11 סוגי שמנים אתריים לשפעת שאתה חייב לנסות
ישנן דרכים שונות שאתה יכול לעשות כדי להתמודד עם תסמיני שפעת, החל מנטילת תרופות להצטננות ועד לתרופות ביתיות. אחת התרופות הביתיות שאתה יכול לעשות היא להשתמש שמנים חיוניים לשפעת. עיין בהסברים נוספים על השימוש שמנים חיוניים או ארומתרפיה לשפעת במאמר הבא. 
ארומה מרעננת של שמן אתרי לימון יכולה להקל על הנשימה של אנשים קרים.ללימון אכן יש ארומה מרעננת. תמצית לימון פנימה שמנים חיוניים ידוע שהוא מנקה את מעברי האף ומקל על הנשימה. בנוסף, ציטוט מכתב העת מחלת וירוסים לשמן אתרי הלימון יש גם תכונות נוגדות חמצון, אנטי אלרגיות ואנטי-ויראליות שיכולות לעכב התפתחות של וירוסים, כולל נגיף השפעת. 
שמנים חיוניים אשר מכילים אֶקָלִיפּטוּס יש פוטנציאל להילחם בנגיף השפעת מי לא מכיר שמן אקליפטוס, aka אֶקָלִיפּטוּס . סוג זה של שמן פופולרי מאוד להקלה על תסמיני שפעת כמו חום וגודש באף. מחקר קודם בכתב העת מטרות מיקרוביולוגיה , מדינה אֶקָלִיפּטוּס בעל השפעות אנטי-ויראליות ואנטי-דלקתיות המועילות לטיפול בתסמינים של זיהומים בדרכי הנשימה, כגון גודש באף, שפעת והצטננות. 
פרחי קמומיל הם גם ארומתרפיה המסייעת בהקלה על תסמיני שפעת, מלבד לבנדר, פרחי קמומיל הם סוג של שמן אתרי שהוא די פופולרי כארומתרפיה לטיפול בבעיות בריאות שונות, כולל שפעת. השקה מ דוחות רפואה מולקולרית מלבד השפעה מרגיעה, שאיפת האדים מתמצית קמומיל ידועה גם כמקלה על תסמיני הצטננות ושפעת. 
לא רק כתבלין, שמן רוזמרין שימושי להתגברות על תסמיני שפעת כמו טימין , רוזמרין די פופולרי בתור תבלין בישול. עם זאת, תבלין אחד זה נמצא למעשה גם בשימוש נפוץ ברפואה המסורתית. רוזמרין בעל פעילות נוגדת חמצון חזקה המסייעת להתגבר על מחלות זיהומיות שונות. השפעה אנטי-מיקרוביאלית בתמצית רוזמרין מסוגל גם להדוף חיידקים. בנוסף, רוזמרין מכיל גם חומצה קרנוזית ( חומצה קרנוזית ) המכיל השפעות אנטי-ויראליות כך שהוא יכול לעכב התפתחות של נגיפי שפעת מסוג A ו-B. 
אתה צריך לשים לב כיצד להשתמש בשמנים אתריים עבור תועלת מירבית שמנים חיוניים הוא מסוגל לעזור להקל על תסמיני שפעת, כלומר על ידי ניקוי מעברי האף והפחתת כאבי ראש. סוגים שונים שמנים חיוניים יש לו אפילו תכונות אנטי-ויראליות שיכולות לסייע בטיפול בזיהומים והורדת חום. עם זאת, אופן השימוש בשמנים אתריים גם לא יכול להיות שרירותי. הנה כמה דרכים לשימוש שמנים חיוניים לשפעת:
סוגי שמנים אתריים להקלה על תסמיני שפעת
שמנים חיוניים הם שמנים המופקים מצמחים (שמנים אתריים). הריח הארומטי שלו משמש לעתים קרובות כמרענן חדרים. למרות זאת, שמנים חיוניים יכול לשמש גם כדי להתגבר על בעיות בריאותיות, אחת מהן היא להקל על תסמיני השפעת. שפעת היא זיהום בדרכי הנשימה הנגרם על ידי נגיף השפעת. שפעת עלולה לגרום לתסמינים לא נוחים, כגון חום, שיעול, אף סתום, התעטשות, נזלת וכאבי ראש. ובכן, כמה שמנים אתריים או ארומתרפיה ידועים כשימושיים להקלה על תסמיני שפעת. הנה הסוגים שמנים חיוניים עבור שפעת אתה חייב לנסות.1. לימון
ארומה מרעננת של שמן אתרי לימון יכולה להקל על הנשימה של אנשים קרים.ללימון אכן יש ארומה מרעננת. תמצית לימון פנימה שמנים חיוניים ידוע שהוא מנקה את מעברי האף ומקל על הנשימה. בנוסף, ציטוט מכתב העת מחלת וירוסים לשמן אתרי הלימון יש גם תכונות נוגדות חמצון, אנטי אלרגיות ואנטי-ויראליות שיכולות לעכב התפתחות של וירוסים, כולל נגיף השפעת. 2. לבנדר
לבנדר הוא סוג אחד של ארומתרפיה לשפעת שהוא די פופולרי. בנוסף לניחוח הייחודי, תמצית שמן לבנדר ידועה גם כמקלה על מתח, עייפות, דיכאון וכאבי ראש. לבנדר או Lavandula angustifolia אשר הוצא פנימה שמנים חיוניים בעלי תכונות אנטי-ויראליות, כולל נגד נגיפי שפעת מסוג A. שמנים חיוניים כידוע לבנדר מסוגל לעכב את התפתחותו של נגיף השפעת מסוג A. וירוס שפעת מסוג A עצמו ידוע כסוג הנגיף הנפוץ ביותר התוקף בני אדם ובעלי חיים, וקל להפצה ולשינוי, אפילו גורם למגיפה.3. מנטה
מנטה או מנטה פיפריטה הוא צמח טיפוסי אירופאי, קנדי ואמריקאי שנמצא בשימוש זמן רב. לא רק תעשיית התרופות, המזון והקוסמטיקה גם מרבים להשתמש בנענע. ידוע כי תכולת הנענע עצמה מסוגלת להפחית את הסימפטומים של מחלות, כמו הצטננות וכאבי גרון. שניהם מופיעים לעתים קרובות גם כאשר אתה מצונן. שמנים חיוניים מנטה ידועה גם כבעלת פעילות נוגדת חמצון, אנטי אלרגית, אנטי ויראלית ואנטי דלקתית ולכן היא טובה להקלה על תסמיני הצטננות. רוב ההשפעות המועילות הללו נובעות מתכולת האתנול שבה [[מאמרים קשורים]]4. אקליפטוס
שמנים חיוניים אשר מכילים אֶקָלִיפּטוּס יש פוטנציאל להילחם בנגיף השפעת מי לא מכיר שמן אקליפטוס, aka אֶקָלִיפּטוּס . סוג זה של שמן פופולרי מאוד להקלה על תסמיני שפעת כמו חום וגודש באף. מחקר קודם בכתב העת מטרות מיקרוביולוגיה , מדינה אֶקָלִיפּטוּס בעל השפעות אנטי-ויראליות ואנטי-דלקתיות המועילות לטיפול בתסמינים של זיהומים בדרכי הנשימה, כגון גודש באף, שפעת והצטננות. 5. עץ התה
עץ התה או תמצית תה לאחרונה היא די פופולרית לטיפול באקנה. לא רק זה, תמצית עץ התה מתברר לשמן פעילות שיכולה לעכב חיידקים ולהילחם בזיהום. ב כתב העת הבינלאומי למדע מולקולרי תמצית ידועה עץ התה ( Melaleuca alternifolia ) יש גם תכונות אנטי-ויראליות שיכולות לעכב התפתחות של נגיף שפעת מסוג A. זו הסיבה, עץ התה להיות אחד שמנים חיוניים עבור שפעת אתה חייב לנסות.6. קמומיל
פרחי קמומיל הם גם ארומתרפיה המסייעת בהקלה על תסמיני שפעת, מלבד לבנדר, פרחי קמומיל הם סוג של שמן אתרי שהוא די פופולרי כארומתרפיה לטיפול בבעיות בריאות שונות, כולל שפעת. השקה מ דוחות רפואה מולקולרית מלבד השפעה מרגיעה, שאיפת האדים מתמצית קמומיל ידועה גם כמקלה על תסמיני הצטננות ושפעת. 7. קורנית
טימין משמש לעתים קרובות כתבלין בישול. מי יודע, טימין יכול לשמש גם כאחד שמנים חיוניים לזיהומים בדרכי הנשימה, כגון שפעת. ב כתב העת הבינלאומי למדע מולקולרי , טימין אוֹ תימוס וולגריס היא אחת התמציות שמנים חיוניים בעל תכונות אנטי-ויראליות. תוכן זה גורם לתימין להילחם בזיהום בנגיף השפעת מסוג A.8. קינמון
קינמון או קינמון הוא גם די פופולרי כשמן אתרי. קינמון מכיל אאוגנול הידוע כחומר אנטי מיקרוביאלי ואנטי ויראלי. לכן, לשמן אתרי קינמון יש פוטנציאל להדוף חיידקים (פתוגניים) הגורמים למחלות, כגון חיידקים ווירוסים. התכונות האנטי-ויראליות של תמצית שמן אתרי קינמון מסוגלות לדכא את קצב התפתחות הנגיף, במיוחד וירוס שפעת מסוג A.9. רוזמרין
לא רק כתבלין, שמן רוזמרין שימושי להתגברות על תסמיני שפעת כמו טימין , רוזמרין די פופולרי בתור תבלין בישול. עם זאת, תבלין אחד זה נמצא למעשה גם בשימוש נפוץ ברפואה המסורתית. רוזמרין בעל פעילות נוגדת חמצון חזקה המסייעת להתגבר על מחלות זיהומיות שונות. השפעה אנטי-מיקרוביאלית בתמצית רוזמרין מסוגל גם להדוף חיידקים. בנוסף, רוזמרין מכיל גם חומצה קרנוזית ( חומצה קרנוזית ) המכיל השפעות אנטי-ויראליות כך שהוא יכול לעכב התפתחות של נגיפי שפעת מסוג A ו-B. 10. אורגנו
עוד סוג אחד של צמח שניתן להפיק שמנים חיוניים כי שפעת היא אורגנו. אורגנו או אוריגנום וולגרי ידוע כבעל תכונות נוגדות חמצון המסוגלות להתגבר על בעיות בריאותיות שונות, כולל הפרעות בדרכי הנשימה. אורגנו בצורה שמנים חיוניים ידוע גם כבעל תכונות אנטי-ויראליות. לכן, תמצית אורגנו פנימה שמנים חיוניים פוטנציאל להתגבר ולהקל על תסמיני שפעת.11. ציפורן
ציפורן מכילות אאוגנול בעל תכונות אנטי-ויראליות ואנטי-פטרייתיות. השימוש בו כארומתרפיה להצטננות דרך מַרסֵס מתאים מאוד כי זה יכול לעשות את האוויר נקי יותר. אוויר מלוכלך מכיל בדרך כלל אלרגנים שעלולים לעורר בעיות נשימה. זה יכול למעשה להחמיר את תסמיני השפעת. כאשר האוויר נקי יותר, אתה גם נושם אוויר נקי יותר. לפיכך, ניתן למזער תלונות בדרכי הנשימה, כגון גודש באף. בנוסף, שמירה על ניקיון האוויר מאפשרת גם להימנע מהעברת נגיפים מסוגים שונים, לרבות נגיף השפעת. מחקר קודם בכתב העת מולקולות , גם קובע כי שאיפת האדים של תמצית ציפורן יכולה לטפל בהפרעות בדרכי הנשימה, כולל שיעול, הצטננות, אסטמה וברונכיטיס. רוב ה שמנים חיוניים לשפעת למעלה יש תכונות אנטי-ויראליות המסוגלות לשלוט במספר חלקיקי הנגיף. זה טוב מאוד לעזור בטיפול בשפעת ולמנוע החמרה. [[מאמר קשור]]איך להישתמש שמנים חיוניים להתגבר על השפעת
אתה צריך לשים לב כיצד להשתמש בשמנים אתריים עבור תועלת מירבית שמנים חיוניים הוא מסוגל לעזור להקל על תסמיני שפעת, כלומר על ידי ניקוי מעברי האף והפחתת כאבי ראש. סוגים שונים שמנים חיוניים יש לו אפילו תכונות אנטי-ויראליות שיכולות לסייע בטיפול בזיהומים והורדת חום. עם זאת, אופן השימוש בשמנים אתריים גם לא יכול להיות שרירותי. הנה כמה דרכים לשימוש שמנים חיוניים לשפעת: - להשתמש מפזר אוויר . לְעַרְבֵּב שמנים חיוניים עם שמן נשא ומים, ואז להשתמש מַרסֵס לייצר קיטור. שאיפת קיטור מ מפזר אוויר עוזר לנקות את האוויר סביבך ולהקל על הנשימה.
- מערבבים אותו באמבטיה או בקערה של מים חמים . השתמש בכמה טיפות שמנים חיוניים באמבטיה או קערה גדולה של מים חמים. כפי ש מַרסֵס , שיטה זו יכולה גם ליצור קיטור שמנים חיוניים שאתה יכול לנשום פנימה כדי שינקה את דרכי הנשימה.
- למרוח על הגוף . שמנים חיוניים ניתן להשתמש גם באופן מקומי. כלומר, מוחל ישירות על חלק הגוף החולה. אתה יכול למרוח אותו על הראש, הצוואר או הרגליים בזמן ביצוע העיסוי. אל תשכח להוסיף שמן נשא כתערובת, כמו שמן קוקוס.
- שאפו אותו ישר מהבקבוק או טפטפו אותו על מטפחת . זה יעזור לנקות את מעברי האף שלך כדי שתוכל לנשום בקלות רבה יותר.
