בכל פעם שתאכלו בננה, בהחלט תקלפו את קליפתו של הבננה ותזרקו אותה מיד לפח. קליפות בננה נחשבות כאשפה שאין לה תועלת. אבל רגע, אל תמהרו לזרוק את קליפות הבננה המקולפות כי מסתבר שיש יתרונות שונים של קליפות בננה שחבל אם לא משתמשים בהן. היתרונות של קליפות בננה מגוונות, החל מטיפוח העור ועד ליטוש דברים בבית.
מהם היתרונות של קליפות בננה?
למרות שזה נראה ונשמע אבסורדי, קליפות בננה אינן מזיקות וניתן לצרוך אותן או אפילו לעבד אותן לתה. סקרנים לגבי היתרונות של קליפות בננה? הנה כמה יתרונות מפתיעים של קליפת בננה:
שמור על בריאות שיניים וחניכיים
נמצא כי היתרונות של קליפות בננה מסוגלות להתגבר על חיידקים
A. actinomycetemcomitans ו
P. gingivalis מה שיכול לעורר מחלות שיניים וחניכיים, בצורה של דלקות חניכיים ופריודונטיטיס. בהתבסס על מחקרים אלו, יש אנשים שמתחילים למרוח קליפות בננה על השיניים מדי יום כדי לשמור על בריאות השיניים והחניכיים.
קליפות בננה נמצאות עשירות בנוגדי חמצון ואנטי מיקרוביאליים ומכילות תרכובות אנטי דלקתיות שיכולות לספק יתרונות שונים לעור. אכן, אין מחקר שמאשר את היתרונות של קליפות בננה לעור. עם זאת, מאמינים שמריחת קליפת בננה על הגוף מלבינה ומעניקה לחות לעור, מפחיתה קמטים ושקיות עיניים ומסירת צלקות אקנה.
התכונות האנטי דלקתיות, האנטי מיקרוביאליות ונוגדות החמצון של קליפות בננה גורמות להאמין שהיא מסוגלת להקל על גירוד עקב כוויות שמש או עקיצות חרקים. בנוסף, הנחת קליפת בננה על אזור העור שבו חורצים את הרסיס למשך 15 דקות מסייעת בהסרת הרסיס. למעשה, יתרון נוסף של קליפת בננה מהימן הוא טיפול בכאבי ראש על ידי הנחת קליפות בננה קפואות על המצח והעורף. עם זאת, היתרונות של קליפת הבננה שהוזכרו לעיל לא הוכחו מדעית ודורשים מחקר נוסף. [[מאמר קשור]]
יתרון נוסף של קליפות בננה הוא שהיא מרככת והופכת שיער מבריק יותר. היתרונות של קליפת בננה אחת זו מבוססים על תכולת נוגדי החמצון שלה שיכולה להדוף רדיקלים חופשיים. לכן, יש אנשים שמשתמשים בקליפות בננה כמרכיב טבעי למסכות שיער. עם זאת, עדיין יש לבדוק תחילה את היתרונות של קליפות בננה על בריאות השיער.
כמו חקלאות? השתמש בקליפות בננה כדשן טבעי על ידי הוספתה לאדמה על צמחים או ערבוב שלה למים כדי להשקות את הצמחים. אתה יכול גם להשתמש בקליפות בננה כדי לפתות פרפרים או להניח אותם מתחת לשיחי ורדים כדי להדוף מזיקים.
היתרון המפתיע של קליפות בננה הוא שניתן להשתמש בהן כדרך להבריק דברים, כמו צמחי נוי בבית, כלי אוכל מכסף ונעלי עור.
לא רק את הפירות, אפשר גם לצרוך קליפות בננה! מלבד היותה בטוחה לאכילה, קליפות בננה מכילות חלבון, ויטמין B6, ויטמין B12 ושומנים טובים לגוף.
איך מעבדים קליפות בננה?
את היתרונות של קליפות בננה עתירות רכיבים תזונתיים ניתן להשיג על ידי אכילת קליפות בננה. רק זה, הטעם של קליפות הבננה לא יהיה טוב כמו בננות, במיוחד לקליפות בננה יש מרקם קשה ללעיסה וסמיך. אם אתם מעוניינים לאכול קליפות בננה, תוכלו לעבד את קליפות הבננה כדי שיהיה קל יותר לאכילה ולא רק לאכול אותן מיד, אך לפני כן תמיד יש לשטוף קודם כל את קליפות הבננה כדי לשטוף חומרי הדברה שאולי רוססו על פרי. קליפות בננה מבננות בשלות בדרך כלל מתוקות ודקות יותר מקליפות בננה מבננות לא בשלות. אתה יכול לאדות, לטגן, או לשים קליפות בננה יחד עם פירות אחרים בבלנדר. אפשר גם להרתיח קליפות בננה להכנת תה מקליפת בננה.
הערות מ-SehatQ
היתרונות של קליפות בננה חבל לזרוק, ניתן ליהנות מהיתרונות השונים של קליפות בננה כמו:
- שמור על בריאות שיניים וחניכיים
- טיפול בעור
- בתור עזרה ראשונה
- טוב לשיער
- דשן טבעי
- להבריק דברים בבית
- תזונה גבוהה
אם אתה רוצה לאכול קליפות בננה, אתה צריך להשתמש בקליפות בננה מבננות בשלות לעיבוד על ידי טיגון, אידוי, הרתחה לתה, או לשים בבלנדר עם פירות אחרים.
