8 דרכים למנוע מחלות המועברות במגע מיני שחשוב לדעת
מחלות המועברות במגע מיני הן מחלות המתפשטות במגע מיני. לפי ארגון הבריאות העולמי (WHO), ישנם יותר ממיליון מקרים של מחלות מין המופיעות בכל יום בעולם. לכן, חשוב לך ולבן זוגך להבין את הדרכים השונות למניעת מחלות מין כדי שתוכלו להימנע מהן.
8 דרכים למנוע מחלות מין
ישנם יותר מ-20 סוגים של מחלות המועברות במגע מיני, החל מכלמידיה, הרפס, זיבה, HIV/איידס, עגבת, וירוס הפפילומה האנושי (HPV), טריכומוניאזיס ועוד רבים. מחלות שונות המועברות במגע מיני עלולות לגרום לתסמינים שמזיקים לבריאות ולשבש את ההרמוניה של מערכת היחסים שלך עם בן הזוג. לשם כך, הבן את הדרכים השונות למנוע את מחלות המין הבאות.1. הימנע ממין חופשי
הדרך היעילה ביותר להימנע ממחלות המועברות במגע מיני היא להימנע ממין מזדמן ולהימנע מקיום יחסי מין, בצורת פי הטבעת, הנרתיק או הפה.2. צמצום מספר השותפים המיניים
מניעה של מחלות המועברות במגע מיני ניתן להתחיל על ידי הפחתת מספר השותפים המיניים שיש לך. נסו להתחייב רק לבן זוג מיני אחד ולוודא שבן הזוג שלכם גם בוחר בך כבן הזוג המיני היחיד שלו. קיום בן זוג אחד בלבד נחשב לאמצעי יעיל להימנעות ממחלות מין.3. שימוש נכון בקונדומים במהלך יחסי מין
מלבד היכולת למנוע הריון, שימוש בקונדומים יכול להיות גם דרך יעילה למניעת מחלות מין. לכן, עליך להשתמש בקונדום בעת קיום יחסי מין כדי להימנע ממחלות מין. בנוסף, הנה כמה דברים שאתה צריך לדעת כדי להפוך את השימוש בקונדום ליעיל יותר.- בדוק תמיד את תאריך התפוגה
- ודא שמצב עטיפת הקונדום עדיין חדש
- השתמש בקונדומים כמו שצריך
- השתמש בחומר סיכה בטוח ואינו פוגע בקונדום (הימנע מחומרי סיכה על בסיס שמן אם אתה משתמש בקונדום לטקס)
- אל תוריד את הקונדום עד לסיום יחסי המין
- השלך קונדומים כראוי
- לעולם אל תשתמש בקונדום משומש.
4. שמרו על היגיינה אישית
בנוסף לשימוש בקונדומים, השתדלו לשמור על היגיינה אישית לאחר קיום יחסי מין. לדוגמה, על ידי אי שיתוף מגבות או תחתונים עם בן הזוג. לא רק זה, מומלץ לך להתקלח ולנקות את עצמך לאחר קיום יחסי מין כדי למנוע מחלות מין. יתר על כן, מומלץ גם להטיל שתן לאחר קיום יחסי מין כדי למנוע דלקות בדרכי השתן (UTI).5. בצע בדיקות לאיתור מחלות מין
לזוגות חשוב לבצע בדיקות כדרך לאיתור מחלות מין. כך, אתה והשותף שלך יכולים להרגיש בטוחים במהלך יחסי מין. אם לאחד מכם יש מחלת מין, פנו מיד לטיפול לריפוי המחלה.6. דבר בכנות ובפתיחות עם בן הזוג שלך
תקשורת פתוחה וכנה עם בן/בת הזוג היא דרך חשובה להימנע ממחלות המועברות במגע מיני. אם לבן הזוג שלך יש מחלת מין, אל תבודד או תשפט אותו. ללוות אותו להגיע לרופא ולעבור טיפול על מנת שניתן יהיה לטפל במחלתו.7. חיסון
חיסון הוא דרך אחת למנוע מחלות המועברות במגע מיני שניתן לבצע בשלב מוקדם. אחד החיסונים שאתה יכול לתת לילדים שלך הוא חיסון HPV. ניתן לתת חיסון זה מגיל 11-12 שנים. אך יש לזכור, חיסון זה אינו מומלץ לבני 26 ומעלה. מכיוון שבגיל זה אנשים רבים נחשפו ל-HPV. עם זאת, אם אתה בן 26 ומעלה ומעוניין לקבל חיסון נגד HPV, עליך להתייעץ תחילה עם הרופא שלך. בנוסף, אל תשכח לקבל חיסון נגד הפטיטיס B כי מחלה זו נכללת גם בכיתה של מינית מחלות מועברות.8. בחר בפעילויות מיניות שאינן מסוכנות
אם אתה או בן/בת הזוג סובלים ממחלת מין אך עדיין רוצים לקיים יחסי מין, נסה לבחור פעילות מינית פחות מסוכנת. ישנן פעילויות מיניות רבות שתוכל לנסות להפחית את הסיכון למחלות מין, כגון אוננות עצמית עם בן/בת זוג, כדי... חיבוק (מחבק את בן הזוג בחוזקה) על המיטה.יש להיזהר מהסכנות של מחלות המועברות במגע מיני
אתה יכול לסבול ממחלת מין במשך שנים מבלי לדעת זאת. גם אם מחלות המועברות במגע מיני לא מראות תסמינים, הן עדיין עלולות לגרום לסיבוכים אם לא מטופלות באופן מיידי, כולל:- מגביר את הסיכון לאי פוריות
- גורם לסוגים מסוימים של סרטן
- הדבקת התינוק שטרם נולד
- הופך אדם לרגיש יותר ל-HIV.
