cultureaftercomputation.com

אוזופוביה היא מצב שבו אדם מפחד להיות שמן או לעלות עודף במשקל. מצב זה חווה לרוב נערות מתבגרות. עם זאת, זה אפשרי לגברים לחוות את אותו הדבר. כמו פוביות אחרות, אוסופוביה או פוקרסקופוביה כרוכה בפחד לא רציונלי. למעשה, רק מחשבה או דיבור על נושא העלייה במשקל יכולה לגרום לחרדה אדירה. [[מאמר קשור]]

הסיבה שאדם מפחד להיות שמן היא יוצאת דופן

עבור אנשים מסוימים, להיות שמן זה מפחיד אנשים הסובלים מאוסופוביה לא יהססו לעשות מאמצים שונים כדי להימנע מכך. למעשה, רק להיות ליד המאזניים יהיה הדבר האחרון שהוא רוצה לעשות. חמור יותר, מצב זה יכול לגרום לאדם לחוות בעיות אכילה כמו אנורקסיה. עדיין לא ברור מה גורם לאדם לחוות אוסופוביה. עם זאת, כמה גורמים שיכולים להפעיל אותו הם:

• סטיגמה של משקל

סטיגמה זו היא דרך להסתכל על אנשים אחרים על סמך משקלם. זה דבר מאוד עבה בכל העולם, שמגזים יותר מדי את הגוף הרזה. לא רק זה, הסטיגמה הזו יכולה להגיע גם מהסביבה שמסביב. דוגמאות כוללות ציפיות מהמשפחה או לחץ מצד עמיתים. קיומה של אפליה לרעה של אנשים הסובלים מעודף משקל או השמנת יתר עלולה להוביל להופעתה של השמנת יתר.

• שְׁלֵמוּתָנוּת

בתרבות הרואה את הגוף האידיאלי כדק, השמנת יתר עלולה להיחשב כחסרון. זה יכול לעורר אוסופוביה, במיוחד עבור אנשים שבאמת זקוקים לפרפקציוניזם. בדיוק כמו הסטיגמה של עודף משקל, גם לחץ מהמשפחה והחברים משחק תפקיד. לא רק זה, לחלק מהאנשים יכולה להיות גם נטייה גנטית לחוות פרפקציוניזם.

• הפרעת חרדה

אוזופוביה יכולה לנבוע מהפרעת חרדה חברתית. כאן מתעורר החשש להידחות על ידי הסביבה החברתית. כלומר, קיים חשש לשמן בגלל הערכת הציבור לעודף משקל.

• ניסיון אישי

הפוביה הזו מעלייה במשקל יכולה להיות קשורה קשר הדוק גם לניסיון אישי. אנשים שזוכים ללעג במשך שנים בגלל משקלם או המראה שלהם עשויים לייחס השמנה לשיפוט שלילי. [[מאמר קשור]]

תסמינים של אוסופוביה

חלק מהתסמינים המופיעים כאשר לאדם יש פחד מוחץ מעלייה במשקל כוללים:

• פחד עז וסוחף
• חֲרָדָה
• לחץ
• התקף חרדה
• לחץ דם גבוה
• כְּאֵב רֹאשׁ

תסמינים מהסוג הזה יכולים להופיע כאשר אתה יודע שאתה עולה במשקל. לא רק זאת, גם מצבים הקשורים לעלייה במשקל כמו אכילה בחוץ יימנעו ככל האפשר. יתר על כן, אוסופוביה יכולה לגרום לאדם לעשות מספר דברים כדי להימנע מעלייה במשקל, כגון:

• מָהִיר
• אובססיבי לספור קלוריות
• פעילות גופנית מוגזמת
• דיאטה מתמשכת

סיבוכים עקב אוסופוביה

הסיבוך העיקרי של אוסופוביה הוא אובססיה לא בריאה למשקל ולאוכל. זה יכול לגרום הפרעות אכילה, כפי ש:

1. אנורקסיה

אנשים עם אנורקסיה נרבוזה יש גם פחד עצום לעלות במשקל. למעשה, הם ירגישו שהם סובלים מעודף משקל או משקל עודף אם כי למעשה בדיוק ההפך. לא רק אוסופוביה, חלק מהתסמינים שעשויים להופיע אצל אנשים עם מצב זה הם:

• תת משקל
• אובססיה למשקל וצורת הגוף
• הגבילו בקפדנות את כמות האוכל שנכנסת פנימה
• פעילות גופנית מוגזמת
• שימוש בחומרים משלשלים
• הקאות מכוונות

2. בולימיה נרבוזה

בולימיה היא אירוע של אדם שאוכל הרבה מאוד בפרק זמן קצר (בולמוס) ולהפריש עודף קלוריות (טיהור) בצורה לא בריאה. מצב זה חוזר על עצמו וקשור קשר הדוק לאובסופוביה. כמה סוגים של דרכים לעשות טיהור בלתי הגיוני כגון:

• הקאות מכוונות
• פעילות גופנית מוגזמת
• צום אינו הוגן
• שימוש בחומרים משלשלים

אנשים שחווים בולימיה גם לא מהססים להעביר ביקורת קיצונית על משקלו של אדם. הם יכולים גם לחוות שינוי במצב הרוח יוצא דופן. כאשר בשלב בולמוס, הם עלולים להסתיר את האוכל שלהם כדי שאחרים לא יידעו עליו.

3. הפרעת טיהור

בדומה לבולימיה, רק שהפרעה זו אינה מלווה באפיזודות של זלילה בזמן קצר. הדפוס חוזר על עצמו כל הזמן, מנסה להיפטר מעודף קלוריות על ידי הקאות, פעילות גופנית מוגזמת, אי אכילה או צום, וגם שימוש בחומרים משלשלים. אם האוספוביה הגיעה לסיבוכים ומפריעה לחיים החברתיים, זה אומר שהגיע הזמן לבקש עזרה מקצועית. אם לא בודקים, התנהגות זו של הפרשת עודף קלוריות בצורה לא טבעית עלולה להוביל לאי ספיקת איברים. [[מאמר קשור]]

הערות מ-SehatQ

ניתן לטפל בבעיות כמו פחד קיצוני משומן באמצעות טיפולים פסיכולוגיים כמו טיפול קוגניטיבי התנהגותי ותרופות. כדי להמשיך לדון כאשר התנהגות של בזבוז עודף קלוריות מעידה על מישהו שיש לו אוסופוביה, לשאול את הרופא ישירות באפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play.