6 גורמים ליובש בעור בקשישים וכיצד להתגבר עליו

לקשישים יש פוטנציאל לחוות בעיות בריאותיות שונות, אחת מהן היא עור יבש. עור יבש אצל קשישים הוא ההשפעה של ההזדקנות המתרחשת. מצב זה יכול להוביל לגרד או גירוד מוגזם בעור. למרות שאינו מסוכן, עור יבש אצל קשישים בהחלט יגרום לאי נוחות שעלולה להפריע לפעילות היומיומית. אין צורך לדאוג, כי ישנן דרכים שונות להתמודד עם עור יבש אצל קשישים שניתן לעשות. בדוק את המידע המלא למטה.

גורמים לעור יבש אצל קשישים

לפני שנדון כיצד להתמודד עם עור יבש אצל קשישים, כדאי לדעת תחילה את הסיבות לעור יבש. לפיהמכון הלאומי להזדקנות (NIA), הגורמים לעור יבש אצל קשישים כוללים את הדברים הבאים:

1. מחסור בנוזלים

עור יבש אצל קשישים מאופיין בירידה ברמות הלחות בעור. ירידה זו בלחות העור של קשישים עלולה להיגרם ממחסור ברמות נוזלים בגוף.

2. הימצאות בסביבה יבשה

הימצאות בסביבה יבשה או רמת לחות נמוכה היא גם גורם לעור יבש אצל קשישים. כדי לעקוף את זה, אתה יכול להשתמש בכלימכשיר אדיםכך שרמת הלחות של החדר תישמר.

3. מתח

מתח נחשב גם כגורם הגורם לעור יבש אצל קשישים. על פי מחקר משנת 2014 שפורסם במטרות לתרופות דלקתיות ואלרגיות,מתח פוגע בביצועיםהשכבה הקרנית. למרות ש,השכבה הקרנית שהיא השכבה החיצונית של העור מכילה חלבונים ושומנים שאחראים על שמירה על לחות העור.

4. עישון

תכולת החומרים בסיגריות תורמת בהכרח לאגירת נוזלים אשר בתורה מפחיתה את רמת הלחות בעור של קשישים. לכן, כדאי להימנע מעישון כדי שהעור לא יתייבש למרות שהוא ישן.

5. ירידה בתפקוד של בלוטות הזיעה ושמן העור

ההזדקנות, לא ניתנת להכחשה, גורמת לירידה במספר תפקודי הגוף. זה לא יוצא מן הכלל שחווים בלוטות הזיעה והשמן. למעשה, בלוטות אלו נחוצות כדי לשמור על לחות העור.

6. מחלות מסוימות

סבל ממחלות מסוימות יכול להיות גם גורם לעור יבש אצל קשישים. לפי ה-NIA, המחלות המדוברות הן סוכרת ותפקוד כליות לקוי. [[מאמר קשור]]

טיפוח עור יבש לקשישים

קרם לחות הוא אחת הדרכים להתמודד עם עור יבש אצל קשישים, יש לטפל בעור יבש אצל קשישים כראוי, כי מצב זה עלול להוביל לגירוד. מצבים אלו יכולים להוביל למעגל שקשה לשבור. עור יבש יגרום לגרד שאם תמשיך לגרד, עם הזמן הוא עלול לגרום לפצעים ואז להתעבות ולהתייבש שוב. למרות זאת, באופן כללי ישנן מספר דרכים להתמודד עם עור יבש אצל קשישים שניתן לעשות, כגון:

1. שימוש בקרם לחות

שימוש בקרם לחות לעור קשישים הוא צעד מובהק שיש לנקוט כדי לטפל בעור יבש ולשמור על לחות העור הקשיש. באופן כללי, קרמי לחות על בסיס שמן יעילים יותר בשמירה על לחות העור מאשר קרמי לחות על בסיס מים. לקשישים מומלץ להשתמש בקרם לחות המכיל חומצה לקטית, אוריאה או שילוב של שניהם. לאחר הרחצה, אל תייבשי את העור לחלוטין. השאר את העור עדיין מעט לח, ומרחי קרם לחות מיד. השתמש בקרם לחות, שלוש דקות לאחר הרחצה, וחזור על השימוש לאורך כל היום, כשהעור מתחיל להתייבש.

2. אין להשתמש במים חמים ובסבון יתר על המידה בעת הרחצה

סבון יכול לייבש את העור. במיוחד אם הסבון מכיל מגוון כימיקלים קשים. כדי להתגבר על כך, כדאי להחליף סבון שאינו מכיל מרכיבים קשים מדי לטיפול בעור קשישים. בנוסף, ניתן גם להחליף את השימוש בסבון בר בסבון בעל מרקם כמו קרם. מומלץ גם לא להשתמש במים חמים בעת הרחצה. מים חמים יכולים להיפטר מהשמנים הטבעיים המצויים בעור. כך, העור מתייבש במהירות. השתמשו במים חמימים והגבילו את זמן האמבטיה ל-10 דקות לכל היותר.

3. התקן מכשיר אדים בבית

לפעמים, האוויר יכול להרגיש יבש, במיוחד אם החדר מצויד במיזוג אוויר. אוויר יבש כמו זה, יגרום גם לעור של קשישים להיות יבש ומגרד. הַתקָנָה מכשיר אדים בבית להיות דרך יעילה אחת להתמודד עם עור יבש. שמירה על הלחות בחדר על 45-60% יכולה לעזור להפחית את הסיכון לעור יבש.

4. השתמשו בשמנים אתריים ובג'ל אלוורה

טיפולים טבעיים באמצעות שמנים אתריים וג'ל אלוורה, משמשים לעתים קרובות למדי. עם זאת, לא היה מחקר המאשר את היעילות של שני המרכיבים הללו לטיפול בעור יבש. אז אתה עדיין צריך להיות זהיר בעת השימוש בו.

כיצד למנוע מעור יבש אצל קשישים להתרחש שוב

בצעו בדיקות עור סדירות למניעת הישנות עור יבש אצל קשישים. אם השיטות השונות לטיפול בעור יבש אצל קשישים לעיל מצליחות, אין ספק שעדיין צריך לעשות מאמצים כדי למנוע מצב זה לקרות שוב. להלן דרכים שונות שתוכל לעשות כדי למנוע עור יבש אצל קשישים:

1. השתמש בקרם לחות לעור באופן קבוע

הדבר החשוב ביותר בטיפול בעור קשישים הוא למנוע עור יבש. עור מבוגר דורש טיפול נוסף. לכן יש להשתמש בקרם לחות לעור מבוגרים באופן שגרתי, למרות שהעור אינו יבש. זה גם ימנע גירוד בעור הקשיש.

2. בדקו באופן קבוע את מצב העור

כדי למנוע את הופעת העור היבש מחדש, עליך לעבור בדיקות עור קבועות. בנוסף למניעת עור יבש, הוא שימושי לזיהוי מוקדם של סימנים של סרטן עור או הופעת פצעים אחרים שלא שמים לב אליהם.

3. בדקו את כפות הרגליים באופן קבוע

אצל קשישים, כפות הרגליים הן האזור שמתייבש לרוב, והן בסיכון ליבלות לזיהומים פטרייתיים. לכן, אתה צריך לבדוק את כפות הרגליים שלך באופן קבוע, כדי שניתן יהיה לזהות מצב זה בהקדם האפשרי. [[מאמר קשור]]

הערות מ-SehatQ

עור יבש אצל קשישים יכול להיגרם ממספר גורמים, כמו מחסור בנוזלים, ירידה בתפקוד בלוטות הזיעה, לסבול ממחלות מסוימות כמו סוכרת. התייעץ מייד עם רופא עור אם אתה חווה תסמינים של עור יבש כדי שניתן יהיה לקבוע את הסיבה וכיצד להתגבר עליה. ניתן גם להתייעץ עם רופא תחילה דרך השירותצ'אט חיבאפליקציית הבריאות המשפחתית של SehatQ. הורד את אפליקציית SehatQ כעתApp Store ו-Google Play.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found