האם מים חמים טובים לריפלוקס חומצי?
חומצת קיבה מוגברת גורמת לעיתים קרובות לנפיחות, כאבים בחזה ובגרון, לתחושת צריבה בבטן העליונה ובחזה ( צַרֶבֶת ). יש אנשים שמציעים לשתות מים חמים כי זה טוב להקלה על סימפטומים של צרבת עקב חומצת קיבה מוגברת. האם זה נכון? בדוק את הסקירה המלאה של האם מים חמים יכולים לנטרל חומצת קיבה למטה. 
שתיית מים חמים יכולה לעזור ליצור תחושת נוחות בבטן.למרות שגם מים קרים וחמימים יכולים להיצרך על ידי אנשים שיש להם כיבי קיבה, הרופא מארק מטאר מבית החולים האוניברסיטאי MedStar Georgetown בארה"ב קובע משהו קצת שונה. מטר קובע כי מים חמים טובים יותר להתמודדות עם ריפלוקס חומצי מאשר מים קרים מכיוון שהם יכולים להפחית כאבים ולהרגיע את מערכת העיכול. אז אתה תרגיש יותר נוח כאשר מים חמים יגיעו לבטן שלך. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי לאשר את היתרונות של מים חמים לטיפול בחומצת קיבה, מלבד השפעתם המרגיעה. כמו במים חמימים, היתרונות של מי קרח לחומצת הקיבה לא הובררו. לפי מקורות מסוימים, צריכה של מים קרים עלולה למעשה להזיק לבריאות, כולל החמרה בתסמינים של חומצת קיבה. בהשוואה למים חמימים, מים קרים יכולים לגרום לך לצמא לעתים קרובות, כך שתשתה יותר. יש לזה פוטנציאל לגרום לנפיחות שעלולה לעורר אי נוחות בבטן. [[מאמר קשור]] 
הימנעו מאכילה בכמויות ובמהר למניעת צרבת בנוסף לשתיית מים חמים שאמורים להתגבר על תסמיני כיב, ישנן מספר דרכים נוספות להתגבר על בעיית חומצת הקיבה:
מים חמים או קרים, מה עדיף לבטן?
עלייה בחומצה בקיבה עלולה לגרום לתסמיני כיב מטרידים. ובכן, בדרך כלל, אחת הדרכים להתמודד עם חומצת קיבה היא לצרוך מים. למים יש pH ניטרלי. כך ניתן להעלות את ה-pH של מזונות חומציים ולהפוך את המצב בקיבה לנייטרלי יותר. עם זאת, אומרים כי מים חמים טובים יותר לטיפול בתסמיני צרבת. מאמינים שצריכת מים חמים כאשר חומצת הקיבה גבוהה מפחיתה את תסמיני הכיב. למעשה, הגוף ישמור על טמפרטורת גוף יציבה של 37 מעלות צלזיוס. כלומר, לטמפרטורת המזון או המשקה מחוץ לגוף יש השפעה מועטה אם הוא נכנס לגוף או למערכת העיכול. אם אתה שותה מים קרים, הגוף שלך יחמם אותם במהירות. להיפך, אם תאכלו אוכל ושתייה חמים מדי, הגוף ינסה לקרר אותם. במילים אחרות, צריכת מים חמים או קרים אינה קשורה ישירות לצרבת.
שתיית מים חמים יכולה לעזור ליצור תחושת נוחות בבטן.למרות שגם מים קרים וחמימים יכולים להיצרך על ידי אנשים שיש להם כיבי קיבה, הרופא מארק מטאר מבית החולים האוניברסיטאי MedStar Georgetown בארה"ב קובע משהו קצת שונה. מטר קובע כי מים חמים טובים יותר להתמודדות עם ריפלוקס חומצי מאשר מים קרים מכיוון שהם יכולים להפחית כאבים ולהרגיע את מערכת העיכול. אז אתה תרגיש יותר נוח כאשר מים חמים יגיעו לבטן שלך. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי לאשר את היתרונות של מים חמים לטיפול בחומצת קיבה, מלבד השפעתם המרגיעה. כמו במים חמימים, היתרונות של מי קרח לחומצת הקיבה לא הובררו. לפי מקורות מסוימים, צריכה של מים קרים עלולה למעשה להזיק לבריאות, כולל החמרה בתסמינים של חומצת קיבה. בהשוואה למים חמימים, מים קרים יכולים לגרום לך לצמא לעתים קרובות, כך שתשתה יותר. יש לזה פוטנציאל לגרום לנפיחות שעלולה לעורר אי נוחות בבטן. [[מאמר קשור]] דרך נוספת להתמודד עם בעיות חומצות קיבה
הימנעו מאכילה בכמויות ובמהר למניעת צרבת בנוסף לשתיית מים חמים שאמורים להתגבר על תסמיני כיב, ישנן מספר דרכים נוספות להתגבר על בעיית חומצת הקיבה: 
