. מי היה מאמין שמשי תירס מכיל תרכובות פעילות שמועילות לבריאות. בדוק את ההסבר הבא כדי לגלות את היתרונות של משי תירס ותופעות לוואי אפשריות לבריאות.
שורה של שיער תירס יתרונות לבריאות
ביומן מולקולות , משי תירס ידוע כבעל פעילות ביולוגית יוצאת דופן. לכן, לחלק מהתירס הזה יש פוטנציאל להתגבר על בעיות בריאותיות שונות. הנה כמה מהיתרונות של משי תירס שחבל לפספס.1. התגברות על מחלות לב ושבץ מוחי
מחלות לב ושבץ נגרמים לרוב על ידי היצרות של כלי דם עקב הצטברות כולסטרול. ובכן, אחד היתרונות של משי תירס לבריאות הוא שהוא יכול להוריד את רמות הכולסטרול הרע (LDL) בדם. לא רק זה, אומרים שמשי תירס גם מגביר את רמות הכולסטרול הטוב (HDL). זה בהחלט טוב לאנשים עם היסטוריה של מחלות לב וכאלה שנמצאים בסיכון לשבץ. בנוסף, ידוע כי צמח סיבי זה מכיל נוגדי חמצון שמקורם בתרכובות פלבנואידים. ידוע כי פלבנואידים מסוגלים להדוף רדיקלים חופשיים ולחץ חמצוני. מתח חמצוני הוא אחד הגורמים למחלות כרוניות, כולל מחלות לב ושבץ מוחי.2. פוטנציאל לטפל בסרטן
הוסבר בעבר כי תכולת נוגדי החמצון בתמצית משי תירס מסוגלת להגן על תאי הגוף מפני רדיקלים חופשיים ולחץ חמצוני. זה מאפשר את הפוטנציאל של משי תירס בטיפול בסרטן. עם זאת, כמובן יש צורך במחקר נוסף כדי לבדוק את יעילותו. אתה לא יכול לעשות משי תירס כטיפול העיקרי לסרטן.3. התגברות על יתר לחץ דם
יתר לחץ דם או לחץ דם גבוה הוא א רוצח שקט מה שעלול להגביר את הסיכון למחלות כרוניות שונות, כמו מחלות לב ושבץ מוחי. לתמצית משי תירס ידועה יתרון של הורדת לחץ דם למשך מספר שעות. מספר מחקרים קבעו שתמצית משי תירס מסוגלת להסיר עודפי נוזלים בגוף, ואף יכולה לעכב פעילות אנזים הממיר אנגיוטנסין (אֵס). לכן, רבים מייצרים משי תירס כתרופה טבעית ליתר לחץ דם. ACE הוא אנזים שיכול להשפיע על לחץ הדם. [[מאמר קשור]]4. למנוע הפרעות עיניים
אומרים כי שיער תירס יכול למנוע הפרעות עיניים. זה מבוסס על מחקר שקבע כי מנה אחת של תמצית משי תירס הצליחה להפחית את לחץ העין. לחץ עיניים מוגבר יכול להגביר את הסיכון לגלאוקומה והפרעות עיניים אחרות שעלולות לגרום לעיוורון.5. התגברות על דלקת
בנוסף להכיל נוגדי חמצון, משי תירס ידוע כבעל השפעות אנטי דלקתיות או אנטי דלקתיות. תכונות אלו הופכות את משי התירס ליעיל להתגבר על דלקת. דלקת היא התגובה החיסונית הטבעית של הגוף להילחם בזיהומים זרים או בפתוגנים (חיידקים הגורמים למחלות). מחקר שנערך על בעלי חיים קובע כי משי תירס מסוגל להתגבר על דלקת על ידי דיכוי פעילותן של שתי תרכובות דלקתיות עיקריות. בנוסף, צמח סיבי זה מכיל גם מגנזיום שעוזר לווסת את התגובה הדלקתית. עם זאת, מכיוון שהמחקר עדיין מוגבל לבעלי חיים, נדרשים מחקרים נרחבים וגדולים יותר בבני אדם כדי להוכיח שמשי תירס הוא באמת יעיל.6. התגברות על סוכרת
סוכרת היא מצב בו הגוף אינו מסוגל יותר לשלוט ברמת הסוכר בדם כך שהרמה עולה בגוף. הגורמים לסוכרת כוללים בעיות בייצור אינסולין או שהגוף אינו מגיב יותר לאינסולין (תנגודת לאינסולין). ובכן, אומרים שלמשי תירס יש תכונות המסייעות בהורדת רמות הסוכר בדם. בנוסף, משי תירס יכול גם לסייע בניהול תסמיני סוכרת. בנוסף, תכולת נוגדי החמצון במשי תירס יכולה גם להפחית את הסיכון למחלת כליות עקב סוכרת.האם יש תופעות לוואי מצריכת משי תירס?
יש אנשים שצורכים משי תירס על ידי שתיית מים רתוחים והכנת תה. בנוסף, ניתן לארוז משי תירס גם בצורת תוסף. למרות שמספר מחקרים מראים את היתרונות של משי תירס, תכולת התרכובות הפעילות בו אינה שוללת אפשרות לתופעות לוואי. השימוש במשי תירס במינונים מופרזים גם מגביר את הסיכון לתופעות לוואי. חלק מתופעות הלוואי של משי תירס כוללות:- הורדת רמות האשלגן בדם (היפוקלמיה)
- פריחות בעור, גירוד ואלרגיות
- ממריץ את הרחם וגורם להפלה
- לשבש את בקרת הסוכר בדם בחולי סוכרת
- הפרעה למצבי לחץ דם
- תרופות נגד סוכרת
- תרופות להורדת לחץ דם
- קורטיקוסטרואידים
- תרופות משתנות
- וורפרין
