8 גורמים לבטן נפוחה שהופכים את היום שלך לא נוח
יש לזהות את הגורם לגזים ולטפל באופן מיידי, על מנת שניתן יהיה לחפש את הטיפול הטוב ביותר.
גורמים לגזים שיש לחפש בנוסף לכמה מהגורמים הנפוצים לגזים לעיל, ישנן מחלות ומצבים רפואיים שונים שעלולים לגרום לגזים, כולל: 
יש לשקול היטב את הגורמים לגזים, הגורמים לגזים שהוזכרו לעיל אינם נחשבים חמורים מדי. עם זאת, יש כמה סיבות חמורות יותר לגזים שכדאי להיזהר מהם. מהן הסיבות החמורות יותר לגזים?
כי לעבור את הימים עם בטן נפוחה, כמובן, יפריע לפרודוקטיביות שלך. לכן, זהה את הגורמים השונים לגזים שגורמים לך לאי נוחות.
גורמים מטרידים לגזים
זכור, גזים מתרחשים כאשר מערכת העיכול מתמלאת באוויר ובגז. אנשים רבים מתארים גזים כתחושת מלאות או מלאות. בדרך כלל, גזים ילוו בתסמינים כגון:- כאב בטן
- עודף גז
- גיהוקים תכופים
- קול בטן
1. הצטברות גז
הצטברות גזים בקיבה היא הסיבה השכיחה ביותר לגזים. גזים יופיעו במערכת העיכול כאשר המזון הנכנס לא עוכל כראוי.2. הצטברות אוויר
בדיוק כמו גזים, גם הצטברות אוויר בקיבה יכולה להיות גורם לגזים. מכיוון שכאשר אוכלים או שותים, הפה האנושי ינשום אוויר. לרוע המזל, אנשים מסוימים ינשמו יותר אוויר מאחרים. אלו שנושמים יותר אוויר בדרך כלל אוכלים או שותים מהר מדי, לועסים מסטיק לעיתים קרובות או נוהגים לעשן.3. אכילת מזון שומני
מי היה מאמין שאכילת מזון שומני עלולה לגרום לגזים? כן, מסתבר שאכילת מאכלים עתירי שומן עלולה לגרום לתחושת שובע מאוד, כך שיגיע גזים. בנוסף, שומן קשה יותר לעיכול מאשר חלבון ופחמימות. לכן אכילת מזונות עתירי שומן עלולה לגרום לך להרגיש מלא מדי ונפוח.4. אכילת מזונות המעוררים הצטברות גזים
ככל הנראה, גם אכילת מזונות המעוררים הצטברות גזים עלולה לגרום לגזים. בדרך כלל, מזונות הגורמים להצטברות גזים בקיבה קשים לעיכול, מייצרים גזים כאשר הם מתפרקים, מה שגורם לאדם לשאוף יותר אוויר בעת בליעתם. מזונות כגון שעועית, ירקות כגון ברוקולי, כרוב, מוצרי חלב, ובצל יכולים לעורר הצטברות גזים בקיבה.5. הריון
הריון הוא הגורם לגזים המורגשים לעתים קרובות על ידי נשים בהריון. בדרך כלל, נפיחות הנגרמת מהריון מופיעה עקב שינויים הורמונליים. בסופו של דבר, מערכת העיכול תעבוד לאט מהרגיל.6. הרגל עישון
לא רק שיש השפעה רעה על הלב או הריאות, מסתבר שגם עישון הוא גורם לגזים שיש להפסיק מיד. כאשר עשן סיגריות חודר לגוף, הקיבה והמעיים הם גם היעד. למעשה, טבק שריפה נחשב גם לגורם גירוי הגורם לגזים.7. מחזור
אולי נשים במחזור מכירות את תחושת הגזים. מכיוון שמחזור יכול להיות גם גורם לגזים. מומחים מאמינים ששינויים בהורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון המתרחשים במהלך הווסת, גורמים לגוף לאגור יותר מים ומלח. כתוצאה מכך, נשים במחזור ירגישו נפיחות.8. אי סבילות ללקטוז
אי סבילות ללקטוז יכולה גם להיות הגורם לגזים נוספים. אי סבילות ללקטוז היא מצב רפואי המאופיין בכאבי בטן, נפיחות ושלשולים. אי סבילות ללקטוז גורמת לכך ללקטוז (הסוכר הטבעי בחלב) במעיים לא מתעכל, וכתוצאה מכך ייצור עודף אוויר וגזים.מחלות הגורמות לגזים
גורמים לגזים שיש לחפש בנוסף לכמה מהגורמים הנפוצים לגזים לעיל, ישנן מחלות ומצבים רפואיים שונים שעלולים לגרום לגזים, כולל: - תסמונת מעי רגיז (IBS)
- מחלות מעי דלקתיות, כגון קוליטיס כיבית וקרוהן
- אי סבילות למזון
- עלייה במשקל
- תנודות הורמונליות (במיוחד אצל נשים)
- הפרעות אכילה כמו אנורקסיה
- הפרעות בריאות הנפש (מתח, הפרעות חרדה, דיכאון)
- טיפול ספציפי
גורמים לגזים שיש להיזהר מהם
יש לשקול היטב את הגורמים לגזים, הגורמים לגזים שהוזכרו לעיל אינם נחשבים חמורים מדי. עם זאת, יש כמה סיבות חמורות יותר לגזים שכדאי להיזהר מהם. מהן הסיבות החמורות יותר לגזים? - הופעת הצטברות נוזלים בחלל הבטן (מיימת) עקב סרטן, מחלת כבד, אי ספיקת כליות, עד אי ספיקת לב
- מחלת צליאק (אי סבילות לגלוטן)
- הפרעות עיכול הנובעות מכך שהלבלב אינו מסוגל לייצר מספיק אנזימי עיכול
