Koilonychia הם ציפורניים לא נורמליות, הנה הסיבה
Koilonychia היא הפרעה בציפורניים שיכולה להעיד על חוסר ברזל בגוף. ככל הנראה, בריאות הציפורניים יכולה לתאר את המצב הבריאותי הכללי. Koilonychia גורם לציפורניים להיראות כמו כפיות מכיוון שיש להן שקעים מתחת לפני הציפורן שאמורים להיות מלאים בבשר. בהתאם לחומרה, אגן זה יכול אפילו לגרום לטיפות המים הנופלות עליו להיות עומדות. אצל תינוקות או ילדים, קוילוניכיה היא נורמלית ותחלוף מעצמה עם הגיל. עם זאת, אצל מבוגרים, מצב זה אינו תקין ויכול להתרחש כתוצאה מפגיעת חפץ קהה או מחלות מסוימות. 
מחסור בברזל יכול לגרום לקוילוניכיה, דברים רבים יכולים לגרום לציפורניים שקועות. עם זאת, חלק מהדברים שהם בדרך כלל טריגרים הם: 
לסובלים מ-Koilonychia מומלץ לאכול ירקות ירוקים. טיפול ב-koilonychia תלוי מאוד בגורם להופעת המצב עצמו. לדוגמה, אם ציפורניים שקועות נובעות ממחסור בברזל, הרופא שלך ירשום תוספי ברזל ובנוסף יציע שינויים בתזונה. יש להקפיד על נטילת תוספים בהתאם לעצת הרופא החל מהמינון, אופן השימוש ועד משך הזמן. שימוש נכון בתוספי ברזל יפחית את תסמיני האנמיה תוך שבוע. אבל עדיין לוקח הרבה זמן עד שהקוילוניכיה נעלמת לחלוטין, כי הגוף גם צריך זמן לייצב את רמות הברזל. בינתיים, המזונות המומלצים לסובלים מקוילוניכיה הם:
Koilonychia היא הפרעת עור הנגרמת על ידי מצב זה
מחסור בברזל יכול לגרום לקוילוניכיה, דברים רבים יכולים לגרום לציפורניים שקועות. עם זאת, חלק מהדברים שהם בדרך כלל טריגרים הם: 1. מחסור בברזל
חוסר בחומרים מזינים מסוימים, במיוחד ברזל, הוא הגורם העיקרי לקוילוניכיה. סוג זה של אנמיה פוגע בעיקר בילדים ובנשים בתקופה היצרנית שלהם, אם כי זה אפשרי גם לגברים ולכל קבוצות הגיל. מחסור בברזל נגרם לא רק מחוסר צריכת ברזל, אלא גם מחוסר צריכה של חומצה פולית, חלבון וויטמין C. אם אתה חושב שיש לך מחסור בברזל, התייעץ עם הרופא שלך לגבי טיפול מתאים.2. מחלה אוטואימונית
מחלות אוטואימוניות שעלולות לגרום לקוילוניכיה הן: זאבת אדמנתית מערכתית (ELS) הידוע גם בשם לופוס, כמו גם מחלות אוטואימוניות הגורמות לדלקת עור, כולל פסוריאזיס ו חזזית פלנוס.3. חשיפה לכימיקלים
חוקרים חושבים שיש השפעות כימיות מסוימות שעלולות להוביל להופעת קוילוניכיה. אחד החומרים המדוברים הוא נפט הכלול באופן נרחב במוצרי טיפוח שיער מסוימים. באופן לא מפתיע, ניתן לראות koilonychia על הציפורניים של מספרות רבות.4. גורמים סביבתיים
אנשים שחיים באזורים הרריים או ברמות גבוהות גם רגישים יותר לקוילוניכיה. הסיבה, שם רמות החמצן נמוכות מספיק כדי שזה דורש מהגוף לייצר יותר תאי דם אדומים. כתוצאה מכך, הגוף הופך פגיע למחסור בברזל.5. גורמים גנטיים
מצבים גנטיים מסוימים שיכולים לעורר קוילוניכיה הם המוכרומטוזיס, כלומר כאשר גופו של אדם סופג יותר מדי ברזל מהמזון. באופן דומה, אנשים הסובלים מתסמונת הציפורן-פטלה, שהיא בעיה גנטית במעטפת הציפורן, בברכיים, בעצמות הירך ובמרפקים.6. תנאים אחרים
מצבים אחרים שיכולים לגרום לקוילוניכיה הם טראומה לציפורן ואספקת דם אדומה נמוכה (כמו אצל אנשים עם מחלת Raynaud). בנוסף, קוילוניכיה יכולה להופיע גם אצל אנשים עם מחלות לב וכלי דם, תת פעילות של בלוטת התריס ומחלת צליאק. [[מאמר קשור]]איך לרפא קוילוניכיה?
לסובלים מ-Koilonychia מומלץ לאכול ירקות ירוקים. טיפול ב-koilonychia תלוי מאוד בגורם להופעת המצב עצמו. לדוגמה, אם ציפורניים שקועות נובעות ממחסור בברזל, הרופא שלך ירשום תוספי ברזל ובנוסף יציע שינויים בתזונה. יש להקפיד על נטילת תוספים בהתאם לעצת הרופא החל מהמינון, אופן השימוש ועד משך הזמן. שימוש נכון בתוספי ברזל יפחית את תסמיני האנמיה תוך שבוע. אבל עדיין לוקח הרבה זמן עד שהקוילוניכיה נעלמת לחלוטין, כי הגוף גם צריך זמן לייצב את רמות הברזל. בינתיים, המזונות המומלצים לסובלים מקוילוניכיה הם: - בשר אדום
- חזיר או עופות (עוף, יונה, ברווז וכו')
- אֱגוֹזִים
- ירק ירוק
- קטניות
- פירות ים
- פירות יבשים, כמו צימוקים
