חשוב לילדים לתרגל את שיווי המשקל שלהם. כי איזון גוף טוב יכול לעזור להם לבצע פעולות יומיומיות, כגון פעילות גופנית, לבישת בגדים, כניסה ויציאה מהרכב. כדי לחדד את זה, אמא ואבא יכולים לנסות משחקי אימון שיווי משקל שונים לילדים כיפיים ולא משעממים.
8 משחקים לאימון שיווי משקל לילדים
כאשר הילד מצליח לאזן את גופו היטב, הוא ימנע מפציעה כי הוא מסוגל להגיב ליציבה בעת הצורך. איזון טוב זה מאפשר לילדים גם לחדד את המוטוריקה העדינה שלהם. בדוק את משחקי אימון שיווי משקל שונים שניתן לשחק ליד הבית הזה.
1. דפיקה
Engklek הוא משחק אימון שיווי משקל מאינדונזיה. Engklek הוא משחק אינדונזי מסורתי שיכול לאמן את שיווי המשקל של ילדים. באזור Bengkulu, המשחק המסורתי הזה ידוע גם בשם Lompek Frog או Jump Frog. משחק זה דורש מהילד לקפוץ על שטח שטוח שצויר בקופסאות. לאחר מכן, הילד חייב לקפוץ עם רגל אחת בלבד. אז אל תתפלאו אם מאמינים כי engklek הוא משחק לאימון שיווי משקל. אבא ואמא יכולים לקחת את הילד לחצר הקדמית של הבית שרוצף, ואז לצייר את הקופסאות באמצעות גיר. בהצלחה!
2. כלונסאות
ראית פעם ילדים משחקים כלונסאות? משחק זה נחשב גם ליכול לאמן שיווי משקל. במשחק הזה, אתה צריך שתי חתיכות עץ יציבות המצוידות במשענות לרגליים. לאחר מכן, עזרו לילד להניח את רגליו על הדום, וצעו בזהירות באמצעות הכלונסאות. משחק אימון שיווי משקל זה יכול גם לעזור לשמר את התרבות האינדונזית ומשחקים מסורתיים עבור הדור הצעיר.
3. קבקבים
בכל 17 באוגוסט, אנשים אינדונזים שונים משחקים משחקים מסורתיים רבים לציון יום העצמאות של האומה. אחד המשחקים המסורתיים האינדונזיים הפופולריים ביותר הוא קבקבים. ככל הנראה, מאמינים כי קבקבים הם גם משחק לאימון שיווי משקל. בנוסף, קבקבים יכולים גם לאמן מוטוריקה גסה, שיתוף פעולה, ולהכיר לילדים את החוקים במשחק. במשחק אימון שיווי משקל זה יכולים לשחק שלושה ילדים. שלושת הילדים ישתמשו באותו סתימה וינסו להגיע לקו הסיום מבלי ליפול.
4. טוויסטר
לאחר שחקרנו משחקי אימון שיווי משקל שונים מאינדונזיה, כעת אנו פונים למדינות זרות.
מְסַלֵף הוא אחד המשחקים הפופולריים בעולם. לעתים קרובות המשחק הזה מזמין צחוק כי הוא משוחק ביחד. לא רק תרגול שיווי משקל, משחקים
מְסַלֵף זה גם יכול לחדד את הכישורים המוטוריים, החברתיים והרגשיים של הילד. משחק זה נעשה על ידי הנחת הרגליים והידיים על שטיח מיוחד. מאוחר יותר, ילדכם יתבקש לשים את רגליו וידיו בצבע מסוים. כך הילד ינסה לא ליפול על ידי איזון גופו.
5. יוגה של בעלי חיים
יוגה של בעלי חיים או
יוגה של בעלי חיים הוא ספורט שניתן לעשות כדי לאמן שיווי משקל ולהשיג רוגע. אבל ילדים יכולים לחשוב על זה כעל משחק מרגש. איך לא, תנוחות יוגה שונות לבעלי חיים ידרשו מהילדים להעמיד פנים שהם חיות. לא רק זה, הם גם יתבקשו ללכת כמו חיות. בנוסף לתרגול שיווי משקל, יוגה זו של בעלי חיים יכולה לשפר את המיקוד, הריכוז, הביטחון העצמי וההערכה העצמית.
6. באולינג
האם ידעת ש
בָּאוּלִינְג נחשב גם למשחק אימון שיווי משקל טוב לילדים? צריך לדעת,
בָּאוּלִינְג הוא משחק שדורש מהשחקנים להזיז את גופם, לאזן את גופם, לשמור על גמישותם בעת הכוונת הכדור
בָּאוּלִינְג לפגוע במטרה. אמא ואבא יכולים להזמין את הילדים להגיע ישירות למתחם המשחקים
בָּאוּלִינְג או לקנות לו צעצוע
בָּאוּלִינְג שאפשר לשחק בבית.
7. לעלות במדרגות
ללכת במדרגות או
גשר סולם הוא משחק ילדים קטן שניתן לעשות בבית. אתה צריך רק סולם עשוי עץ ושתי כריות. לאחר מכן, הניחו את שתי הכריות בקצה המדרגות. לאחר מכן, בקשו מהילד לעלות במדרגות. כך הוא ילמד לאזן את עצמו. אבל זכרו, אבא ואמא חייבים להיות תמיד בכוננות לצד הילד. זה נעשה כדי שתוכלו לתפוס אותו אם הוא נופל.
8. לרקוד ולהיות בשקט!
משמיעים שיר, אחר כך מבקשים מהילדים לרקוד יחד, ואז השיר יופסק בפתאומיות והילדים צריכים לשתוק עד שהשיר יושמע שוב. במסיבות יום הולדת לילדים, המארח מרבה לשחק במשחק של הילד הקטן הזה. עם זאת, לא הרבה הורים יודעים שמשחק זה יכול לאמן את שיווי המשקל של ילדים. לכן, נסו לשחק את משחק אימון האיזון הזה בבית. [[מאמר קשור]]
הערות מ-SehatQ
איזון הגוף הוא יכולת חשובה שחייבים להחזיק בילדים. כדי לחדד את זה, נסו להזמין ילדים לעשות משחקים שונים כדי לאמן שיווי משקל למעלה. אם אתה רוצה לשאול שאלות על בריאות הילדים, אל תהסס לשאול את הרופא באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ בחינם. הורד אותו ב-App Store או ב-Google Play עכשיו.
Engklek הוא משחק אימון שיווי משקל מאינדונזיה. Engklek הוא משחק אינדונזי מסורתי שיכול לאמן את שיווי המשקל של ילדים. באזור Bengkulu, המשחק המסורתי הזה ידוע גם בשם Lompek Frog או Jump Frog. משחק זה דורש מהילד לקפוץ על שטח שטוח שצויר בקופסאות. לאחר מכן, הילד חייב לקפוץ עם רגל אחת בלבד. אז אל תתפלאו אם מאמינים כי engklek הוא משחק לאימון שיווי משקל. אבא ואמא יכולים לקחת את הילד לחצר הקדמית של הבית שרוצף, ואז לצייר את הקופסאות באמצעות גיר. בהצלחה! 
