גורמי תורשה משפיעים על גובה ואפשרות של ילדים שמנים
מאמינים כי לגורמים תורשתיים יש תפקיד גדול בגדילת ילדים, כולל צמיחת גובהם. בנוסף, אומרים שתורשה גם מגבירה את הסיכוי של אדם להשמנה. כלומר, אם ההורים סובלים מהשמנת יתר, אז לילדיהם יש סיכוי גבוה יותר לחוות בעיות דומות בהמשך החיים. כדי לגלות כיצד תורשה משפיעה על הגובה ועל הסיכון להשמנה, בואו נסתכל על ההסבר הבא. 
צריכה תזונתית מאוזנת טובה לגדילה והתפתחות של ילדים, קבלת תזונה מספקת במהלך הגדילה חשובה מאוד לגדילת הילדים, כולל הגובה. תזונה לקויה עלולה לגרום לגוף הילד להיות קצר יותר. לכן, תנו לילדים צריכה תזונתית מאוזנת כדי לתמוך בגדילה ובהתפתחות שלהם. 
הורמונים ממלאים תפקיד בוויסות הגדילה במהלך ההתבגרות במהלך ההתבגרות, להורמונים תפקיד חשוב בוויסות צמיחת הגוף. לכן, בעיה בהורמונים יכולה להשפיע על הגדילה, כולל הגובה. לדוגמה, ילדים שיש להם תת פעילות בלוטת התריס (חוסר בהורמון בלוטת התריס) נוטים להיות נמוכים יותר. 
אכילת מזונות לא בריאים עלולה לגרום להשמנה יש ילדים שלא אוהבים ירקות, אפילו נרתעים מאכילתם. למרות שהצריכה שימושית מאוד כדי לתמוך בצמיחה של ילדים. מצד שני, לא מעט ילדים דווקא מעדיפים לאכול ג'אנק פוד , מזון שמנוני, שומני או מתוק, שלמעשה יכול לגרום לה לעלות במשקל.
השפעת התורשה על הגובה
ניתן לחזות את גובה הילד על סמך גובה ההורים. לדוגמה, אם ההורים גבוהים או נמוכים, אזי הגובה של הילד יהיה סביב הגובה הממוצע של שני ההורים. זה קשור ל-DNA שירש מההורים. מומחים מעריכים שכ-80 אחוז מגובהו של אדם נקבעים על ידי וריאנטים של רצף ה-DNA שירשו הוריהם. במילים אחרות, לתורשה יש השפעה. עם זאת, לא ידוע בדיוק איזה גן הוא המשפיע ביותר ומדוע הוא מתרחש. מצד שני, תורשה היא לא הדבר היחיד שמשחק תפקיד בקביעת גובהו של הילד. כי אולי ילד גבוה או נמוך בהרבה מהוריו. זה עשוי להיות מופעל על ידי גורמים אחרים מלבד גנים, כגון:תְזוּנָה
צריכה תזונתית מאוזנת טובה לגדילה והתפתחות של ילדים, קבלת תזונה מספקת במהלך הגדילה חשובה מאוד לגדילת הילדים, כולל הגובה. תזונה לקויה עלולה לגרום לגוף הילד להיות קצר יותר. לכן, תנו לילדים צריכה תזונתית מאוזנת כדי לתמוך בגדילה ובהתפתחות שלהם. מִין
בעיות הורמונליות
הורמונים ממלאים תפקיד בוויסות הגדילה במהלך ההתבגרות במהלך ההתבגרות, להורמונים תפקיד חשוב בוויסות צמיחת הגוף. לכן, בעיה בהורמונים יכולה להשפיע על הגדילה, כולל הגובה. לדוגמה, ילדים שיש להם תת פעילות בלוטת התריס (חוסר בהורמון בלוטת התריס) נוטים להיות נמוכים יותר. פגמים מולדים
השפעת התורשה על השמנת יתר
בנוסף לגובה, תורשה גם מסוגלת לכאורה להגביר את הסיכון של ילדים לסבול מהשמנה. דיווח משרד הבריאות, אם אחד ההורים סובל מהשמנת יתר, הסיכוי של הילד לחלות בה נע בין 40-50 אחוז. בינתיים, אם שני ההורים סובלים מהשמנת יתר, הסיכוי לתורשה הוא 70-80 אחוז. למרות שלגנטיקה יש השפעה, יש למעשה גורמים אחרים שחזקים יותר בהגברת הסיכון להשמנה בילדים, למשל:אכילת מזון לא בריא
אכילת מזונות לא בריאים עלולה לגרום להשמנה יש ילדים שלא אוהבים ירקות, אפילו נרתעים מאכילתם. למרות שהצריכה שימושית מאוד כדי לתמוך בצמיחה של ילדים. מצד שני, לא מעט ילדים דווקא מעדיפים לאכול ג'אנק פוד , מזון שמנוני, שומני או מתוק, שלמעשה יכול לגרום לה לעלות במשקל. חוסר פעילות גופנית
