בהריון ללא בחילה, האם זה מסוכן?

בחילה ( בחילות בוקר ) הוא אחד מהסימנים המוקדמים להריון המתרחש לעתים קרובות בשליש הראשון. זה מופעל על ידי עלייה בהורמונים גונדוטרופין כוריוני אנושי (hCG) שהוא סימן לכך שהשליה התפתחה. עם זאת, חלק מהנשים חוות הריון ללא בחילות. כמובן שזה יכול להיות סיבה לדאגה, האם זה נורמלי או לא? דע את ההסבר למטה כדי שלא תטעה.

בהריון בלי בחילה, זה נורמלי?

ההערכה היא כי 70-80% מהנשים בהריון חוות בחילות בוקר. מצב זה מתרחש בדרך כלל בארבעת החודשים הראשונים להריון (כאשר בהריון צעיר). לא רק רמות hCG גבוהות, ירידה ברמת הסוכר בדם וחוש ריח מוגבר תורמים גם הם לבחילות במהלך ההריון. בנוסף, עייפות ומתח יכולים לגרום בחילות בוקר הולך ומחמיר. עם זאת, עוד 20-30% מהנשים ההרות אינן חוות בחילה כלל. למעשה, כניסה להריון ללא בחילה היא נורמלית מכיוון שכל אישה בהריון חווה מצבים שונים. אם אתה לא מרגיש בחילה, זה עלול להיגרם על ידי:
  • גוף שיכול להסתגל במהירות
  • הבדלים בדפוסי אכילה
  • חוסר רגישות.
הריון ללא בחילה קשור לעתים קרובות גם למיתוס שאתה נושא תינוק. זה מבוסס על האמונה כי הורמוני ההריון גבוהים יותר כאשר נושאים תינוקת, מה שגורם לבחילה מוגברת. בינתיים, להרות תינוק לעיתים רחוקות או בכלל גורמת לבחילה. עם זאת, זה לא הוכח מדעית. הדרך היחידה לגלות את מין התינוק היא על ידי ביצוע אולטרסאונד או בדיקה כרומוזומלית.

בהריון בלי בחילה זה מסוכן?

כאשר נשים בהריון אינן חשות בחילה, יש חשש אם זהו סימן סכנה, במיוחד הפלה. ישנן תיאוריות רבות המצביעות על כך שבחילות והקאות יכולות להפחית את הסיכון להפלה. כי זו הדרך של הגוף להיפטר מכל הרעלים שעלולים להזיק לעובר. עם זאת, אין צורך לדאוג יותר מדי מכיוון שהריונות בריאים רבים עוברים טוב ללא בחילות. בנוסף, אם מתרחשת הפלה, אז הסימפטומים של ההריון ייעלמו בפתאומיות. בנוסף, מצב זה מאופיין לרוב בדימום כבד והתכווצויות בבטן. אם את מרגישה מודאגת ויש סימנים להפלה, כדאי לפנות מיד לרופא נשים. הרופא יבצע בדיקה כדי לאשר את מצב ההריון שלך. אם נלקחים בחיוב, האם דווקא מרוויחה מכיוון שאינה חשה בבחילות קשות, ולכן ייתכן שהתיאבון שלה אינו מופרע. כך תוכלו לענות על הצרכים התזונתיים של הקטן שלכם. [[מאמר קשור]]

טיפים לשמירה על הריון בריא

במקום לדאוג ולהלחיץ, מוטב שנשים בהריון יתמקדו בשמירה על בריאות ההריון. להלן טיפים לשמירה על הריון בריא שנשים בהריון צריכות לעשות:
  • בצעי בדיקות קבועות אצל רופא נשים

בדיקה מיילדת יכולה לעזור לך לוודא שמצב הרחם תקין ולגלות כל בעיה מוקדם ככל האפשר.
  • צריכת תזונה עשירה בחומרים מזינים ומאוזנת

אכילת מזונות מזינים, בעיקר ירקות ופירות, לא רק מזינה את גוף האם אלא גם טובה לגדילה והתפתחות העובר.
  • קח תוספי מזון וויטמינים לפני הלידה

תוספים אלו יכולים לסייע בהפחתת הסיכון למומים בעובר וכן לבעיות הריון שונות. התייעצי עם גינקולוג אילו תוספי תזונה וויטמינים מתאימים לצרכים שלך.
  • לשמור על ניקיון המזון שיש לצרוך

מזון שאינו מובטח לניקיון עלול להביא חיידקים וחיידקים המזיקים לאם ולעובר.
  • התאמן באופן קבוע

בצע פעילות גופנית קלה, כגון הליכה או שחייה כדי שהגוף יהיה תמיד בכושר ובריא במהלך ההריון.
  • תפסיק לעשן

עישון עלול לגרום לבעיות שונות בהריון, החל ממומים בעובר, הפלה, הריון מחוץ לרחם, לידה מוקדמת, תינוקות במשקל נמוך והפרדה מוקדמת של השליה.
  • הגבל קפאין ואלכוהול

צריכת יותר מדי קפאין ואלכוהול עלולה להגביר את הסיכון להפלה, לכן הגבל את צריכת הקפאין שלך ללא יותר מ-2 כוסות ביום. עם זאת, מומלץ להפסיק לחלוטין את נטילתו בשליש הראשון.
  • תנוח מספיק

במהלך ההיריון, אמהות צריכות זמן לנוח מספיק כדי שהן לא יחלו בקלות ויסייעו לאמהות להקל על תסמיני ההריון.
  • הימנע מלחץ

מתח יכול להשפיע גם על הריון, ולכן אמהות צריכות להיות מסוגלות להתמודד עם מתח טוב. תרגל טכניקות הרפיה, כגון יוגה. תדאגי להריון שלך כמה שיותר כי לידת תינוק היא בהחלט חלום עבור אנשים רבים. אל תתעלם מזה, אז ההריון לא עבר טוב.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found