הטרנד של אכילת דבש קפוא בטיקטוק, האם זה בטוח לעשות?
הטרנד של אכילת דבש קפוא מבוצע לפתע על ידי מספר אנשים. התנהגות ייחודית זו זכתה לפופולריות על ידי חשבונות TikTok רבים במדיה החברתית עם ההאשטאג # FrozenHoneyChallenge . למרות שלדבש יש למעשה יתרונות רבים, החומר המתוק עלול להיות מסוכן אם צורכים אותו בכמות מוגזמת. כדי לגלות את היתרונות והחסרונות של צריכת דבש קפוא, ראה את ההסבר שלהלן.
הכירו את טרנד הדבש הקפוא
משתמש המדיה החברתית דייב רמירז יצר פיסת תוכן שהפכה לפתע ויראלית. הוא שם דבש בצנצנת כדי להקפיא. באשר לכמה חשבונות אחרים ואחריהם שימוש בתבניות ממתקים. לאחר מכן, הדבש מתווסף עם סירופ, ממתקים או סוכר כדי לגרום לו להיראות אטרקטיבי יותר. הדבש שעוטר מוכנס לתוך מַקפִּיא ונשאר למשך הלילה. תקבלו דבש קפוא שנמס כשתכניסו אותו לפה. יצירת הדבש הקפואה הזו משמשת כחטיף על ידי אנשים מסוימים. משתמשי מדיה חברתית רבים חושבים שזו ארוחה מוכנה לאכילה עם טעם טוב. לרוע המזל, היה גם משתמש במדיה חברתית שהתנסה בו. אנשים שצורכים יותר משלושה בלוקים של דבש קפוא מרגישים בחילה בבטן לאחר מכן. סכנות באכילת דבש קפוא
דבש קפוא יכול להפוך למזון מסוכן אם צורכים אותו בכמות מוגזמת. המינון המומלץ לצריכת דבש יומית הוא כף אחת. להלן הסכנות הבריאותיות שאתה יכול לקבל אם אתה צורך יותר מדי דבש קפוא: 1. עודף קלוריות
דבש יכול להיות מקור אנרגיה לאלו מכם שזקוקים לו. הסיבה, דבש קפוא עשיר מאוד בקלוריות. בכף אחת של דבש, יש כ-64 קלוריות. אולי אתה לא מבין שצרכת יותר מכף כשהדבש קפוא. ההשפעה הרעה שעלולה להתרחש כאשר צורכים יותר מדי קלוריות היא עודף משקל. 2. עודף סוכר
הדבר הגרוע ביותר באכילת דבש קפוא הוא הצריכה העודפת של סוכר. תופעות לוואי רבות יתרחשו לאחר מכן. אתה מרגיש סחרחורת רבה כאשר רמת הסוכר בדם עולה לפתע. גרוע מכך, צריכת דבש קפוא עלולה להגביר את הסיכון לסוכרת. 3. גורם להפרעה בעיכול
תכולת הפרוקטוז הגבוהה בדבש הקפוא תרגיז את הבטן, במיוחד עבור אלו מכם שיש להם אי סבילות לפרוקטוז. בהתחלה, אתה עלול לחוות נפיחות או התכווצויות בבטן. אם זה חמור יותר, ייתכן שיש לך שלשולים. איך לאכול דבש קר בטוח
דבש קפוא עלול להיות מסוכן. עם זאת, זה לא אומר שאסור לאכול אותם בכלל. עדיין יש את הדרך הנכונה לאכול את הפינוק המתוק הזה. עם פתק, עליך להיות ממושמע בעת צריכתו. דבש מכיל נוגדי חמצון ופרוביוטיקה שטובים לעיכול. דבש יכול גם להפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם. בנוסף, מאמינים כי דבש גם מגביר את המערכת החיסונית של הגוף. אז, צרכו רק גוש קטן אחד ששווה ערך לכף אחת אם תרצו בכך. התוכן בו יכול לעזור לך לקבל אנרגיה מהר יותר לביצוע פעילויות. נסה גם לאכול דבש קפוא לאחר אימון מפרך. פחמימות בדבש קפוא יכולות לספק צריכה לשרירים שעבדו קשה לאחר פעילות גופנית. פחמימות אלו גם עוזרות להאיץ את ההתאוששות. [[מאמר קשור]] הערות מ-SehatQ
הטרנד של אכילת דבש קפוא עלול להיות מסוכן מאוד אם צורכים אותו בכמות מוגזמת. עם זאת, חטיפים אלה יכולים להיות בריאים למדי אם יודעים את העיתוי ואת הכמות הנכונה. אז, כמובן, זה יכול להיות גם טרנד בריא. כדי לדון יותר על דבש ותזונתו, שאל את הרופא שלך ישירות בכתובת אפליקציית בריאות המשפחה HealthyQ . הורד עכשיו ב App Store ו- Google Play .
