טריכוטילומניה: ההרגל הממכר של תלישת שיער
קשור לבעיית ההפרעה האובססיבית-קומפולסיבית, קיים מצב של הפרעה נפשית הנקראת טריכוטילומניה. טריכוטילומניה היא הפרעה המאופיינת בדחף חזק למשוך שיער מהראש, הגבות, הריסים ומחלקים אחרים בגוף. למרות שאנשים עם טריכוטילומניה מנסים לעצור את זה, הדחף חוזר שוב ושוב. טריכוטילומניה היא מחלה עם תסמינים משתנים, הנעים בין קל לחמור. למי שסובל ממצב זה חמור מספיק, שיער באזורי הפנים כגון גבות וריסים עלול להתרוקן לחלוטין. [[מאמר קשור]] 
אם לא בודקים את הטריכוטילומניה, הסובל יחווה נשירת שיער דרסטית.בעיית הטריכוטילומניה היא משהו כרוני או שיכול להימשך לטווח ארוך. אם לא בודקים, התסמינים לעיל יכולים להחמיר. יתרה מכך, טריכוטילומניה היא בעיה שקשורה גם לרגשות. לדוגמה, כאשר חווים רגשות שליליים כגון מתח או חרדה, אנשים עם טריכוטילומניה עשויים להתחיל למשוך בשיער. גם כאשר יש רגשות חיוביים, המטופל יכול לעשות את ההרגל הזה. לעתים קרובות הם מרגישים מרוצים והקלה כשהם מושכים את שיערם ולכן הם מרגישים את ה"צורך" להמשיך לעשות זאת.
תסמינים של טריכוטילומניה
שם נוסף לטריכוטילומניה הוא הפרעת תלישת שיער. שם זה מייצג גם תסמינים של טריכוטילומניה כגון:- רוצה כל הזמן למשוך שיער
- תחושת חוסר ביטחון בחיי החברה ובעבודה
- מרגיש הקלה לאחר משיכת שיער
- חווה אובדן דרסטי
- משחק בשיער אסוף
- ללעוס או לנשוך שיער שנמשך
- קושי או בעיות בעבודה, בלימודים או במצבים מסוימים בגלל דחף חזק לתלוש את שיערו
טריכוטילומניה היא הפרעה נפשית ארוכת טווח
אם לא בודקים את הטריכוטילומניה, הסובל יחווה נשירת שיער דרסטית.בעיית הטריכוטילומניה היא משהו כרוני או שיכול להימשך לטווח ארוך. אם לא בודקים, התסמינים לעיל יכולים להחמיר. יתרה מכך, טריכוטילומניה היא בעיה שקשורה גם לרגשות. לדוגמה, כאשר חווים רגשות שליליים כגון מתח או חרדה, אנשים עם טריכוטילומניה עשויים להתחיל למשוך בשיער. גם כאשר יש רגשות חיוביים, המטופל יכול לעשות את ההרגל הזה. לעתים קרובות הם מרגישים מרוצים והקלה כשהם מושכים את שיערם ולכן הם מרגישים את ה"צורך" להמשיך לעשות זאת. מי נוטה לטריכוטילומניה?
השכיחות של טריכוטילומניה בקרב מתבגרים ומבוגרים היא כ-1-2%, עם יחס נקבה לזכר של 10:1. לא ברור אם אנשים עם גורמי סיכון מסוימים רגישים לטריכוטילומניה. עם זאת, כמה דברים קשורים הם:- אנשים עם בעיות מוחיות כמו אנשים עם OCD או דיכאון
- שינויים הורמונליים בגיל ההתבגרות (10-13 שנים)
- הסובלים ממתח רגשי שמחפשים דרכים להקל על רגשותיהם
- אנשים שדואגים יותר מדי
כיצד לטפל בטריכוטילומניה
אבחון טריכוטילומניה בשלבים מוקדמים נעשה בהתייעצות עם רופא כללי או במקרים מסוימים יופנה לרופא עור. לאחר מכן, הרופא כנראה יפנה את המטופל לפסיכיאטר. בשלב זה, תהליך הריפוי מתבצע באמצעות אבחון הרגלי והתנהגות המטופל. בעיקרון, מכיוון שטריכוטילומניה זו נובעת מהרצון הבלתי ניתן לעמוד בפניו של אדם לתלוש את שיערו, תהיה הערכה של ההתנהגות וההרגלים של המטופל עצמו. בפגישת הייעוץ, המטופל יתבקש לשים לב להרגל של תלישת שיער, כמו מתי מתרחשת התנהגות זו, כמה זמן זה לוקח, למצבו הנפשי של המטופל הקשור לרמות הלחץ. המטופל יתבקש גם לחפש פעילויות הסחה מהתנהגות רעה שחוזרת על עצמה. במקרים מסוימים, ירשמו למטופלים תרופות, כגון תרופות נוגדות דיכאון מקבוצת מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI) כדי לסייע במניעת החמרה של התסמינים. בנוסף, ניתן לרשום לחולים גם את התרופה clomipramine, הנרשמת לרוב ל-OCD, ו-olanzapine למצבים דו קוטביים וסכיזופרניה. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי לאשר את היעילות של תרופה זו בטיפול בטריכוטילומניה. סוג הטיפול בחולי טריכוטילומניה בהחלט משתנה, בהתאם למצבם. עד כמה שניתן, פנה לטיפול מיד לפני שהמצב מחמיר. אחת השיטות לריפוי טריכוטילומניה היא טיפול קוגניטיבי התנהגותי או CBT. המונח הוא אימון להיפוך הרגלים. מטרת הטיפול הזה היא להחליף הרגלים רעים במשהו אחר שאינו מזיק. בדרך כלל, המטופל יונחה לעשות מספר דברים כגון:- כתיבה ביומן על הרגלי תלישת שיער
- גלה אילו תנאים מעוררים את ההרגל של תלישת שיער
- הימנעות מתנאים מעוררי הרגל
- החלפת פעילויות משיכת שיער בפעילויות אחרות כגון סחיטה כדור לחץ
- עירבו את האנשים הקרובים ביותר, כגון משפחה או קבוצות של חולי טריכוטילומניה, כדי לספק תמיכה רגשית
- שוחח עם פסיכיאטר כדי להבין את הרגשות מאחורי טריכוטילומניה
שאלות בעת התייעצות עם רופא
אם תחליט לטפל בטריכוטילומניה בעזרת עזרה רפואית מקצועית, ישנן מספר שאלות שכדאי לשאול כאשר אתה מתייעץ עם הרופא שלך.- מהי הסיבה הסבירה ביותר להפרעה נפשית זו?
- כיצד יאבחנו הרופאים מצבים בריאותיים?
- האם המצב יכול פשוט להיעלם ללא צורך בטיפול רפואי?
- איזה טיפול ממליץ הרופא לטיפול במצב זה?
- אם אתה נדרש ליטול תרופות מסוימות, מהם הסיכונים לתופעות לוואי?
